搜尋條件: 肩頸痛

顯示第 1114 項,全部搜尋結果有 14

全民瘋寶可夢  跟著復健醫師這樣健康玩 抓寶症候群上身  3招告別肩頸痛

tCol 2016-08-18

林思宇

全民瘋寶可夢 跟著復健醫師這樣健康玩 抓寶症候群上身 3招告別 肩頸痛

近年來平板、智慧型手機興起,「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍,如今可愛的寶可夢又來,要如何抓寶抓得健康又高興,有請復健科醫師來解答。

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治療疼痛部位要針對真正的「幕後黑手」

tCol 2016-05-03

健康醫點靈

治療疼痛部位要針對真正的「幕後黑手」

酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀,對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化,並不能從根本解決疼痛的問題。

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上班族肩頸運動,千萬別這樣做!

tCol 2015-12-15

邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師

上班族肩頸運動,千萬別這樣做!

長期姿勢不佳是上班族 肩頸痛 的主因,雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛,但只要姿勢不改,疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪?主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久,力量已經不足,也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢,因此需要重新訓練。

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維持無痛肩頸美姿  必學4招小運動

tCol 2015-12-11

邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師

維持無痛肩頸美姿 必學4招小運動

長期姿勢不佳是上班族 肩頸痛 的主因,雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛,但只要姿勢不改,疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪?主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久,力量已經不足,也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢,因此需要重新訓練。

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