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87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

tCol 2023-01-16

郭美懿

87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉專精老年醫學、預防醫學,長年診間看盡生死百態,對「老」有更深體悟。他認為,現在應該追求健康老、活躍老,而非倚賴他人協助,轉化傳統對「孝道」的觀念,「千萬不要覺得,不幫他做就是不孝!」

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心悸、頭暈、疲累是身體「缺鐵」!逾半女性攝取不足,愛吃垃圾食物也中…這些補鐵食物改善

tCol 2023-01-15

郭美懿

心悸、頭暈、疲累是身體「缺鐵」!逾半女性攝取不足,愛吃垃圾食物也中…這些補鐵食物改善

據統計,平均每2位女性就有1位鐵質攝取不足,衛福部國民營養健康狀況變遷調查報告更顯示,鐵質是國人第4大缺乏的營養素。「缺鐵」是血紅素不足的主要因素之一,「缺鐵性貧血」更會引起頭暈、疲勞、甚至嚴重頭痛。那麼該如何正確補鐵?花蓮慈濟醫院營養師林惠敏建議,攝取足量天然原型食物、並搭配正確飲食習慣,有助於提高鐵質吸收率。

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還在「臨櫃」買超商咖啡?7-11常有「咖啡好康」很多人不知道…內行人曝買法:1年省破6千

tCol 2023-01-15

林依榕整理

還在「臨櫃」買超商咖啡?7-11常有「咖啡好康」很多人不知道…內行人曝買法:1年省破6千

上班族進公司前通常都會去最近的超商買一杯咖啡提神,一年下來幾乎喝了超過200杯花費不小,一名網友便分享省錢的咖啡買法,每年可省下至少5、6千元的開銷,讓許多喜歡臨櫃買咖啡的民眾驚呼「原來有這種好康!真的省很多」。

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視覺與味覺的最佳饗宴,挑戰台北最精緻活蟹會席 雙帥日籍料理長板前服務,即日起限量預約中

tCol 2023-01-06

整合傳播特別企劃

視覺與味覺的最佳饗宴,挑戰台北最精緻活蟹會席 雙帥日籍料理長板前服務,即日起限量預約中

對於「日本料理」的印象,第一時間想到的便是日本的壽司和生魚片為主的生食料理,但日本飲食文化中的熟食同樣有著令人著迷的好滋味,最著名的即是自江戶時代演進至今的會席料理。

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多喝水卻突然沒食慾、消化不良?中醫師教你這樣補充水分,才不會損傷脾胃、累積濕氣

tCol 2022-12-29

蘇鳳哲

多喝水卻突然沒食慾、消化不良?中醫師教你這樣補充水分,才不會損傷脾胃、累積濕氣

水喝多少要因人而異,不同人由於代謝能力的不同,對水的需求也存在著差異。

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老公負責賺錢,我負責家務!周品均:想著找飯票看似輕鬆,但妳可能得辛苦別的事....

tCol 2022-12-23

周品均

老公負責賺錢,我負責家務!周品均:想著找飯票看似輕鬆,但妳可能得辛苦別的事....

有些人對結婚的期待,就是找一個經濟條件好的對象,這樣自己不用太辛苦,只要領著還過得去的薪水就可以了,甚至之後還能專心帶小孩,不用擔心經濟,聽起來好像很不錯喔?

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學校拿第一名又怎樣?他奉勸全天下父母:沒有什麼事比把錢花在補習上更浪費,請把補習費拿去買股票

tCol 2022-12-15

John Lee

學校拿第一名又怎樣?他奉勸全天下父母:沒有什麼事比把錢花在補習上更浪費,請把補習費拿去買股票

我認識一位目前已經退休的公務員,他當初錄取後、分發前的空閒時間去補習班授課。他現在持有的唯一財產是一間公寓,那是他用授課半年的薪水買的,後來當了一輩子公務員,卻沒能存下任何積蓄。當年他一度成為最受歡迎的講師,補習班也試圖挽留,但最後他還是選擇當個公務員。當時他為何沒想要留在補習班呢?如果他選擇繼續當講師,說不定早就成為有錢人?

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全方位服務旅行體驗 士林萬麗酒店帶領旅客探索在地特色

tCol 2022-12-07

整合傳播企劃製作

全方位服務旅行體驗 士林萬麗酒店帶領旅客探索在地特色

台灣旅宿業的牛市來了,隨著「防疫鬆綁」,國境旅遊也放寬限制條件,以及旅遊業年度盛事「ITF台北國際旅展」助攻之下,帶來全面性蓬勃商機。為了迎接這股觀光熱潮,台北士林萬麗酒店蓄勢而發。

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記帳23年、存薪50%…她從銀行茶水小妹做起,43歲存千萬提早退休:我29歲就思考60歲生活

tCol 2022-12-06

104高年級

記帳23年、存薪50%…她從銀行 水小妹做起,43歲存千萬提早退休:我29歲就思考60歲生活

16歲踏入職場,25歲存到人生第一桶金。秉持著對自己嚴苛要求的鐵血紀律,她連續記帳23年、存薪50%,除了精明理財之外,她也曾走過百岳、長征西班牙朝聖之路健行800公里,退休的11年不間斷的體能訓練,讓今年54歲的粉圓妹,仍然神彩奕奕,建立鮮明的個人品牌,持續寫下精彩的人生故事。

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高齡產2子激發癌夫求生意志,陳月卿養生30年:身體是最好醫師,回歸自然「時時刻刻微養生」

tCol 2022-12-05

小虎文

高齡產2子激發癌夫求生意志,陳月卿養生30年:身體是最好醫師,回歸自然「時時刻刻微養生」

資深媒體人陳月卿穿著亮麗時髦,1953年出生的她,面容、儀態、聲音沒有老態、只有韻味;這與她長年養生、遵循健康飲食有關嗎?她說,熟齡之後要精神飽滿,身體的保健是基礎,心靈的保養才是妙不可言。

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