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60後創造聚會場所,找老友「回娘家」!丁菱娟:熟齡同學會不做作、不偽裝,互吐苦水療癒彼此

tCol 2023-06-27

丁菱娟

60後創造聚會場所,找老友「回娘家」!丁菱娟:熟齡同學會不做作、不偽裝,互吐苦水療癒彼此

年紀越長越想把老朋友找回來,大家常掛在嘴邊的那句「朋友還是老的好」成了同學心中的共同OS。相知半輩子,共同經歷過彼此最天真、最單純的歲月,在這群人面前你可以不用做作,不用偽裝,因為你最出糗的時候他們都看過。大家相伴,快樂相隨最是重要。生活中有辛苦、有挫折,在相互吐苦水的抒發過程中也漸漸被療癒了。

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他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

tCol 2023-06-27

李承憲(Ilchi Lee)

他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

寫這本書是我步入60歲之前,回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生,我計畫要做什麼。在我年輕時,認為活到60歲就已足夠了,因為當時的平均壽命不是很長,能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日,情況早就不同了,比起60歲,多活20~40年已經很常見。但遺憾的是,我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著,導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著,失去了生活的目標與熱情。最重要的是,大多數的老年人不知道如何維持健康和活力,從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長,每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活,即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時,我主要想的是那些超過40歲的讀者,他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是,這本書也可以幫助到任何人,不論年齡大小,只要是想擁有一個有意義的充實生活,都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的:除非我們不幸早逝,否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活,應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實,而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。

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50歲還清房貸、資產3千萬,為何還無法退休?專家揭理財漏洞:64歲存款見底、窮得只剩一間房

tCol 2023-06-19

張道麟

50歲還清房貸、資產3千萬,為何還無法退休?專家揭理財漏洞:64歲存款見底、窮得只剩一間房

記得小時候,排隊等待著遊樂園的旋轉木馬嗎?音樂響起,旋轉木馬開始隨音樂上上下下,小朋友的歡笑聲此起彼落,然而看似前進的木馬,卻永遠在大大的傘棚下繞著圈圈。我們的人生,是否像是旋轉木馬呢?我們每個人都選了一匹屬於自己的木馬,騎向未知的未來,起起伏伏,兜兜轉轉。我們都以為坐上馬車後,就能達到終點,誰知道終點怎麼也看不清;我們都以為坐上馬後,自己就能不停的前進,卻發現只在原地繞圈圈。我們不能等到曲終人散,才發現自己離奮鬥的起點, 相差只有一點點,要走在真正累積的道路上,離開看似穩固卻繞圈的人生,才有機會安心的迎向自由人生。這是個發生在阿巧和小戴身上的故事。

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告別迷茫混亂的人生!想像內心是個房間,清空擁擠的空間,你能更有意識選擇想要的生活

tCol 2023-06-17

史都華‧艾默里, 伊凡‧米斯納, 道格‧哈迪

告別迷茫混亂的人生!想像內心是個房間,清空擁擠的空間,你能更有意識選擇想要的生活

舉例來說,假設你的人生一團混亂,好像每天都遇到新的危機,你希望能有所改變。但混亂是因還是果呢?用別的比喻來說,混亂是疾病本身,還是症狀呢?

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別拿單身女生一個人生活多危險,來嚇誰!結婚一點也不好玩,只有與讓你相處不累的人結婚才好玩

tCol 2023-06-15

柒個先生

別拿單身女生一個人生活多危險,來嚇誰!結婚一點也不好玩,只有與讓你相處不累的人結婚才好玩

結婚一點也不好玩,只有與那個讓你相處不累的人結婚才好玩。

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一下雨就厭世?疲倦、嗜甜、懶出門…小心「季節性情感障礙」!營養師教這樣吃趕走雨天憂鬱

tCol 2023-06-12

郭美懿

一下雨就厭世?疲倦、嗜甜、懶出門…小心「季節性情感障礙」!營養師教這樣吃趕走雨天憂鬱

近期台灣各地對流發展旺盛,除了午後雷陣雨不斷之外,也將迎來梅雨季「最強降雨」,甚至還有氣象專家指對流胞將「一路炸到端午節」!大雨灌飽南北水庫,但有些人只要陰雨就會心情低落,營養師指出,這代表你可能有「季節性情感障礙」,建議可補充碳水化合物與維生素D食材,舒緩憂鬱情緒。

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失智症患者的居住環境,該如何擺設?注意1要點效果最佳,讓周圍事物一起加入照護行列

tCol 2023-06-09

溫蒂.蜜雪兒

失智症患者的居住環境,該如何擺設?注意1要點效果最佳,讓周圍事物一起加入照護行列

艾許.奧斯朋(Osborne Ash)的報告列了一些能夠讓失智症患者在家中過得更 舒適 的改造方式。

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他對妻子大方,其實算很精:每月給我老婆5萬,到時候她再也離不開我,只能乖乖聽話

tCol 2023-06-08

Jenny Yu 珍妮游

他對妻子大方,其實算很精:每月給我老婆5萬,到時候她再也離不開我,只能乖乖聽話

不要因為任何原因而失去金錢自主的能力!千萬要牢記這句話,這是女人成熟後的智慧,因為歷練過後的姐姐們知道,只有金錢才能保障妳,在任何時候都不必委屈自己。

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月存2.5萬退休金,報酬率8%要選哪種股?基本開銷靠「這款ETF」:夠穩讓人有信心

tCol 2023-06-07

段詩潔

月存2.5萬退休金,報酬率8%要選哪種股?基本開銷靠「這款ETF」:夠穩讓人有信心

如何對抗綠通膨?從「2023退休理財暨永續投資大調查」結果顯示,目前投入永續投資的受訪者,似乎已「嘗到甜頭」,對於未來退休金準備也更具信心。

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