2023-01-05
吳敏恩
斷捨離教我的3件事：「珍惜物品」並非緊抓不放，而是在能陪伴時用心對待，需要道別時坦然離開
在不同階段的整理過程中，難免會遇到無法割捨物品的時候。丟棄早已被遺忘的無用之物，對我而言並非難事，然而，在面對某些明知不會使用的物品時，卻常有捨不得的感覺，於是我試著記錄下來，分析丟不掉的原因，大致上有這三類：
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2023-01-04
吳孟昌
母親總用輕視話語、夫妻關係不睦怪在我身上！如果一直戴完美母親有色眼鏡看待，她永遠是厭惡至極「不及格媽媽」
薩提爾在闡述她的治療信念時，曾說道：「接納父母也是人，並且在人的層次上，而非只是在角色的層次上與他們交會。」
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2023-01-03
吳孟昌
他考上第一志願，志願卡竟填距離遙遠大學、學抽菸！父母從沒料到的期待，變子女窮盡一生對抗的怪物
父母對孩子有期待是人之常情，但如何避免變成孩子成長的阻力，乃至傷害親子關係呢？
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2023-01-03
吳孟昌
責備念大學孩子太被動，才會被別人排擠，他嘆：以後都不跟妳講了，根本就不清楚，只會說風涼話！
當孩子年齡越來越大，父母在經營親子關係時，最大的考驗不在幫孩子解決問題，而是要學習扮演「聆聽者」，因為對於大孩子而言，「被理解」比什麼都重要。以下的步驟，可以協助你好好扮演「聆聽者」的角色，讓你們親子之間的關係變得更和諧、親近。
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2022-12-29
范玉玲
40歲活智慧，50歲活坦然，60歲活輕鬆，70歲成無價之寶！優雅女人形體訓練，只要持續效果會讓你驚喜
女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的，優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量，越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表，卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人，改變了思維方式，就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量，實踐優雅是一場生命的修煉，分享優雅則是一種行善。外修形，內修心，女人要相信自己、善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅，也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。
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2022-12-27
丁菱娟
什麼都沒做，一年就過了？爬富士山、多倫多遊學、倫敦慢活去…丁菱娟：每年設個新挑戰，玩出人生滋味
我每年會給自己預定明年要做的3件事，其中有兩件與工作比較相關，另外一件就是有關休閒、娛樂，或健康體能的挑戰。譬如有一年我的3件事包括：寫一本書、完成一項線上課程的計畫，另外一件就會是單車環島、爬玉山或是背包旅行等這樣的安排，讓我覺得來年的3項任務不會那麼單調無聊。
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2022-12-22
聯合報 記者李樹人／報導
以為先走的人會是我，妻子竟驟逝…婦產科名醫：「從沒想到，有一天必須獨自面臨一個人」
「從來沒有想到，有一天必須獨自面臨一個人」。賴鴻政前半輩子專心行醫，妻子是全家支柱，柱子卻意外倒塌。妻子驟逝，讓他開始思索著一個人的老後。
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2022-12-17
彭蕙珍
43歲存款才100萬！大學老師花7年滾出千萬資產：我靠「3招」年領70萬被動收入、50歲退休去
在大學當助理教授的江季芸，43歲那年忽然驚覺少子化問題嚴重，未來一定會遇到招生名額不足問題。她訂了「10年離開校園」投資計劃。然而，婚後和先生一起買房、買車、支付孩子的教育費，省吃儉用自己也只存到100萬。設定目標後，她和先生商量，將房子拿去貸款200萬，加上原來存的100萬，2015年將300萬投入股市，靠著存股，5年滾出千萬資產。存股7年，今年被動收入達70萬。因為人生還有很多想要做的事，毅然選擇離開教職去圓夢。將存款全部投入股市，等於儲蓄歸零，必須再重新累積存款。幸好江季芸擅長規劃，很快就找到適合自己的記帳方式，再存一桶金。
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2022-12-16
吳敏恩
當物品變少，身心反而更豐盛！捨棄無用之物的6大好處，擺脫「一直找東西」的魔咒
看到陽光灑落，讓人感覺溫暖舒適。聞到咖啡飄香，讓人感覺活力滿滿。聽到優美樂音，讓人感覺放鬆愜意。那麼，當你回到家中，打開大門的那一剎那，你感覺如何呢？
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