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人生不缺傷害!成熟女人會對自己很溫柔,三個方法幫你重新愛回自己

tCol 2019-09-06

安德烈

人生不缺傷害!成熟女人會對自己很溫柔,三個方法幫你重新愛回自己

何謂善待自己?這不是自我中心(總是把一切都歸於自己),不是自戀(總是以自己為出發點),也不是自我滿足(總是為自己找藉口)。

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你累了嗎?居家照護的十大壓力徵兆,檢視你中了幾項

tCol 2019-04-26

愛長照

你累了嗎?居家照護的十大壓力徵兆,檢視你中了幾項

建議辛苦的照顧者們,可以定期地觀照自己的壓力指數有多少?記得一個原則-「照顧別人之前,要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時,照顧的品質也會比較穩定。

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中年後夫妻要過好日子,先看「情感帳戶」剩多少!存款越多,讓人活久一點、好一點

tCol 2019-04-03

林靜君談心室

中年後夫妻要過好日子,先看「情感帳戶」剩多少!存款越多,讓人活久一點、好一點

家裡後陽台垃圾袋疑似有老鼠啃咬過的痕跡,怕老鼠的芳芳要先生去處理,先生說「等一下!」,芳芳恨恨地罵,「你就是這樣窩著不動,一輩子沒出息。」先生聽著悠悠將頭轉一邊不吭聲。兩人心裡都有一個聲音,大小吵不斷,也許不要這段婚姻,自己會輕鬆一些。

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 富家女遠嫁來台,卻飽受丈夫長年掌控!因為女兒這句話,讓她決定活得更快樂

tCol 2019-03-07

城邦印書館

富家女遠嫁來台,卻飽受丈夫長年掌控!因為女兒這句話,讓她決定活得更快樂

我們看見一個充滿趣味的老人,在讚嘆她保有老去的智慧之餘,峰迴路轉卻見遙遠的前方,是一個氣宇軒昂的旅人,走向她的寬恕之路。

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照顧患巴金森症的母親,才驚覺,她已變成另一個人,不是我記憶中的媽媽了...

tCol 2019-02-19

職場戳戳樂-洪雪珍專欄

照顧患巴金森症的母親,才驚覺,她已變成另一個人,不是我記憶中的媽媽了...

嗨,你一定注意到,我最近很少寫文章…難道洪老師怠惰了嗎?當然不是,2019年剛起了個頭,我才不好意思就變懶,原因是媽媽住院開刀,我是主要的照顧者,忙得坐不下來;就算坐下來稍喘口氣,馬上又得站起來忙這忙那,所以完全無法靜下來思考與寫作。

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想學什麼,永遠來得及!從現在開始,一點也不晚

tCol 2019-01-28

愛在三采閱讀

想學什麼,永遠來得及!從現在開始,一點也不晚

你可能會想十年後,至少十年後可以回頭重新來過。現在就能改變未來,十年後、二十年後、五十年後都能回溯至現在這一刻。—作者不詳

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日本企業搶著用老人,為什麼在台灣「中年失業就難以翻身」?

tCol 2018-12-17

職場戳戳樂-洪雪珍專欄

日本企業搶著用老人,為什麼在台灣「中年失業就難以翻身」?

前幾天是日本臨時國會結束的最後一天,被執政黨列為重大法案的「入管法」(「出入境管理及難民認定法」)強行通過。看電視新聞時,我們也看到日本國會與台灣立法院一樣的畫面,朝野對立,激烈攻防,出現肢體上的推擠,可見得它的爭議性。但是這對於一些想去日本工作的人,卻是一項好消息。

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揮別悲傷神情!下眼瞼重建手術 讓燒傷病患重獲新生

tCol 2018-09-25

盧郁安

揮別悲傷神情!下眼瞼重建手術 讓燒傷病患重獲新生

50歲的魏女士5年前發生意外,60%的體表面積遭到2-3度燒傷,在林口長庚燒傷中心經過數次清創與植皮後幸運存活下來。不過,臉部燒傷後魏女士雙側下眼瞼 退縮 、下眼白露出,不僅引發眼睛刺激、乾眼以及反射性溢淚等症狀,也讓旁人覺得她總是帶著悲傷的神情。

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六大退休型態  決定老後快樂的關鍵

tCol 2018-03-15

林奇伯

六大退休型態 決定老後快樂的關鍵

美國心理學家南希.施洛斯伯格(Nancy K. Schlossberg)提醒,退休不是一個單純的「日期」,乃是一連串的「轉變」,攻頂或淪陷,關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」,並逐步「刻意練習」。

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執行長紀惠容: 我們就像噩夢管理員

tCol 2018-03-07

陳亭均

執行長紀惠容: 我們就像噩夢管理員

紀惠容很會說話、很愛說話,也必須說話。她是勵馨基金會執行長,為女權、性侵受害者奮鬥了大半輩子,她清楚,有些生命是沉默的,必須有人為他們發聲。

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