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2018-08-21

皇冠出版

舊金山女子半馬：穿越逆境的意志力

那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。

2018-08-20

方言文化

追逐夢想的人，沒有時間談寂寞

好人委屈求全，找不到熱衷之事，虛度光陰覺得空虛寂寞。劃出善良底線，專注於實現夢想，在獨處中累積能量。

2018-08-17

銀髮族的重陽人生

要活就要動！找到生命意義，活出健康幸福的百歲人生

有關銀髮族議題的探討，一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲，且這80歲的平均壽命，在往後的每五年還要再增加1歲，活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。

2018-08-14

皇冠出版

相信自己，做你不敢做的事

對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。

2018-07-19

林思宇

酷夏預防「熱傷害」溫、溼度要留意

暑假來臨，出遊躲高溫也要留心溼度，熱衰竭是中暑前兆，有症狀就要紓解。多數熱傷害發生於馬拉松賽事，熱愛戶外運動也要注意熱調節。

2018-07-17

愛長照

侯怡君爆懷孕秘婚蕭大陸！昔談母「重男輕女」終釋懷：謝她有力氣罵我，讓我能孝順她

20210609編按：藝人侯怡君5月中在臉書po出蕭大陸煮飯的背影照，並發文放閃：「小時候媽媽常說，廚藝不好以後怎麼嫁人，我心想：『找個愛煮飯的不就好了嗎？』」她說不是自己笨，是她根本不學，「教了我20年依然學不會」。43歲侯怡君和66歲蕭大陸愛情長跑20年，侯怡君今年初才鬆口會找空檔登記，不過卻在上個月母親節臉書發文時，特別標注了#謝謝先生的陪伴與給媽咪的大紅包，直接給了蕭大陸「先生」名分。不過9日《鏡週刊》爆出，兩人其實3年前就已經結婚，會選在現在公開，是因為侯怡君這3年來打了無數的排卵針，終於成功受孕，而且她最想要是女兒，如果能夠是雙胞胎更好。昔日侯怡君接受專訪時表示，自己的媽媽是傳統思想，一直無法拋棄重男輕女的想法，後來因爲腦傷，仍然常將「生女兒沒用」掛在嘴邊，但侯怡君已經沒有怨懟。現在即將為人母親，她還是堅信男生女生一樣好，只要健康就好！