2024-07-31
林永勝
把牌帶回家，竟被父親威脅打斷手！他因1件事體悟：爸爸不僅是嚴厲言教，更是以身作則的身教
老爺爺拿著一支小小的彩色布旗從屋裡走了出來，將旗子插在門口右側的旗座上，老婆婆也跟在他的身後走到門外，伸起微顫的右手指了指旗子，老爺爺伸手將旗面撐開，看了一下，又將整座旗子往右移了一步，老婆婆點了點頭，隨即兩人便轉身走進雜貨店裡。等待號誌切換綠燈的十字路口前，遇見轉角在地雜貨店的這一幕，看著儀表板上閃爍的數字時鐘，距離約定前往波佐見觀光會館的時間還有一點空檔，一時興起打了左轉方向燈，掉轉車子停在店門前的停車格。
閱讀更多
2024-07-31
林永勝
40歲時坐爸爸機車後座，讓他為我擋風無比幸福！他背後透到我胸前的體溫，是溫暖我一輩子的溫度
「由布院之森」，九州最受歡迎的觀光列車。清晨博多車站的月台上，大家都興高采烈地與列車合照。接近發車的前一刻，駕駛艙前依舊是長長一列等待合影的人龍，直到站務員的登車廣播聲響起，才匆忙地跳上車廂。列車一開動，乘務員仔細地介紹著車上的各項設施及沿途風景，乘客們又迫不及待地拿出各式精美的鐵路便當來拍照。每個人都難掩心中興奮的情緒，沉浸在自己的世界裡，對於乘務員的解說，並沒有太多人在意。
閱讀更多
2024-07-31
曹岫雲
「活著，就要感謝！」稻盛和夫的經營哲學與人生觀：只要堅持「六項精進」，人生就能幸福
稻盛先生「心之多重結構」的理論耐人尋味。他認為，心從裡到外，由真我、靈魂、本能、感性、理性這五層組成。核心是真我，真我就是真善美，具體來說，包括上進心、謙虛心、反省心、感謝心、知足心、利他心、樂觀心、勇猛心等。
閱讀更多
2024-07-30
葉庭均
感到焦慮不是你的錯！剖析童年創傷、現代壓力如何加劇焦慮，學習4方法應對，重拾內心平靜
目前雖然很難有確切的定論來說明焦慮到底是由什麼引起的，但研究已經確認了不少因素，能增加其發生的機率。我們兒時那些造成明顯身心創傷的個人經歷，在心智未完全發育的年幼時期所遭遇的創傷，往往會對之後的人生產生巨大的影響。
閱讀更多
2024-07-30
葉庭均
天生就愛去旅行？科學證實親近自然就像打一劑腦內啡，不只療癒心靈還能加速康復、提升健康
思考一下，那些最貴的公寓、別墅或養老院，是不是大部分都是擁有無敵海景或者山景呢?無論文化、性別、職業、教育程度如何，人類都是一種喜歡欣賞優美景色的生物。那麼,當我們看到這些優美的景色時，我們的大腦內發生了什麼變化呢?
閱讀更多
2024-07-30
NOW健康
膽固醇、三酸甘油酯超標！ 常見4款降血脂藥物1次搞懂
血脂主要由膽固醇及三酸甘油酯所組成，一旦膽固醇、三酸甘油酯數值超標，高血脂上身恐增加民眾罹患心血管疾病風險。臨床上常見降血脂藥物有斯他汀、膽酸結合樹脂、纖維酸鹽衍生物、菸鹼酸等４大類型，食藥署建議，患者開始服用藥品後，應定期追蹤血脂控制情形及服藥狀況，即使血脂數值已恢復正常，亦不要隨意停藥。
閱讀更多
2024-07-30
國泰綜合醫院一般外科主治醫師 陳宣安
台灣女性每12人就1位，乳癌發生率激增160％！解析4種乳房切片方式：「這種」傷口小、準確度高
編按：乳癌位居台灣女性好發癌症第1名，每12人中有1人可能罹患乳癌。一般認為歐美國家飲食高油、高醣，乳癌好發年齡應該比東方女性早，但其實台灣女性發生乳癌的平均年齡比歐美早，發生高峰落在45～69歲。不僅年輕患癌比例增加，乳癌死亡率在2016年已超越美國，近10年更是上升1.6倍，但美國卻在逐年下降。為什麼台灣女性罹患乳癌的人數越來越多？發生年齡越來越早？除了遺傳與塑化劑等環境荷爾蒙的接觸之外，衛福部調查也顯示，不健康的飲食、缺乏運動，肥胖和不接受篩檢等均與乳癌的發生有關。防治乳癌的關鍵是定期進行篩檢，但許多人卻因為害羞或擔心檢查會痛，錯過及早發現、及早治療的黃金時間。究竟乳房有腫痛或硬塊應該做哪些檢查？侵入性檢查有哪幾種、會痛嗎？
閱讀更多
2024-07-29
周冠男
投資0050逾20年，資產翻5倍！「我的瑪莎拉蒂車牌是0050」主角：為何我不賣0050、辦車貸分期付款？
投資0050超過20年，資產成長至少5倍！頂尖財金學者周冠男，首次公開長期不敗的理財策略。
閱讀更多
2024-07-26
有川真由美
緣分並非持續不斷，而是循環！身邊的人來來去去，某些人離開，或結束關係了，也可能從中獲得成長
有個朋友告訴我：「好像很多人聽到『緣分』這個詞都會覺得是一種壓力。」在現代社會，人們能與各式各樣的團體交流，藉由社群網路與許多人產生連結，如果我們試圖珍惜所有與我們有緣相遇的人，那麼很快就會超出我們所能承受的能力範圍，讓人際關係成為負擔。
閱讀更多
2024-07-26
有川真由美
女人50後，以「智慧」與「溫柔」作為人生哲學，會活得更灑脫、更溫暖，也更有魅力
我看了一部大河劇，內容是女城主在險惡的戰國時代，靠著不戰而勝的方式存活下來，看完後心情十分愉快。我想，他的人生態度就是女性以柔克剛的理想典範吧！劇中，女城主為了讓居民過和平的生活，於是想方設法，避免發生戰爭，即便認輸、逃避、欺騙、讓利，也都在所不惜。對他來說，輸贏並不重要，重點在於「要讓事情朝自己期望的目標發展」。結果，原本的敵人成了助她一臂之力的盟友，甚至被他玩弄於股掌之間。
閱讀更多
19/ 30
第 19頁，共 30頁