2020-09-30
拉斯─約翰．艾格
50後，善用3個習慣建立快樂公式，不經意地讓你每天擁抱好心情
多年來，研究人員一直在分析，怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是：我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂，也不是教你如何找到人生的意義，而是教你如何與他人更容易達成共識，因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧，來幫助我們實現特定目標。
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2020-08-24
林芷揚
有運動、有吃藥，血糖為什麼還是好高？藥師：控制糖尿病，別忘了這3件事
控制血糖是糖尿病患者的首要任務！值得注意的是，造成血糖升高的原因很多，飲食及生活習慣為常見的主要影響原因，但有部分血糖升高可能因為發炎感染、壓力、藥物使用所導致。
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2020-08-14
照護線上
血糖多少才OK？糖尿病問題多，醫師圖文解說：有這4症狀要注意
「醫師啊，我從前體檢的血糖好像有一點超標，算不算糖尿病？需要再驗嗎？我平時都沒有不舒服，應該沒關係吧！」一到診間坐下，中年大叔就開口詢問：「我應該是健康的胖子，雖然這顆肚子消不下來，不過假日都有出門散步運動，體力還不錯。」語畢，滿意地拍拍自己的肚子。
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2020-07-21
楊雅婷
腦中風不是冬天專利，夏天也可能發生！醫師：與三高關係密切外，「這點」更要注意
腦中風在台灣近年統計十大死因中始終名列前茅，是國人健康一大威脅，嚴重性並不亞於癌症。安南醫院腦神經外科張哲肇醫師指出，腦中風可分缺血性與出血性兩種，近7成以上病人為急性缺血性腦中風，是故對其相關危險因子之防治正是為降低發生率關鍵。
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2020-06-24
林芷揚
愛吃甜食少運動，當心「無症狀」脂肪肝！別讓肝癌找上門，3招有效消除脂肪肝
48歲的陳先生，於前幾年公司體檢的腹部超音波檢查，都發現有中度脂肪肝，肝功能及血糖也都偏高。由於他愛吃甜食又少運動，近幾年體重增加到80公斤。去年初某次就醫，確診了第二型糖尿病，他下定決心改善飲食及生活習慣，每天固定慢跑或快走1小時，今年體重減少了10公斤， 血糖值 也改善了。更令他高興的是，超音波檢查發現已經沒有脂肪肝，且肝功能完全恢復正常。
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2020-05-04
吳若權
母親第二次中風後，重新找回自己的人生不容易！中年後想過得快樂，一定要牢記2件事
媽媽第二次中風住院的那七天，給我帶來深刻的省思，重新找回自己的人生很不容易，但必須開始。從前的我，是為她而活；此後的我，是為自己而活。
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2020-04-17
池谷敏郎
高血壓、高血糖易慢性發炎？肥胖身材快調整，可能致心肌梗塞、腦中風
肥胖者的脂肪組織會分泌各種引起發炎的介質，影響胰島素發揮正常功能。誠如大家所知，所謂胰島素，指的是可將血液裡的葡萄糖帶進全身細胞，同時讓 血糖值 下降的賀爾蒙。
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2020-02-18
Icu醫生陳志金
減重15公斤、腰圍少11吋！醫師成功減重、遠離糖尿病秘訣公開
今天是一個很重要的驗收！最重要的並不是體重減了15公斤，也不是腰圍少了11吋，而是糖尿病的風險下降了！雖然我從未懷疑過自己減重的毅力，年年都在減，減了20幾年還在減。但是，真正讓我下定決心去減的並不是體重、身材、外型，也不只是要穿好看的白袍，而是得知自己可能會患上糖尿病！奇怪了！我每次體檢，血糖都是102～107，不是都還好嗎？結果同事幫我加驗了血中胰島素，結果數值很高！我才知道這個情況叫「胰島素阻抗IR」！
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2019-11-17
林芷揚
低血糖、常常疲倦、食慾不振？「泛腦下垂體功能不足」有這些症狀
一位55歲男性，最近有食慾不振、倦怠、噁心、嘔吐的症狀，身材偏瘦；就醫檢查發現，他有低血鈉、低血糖的狀況，進一步做了內分泌相關檢查，確診是「泛腦下垂體功能不足」。
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2019-10-21
廣告企劃製作
洗腎越洗身體越弱？概念對了，其實你可以輕鬆無負擔！
林婆婆已被糖尿病、高血壓纏身多年，卻總是不聽醫生的指示按時服藥，反而聽信地下電台、附近鄰居號稱能治百病，吃過都說讚的靈丹妙藥，因為長期服用來路不明的藥物，最終還是把身體搞壞，必須靠透析治療，也就是俗稱的洗腎來延續生命，除了每個禮拜都要到醫院報到三天之外，還要定期的回診，生活品質大幅下降。最近林婆婆因為洗腎而有副作用，感到噁心、嘔吐，整天都沒什麼食慾，再加上洗腎本身會讓蛋白質流失，越洗反而越虛弱，看見林婆婆日漸消瘦的身體，子女們都好擔心，卻又一籌莫展。
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