2020-01-30
小虎文
生死很難看破、人生很難無憾！成功戰勝乳癌，民歌之母陶曉清：讓生活慢下來，就很幸福
陶曉清在中年之後，探索內在、了解自己，她認為「每個人生命的河流不同，自己選擇去承擔」、「自己能改變的就改變，改變不了的，就放下吧！」以至於即使歷經過乳癌化療，她仍勇敢面對。她的《生命的河流：七堂關於人生的成長課》，每一堂，都精彩！
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2020-01-27
小虎文
從富家千金到負債5千萬，黑媽花5年谷底重生！「我不當公主，給孩子留愛不留債」
黑媽（本名王姵文）的人生際遇太過「精彩」，也許在某些人眼裡會覺得「坎坷」吧！但她也因此具備強烈的現實感與毅力，甚至早就規劃退休生活，教導大家理財前要先「理債」，且不要把理財與「賺錢」劃上等號，建立健康完整的心態，人生即使跌到谷底，都能谷底重生。
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2020-01-21
陳亭均
父喪母癌又離婚，賈靜雯全靠媽媽一句話挺過去：把結解開跨過坎，才能迎來「真幸福」
20211127編按：2020年疫情爆發後，我們的生活、人與人之間的關係悄悄的改變了，今年金馬獎獲得多項獎項的《瀑布》，探討人們面對疫情所帶來的困境。其中飾演母親、奪得本屆金馬影后寶座的賈靜雯，幾乎全片素顏的她，演活了一個母親心中的苦痛與沈重，真實詮釋外表或許看起來好好的心理疾病患者，其實內心最需要的是旁人的同理心與陪伴，而不是大道理或者勸說，如同電影那句台詞「不要再問我你還好嗎，我會想辦法好起來，好好跟你一起活下去。」在外人眼裡光鮮亮麗的賈靜雯，其實一路走來跌跌撞撞，面對人生許多低潮，給予她力量的正是她的母親，「其實，那時候最堅毅的人是我媽媽」賈靜雯淺淺地微笑表示，「她從來沒在我們面前崩潰過」。以下為2020年1月，賈靜雯接受《今周刊》的專訪報導。
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2020-01-17
江坤俊
過了50歲，不要亂減肥！配合「這1個」營養素，吃點肉更健康，未來還要一路玩下去！
肌肉缺少症是年長者的隱形殺手，有肌少症的老人日常生活常常會受到限制，久了就會有心肺疾病。因為不愛活動，憂鬱症的發生率也會提高，更可怕的是，因為肌肉無力，老人家常會 跌倒 ，萬一同時有骨質疏鬆，骨折的機會就很高，特別是髖關節，一旦骨折，一年的死亡率就有20%。
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2020-01-17
江坤俊
鈣片吃了十多年，為何還有「骨質疏鬆」？名醫：大部分人忘了補充「這1個」營養素，吃再多鈣片也沒用
維他命D很重要，因為它和骨頭的新陳代謝息息相關。當年老時，造骨細胞活性下降，我們有沒有方法可以增加造骨細胞活性呢？答案是有的，就是補充維他命D和適當的負重運動。
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2020-01-15
扶原中醫診所台中院區/王咨翔醫師
過年最強大掃除姿勢，超級省時省力！名中醫推薦簡單5招...遠離媽媽手、肩頸痠痛！
農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家，過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。
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2020-01-07
華人健康網
一不小心就癌症、失智？研究解析竟是因少了這個元素
在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等，可能與維生素D不足或缺乏有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。
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2019-12-26
彰基院訊
50歲後骨質快速流失！專家大推高鈣7食物，趁早存骨本、拒絕老後臥床
親愛的朋友，您或您的家人是否有有相同的情況？沒有運動的習慣、不喝牛奶或服用鈣片、有抽菸或喝酒的習慣、父母親有骨質疏鬆或駝背、診斷有甲狀腺疾病、四十歲後身高減少超過3公分以上。如果你有上述情況，小心！骨質疏鬆症正悄悄靠近您。
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2019-12-25
吳宛育
他70歲罹癌不請看護...竟是為太太留遺產！「可以的話，要為太太和孫子多活一天！」
醫療團隊治療趙伯一段時間了，但七十多歲虛弱易 跌倒 的高危險病人，明明需要有人陪在床邊，他卻一直拒絕聘請看護，護理師只好照會我，前去看看他。原來趙伯拒絕僱請看護，是因為捨不得花錢。但我探詢了一下，國文老師退休、有退休金、有不動產等等，經濟狀況不至於太差，但趙伯就是不想花這個錢。
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2019-12-16
邱玉珍, 張雅雯
年過六旬竟完全沒三高！試管嬰兒之父曾啟瑞每天吃3食物，有效降膽固醇、抗衰老
投入不孕症領域超過三十年，曾啟瑞參與台灣第一例試管嬰兒，又曾帶領北醫團隊每年產出三千個試管嬰兒，除了產能驚人，他也投入許多心力做研發。雖然忙碌，但他自豪自己已六十五歲（編按：本文摘於2019年，曾醫師為68歲）但健檢報告都沒有紅字，歸功於吃魚和堅果的習慣，讓他免於三高困擾。
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