2022-11-11
長田淳司
剛開始投資的人自不待言,已經有投資經驗、但總是賺少賠多甚至賺不到錢的股民,也要停下來回顧個人的投資風格。了解並掌握適合自己的投資步調及應該投入的個股,是轉換成「獲利思維」的第一步。
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2022-11-08
嫺人
回想起來,為什麼我剛退休的頭2、3年對於退休準備金會有高度的緊張感,是因為我雖然有理財的習慣,但有4件關鍵的事我從來沒有具體思考過:
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2022-11-05
翁申霖 整理
為人父母總是惦記著自己的孩子,即使忘記了所有事,也忘不了孩子。日前台中市一名90歲的老先生,深夜徘徊在一所國小校門前,警方主動上前關心詢問,老翁說「孩子念書沒幾歲,這麼晚還沒回去,來接孩子放學」,警方才意識到該名老翁可能已失智,趕緊聯絡上家人發現到,老翁口中就讀小學的兒子早已是個中年男子,將老翁交到兒子手中才放心離開。
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2022-10-27
蘭莉.基普著,譯者: 謝靜雯
約莫一年前,我前夫喬許被人發現身亡。他逝世一週年的日子即將到來,我從朋友和家人身上,感受到眾人對於紀念這一天的壓力。我和兒子花了一整年的時間,試著拼回常態和快樂的碎片,想到要照著月曆上圈起的一個日期,重溫我們的失去,就令人感到痛苦且愚蠢。就像在閃電頻仍的暴風雨中泅泳。當然了,你可能不會被雷劈中並溺斃,但又何必冒這個風險呢?
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2022-10-27
NOW健康
近年來運動風潮盛行,只是運動項目百百種,什麼樣的運動能增強心肺功能呢?事實上,唯有規律的有氧運動能促進心肺適能, 頻率 要1週3次以上、時間至少30分鐘,藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。
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2022-10-26
郭美懿
老化是人生必經的過程,隨著年齡增長,各個器官都在衰退中,失智症就是隨著大腦老化而產生的疾病。據世界衛生組織調查,失智症名列全球十大死因第7位,全球有410萬失智者尚未被診斷出來,而隨著高齡化社會到來,2021年台灣失智人口已超過31萬。失智症並非一個人的戰爭,其影響如漣漪擴及家屬、照護者、甚至是整個社會,因此面對失智症,是你我都要修練的一堂課。只是當自己或家人可能失智,又該如何優雅自處與生活?
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2022-10-17
優照護
兩位老人家一直堅持住在老家,不肯搬到子女那讓人照顧,可是公公年紀大了,加上有心血管方面疾病,雖然我和老公常回去探望,但總放不下心。我問老公:「家族裡有沒有誰可以回去照顧兩位老人家?」老公有點為難地答:「你看平常除了我們,還有誰會常回去?」講得好聽是,大家各自有事業、家庭要顧,但更實在的理由是,因為「家產老早就分完了」。
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2022-09-02
山田知生
人體如此複雜精密,我們到底應該如何掌握自己身體的疲勞程度呢?如果有某種客觀參考依據,而不僅僅是「好像有點累啊」的自我感受,應該有助於儘早發現並處理常見的「無自覺疲勞」等警訊。
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2022-08-30
郭美懿
「補鈣就要補D」、「維生素D缺乏會增加失智風險」觀念深植人心,但國家衛生研究院近日研究報告指出,年長者長期服用維生素D反而加劇大腦病變及智能退化,風險是未服用者的1.8倍!對此,網紅名醫江坤俊在臉書分享看法,提醒大眾先別恐慌,一般人需要補充的是「非活性維他命D」,不必將其妖魔化。
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