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實現時間充裕生活,就靠2種「行事曆思維模式」!你會最快樂,也不覺得那麼有壓力

tCol 2023-06-01

艾希莉.威蘭斯

實現時間充裕生活,就靠2種「行事曆思維模式」!你會最快樂,也不覺得那麼有壓力

不是每個人都能適應籠統的時間表,像我這種嚴謹認真的人聽到「下班後碰面」的說法,焦慮感就會油然上升。計畫怎麼能定得這麼模糊?!這不就表示有可能到最後根本聚不成嗎?坦白說,確實有可能,但也沒關係,因為錯過籠統排定的計畫的壓力,要比生怕無法一一趕上緊湊排程的壓力來得小。

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創全台唯一「三位一體」生醫園區!北醫大雙和校區啟用,發展生醫轉譯基地

tCol 2023-06-01

數位內容部

創全台唯一「三位一體」生醫園區!北醫大雙和校區啟用,發展生醫轉譯基地

臺北醫學大學今(6/1)在雙和醫院,舉辦雙和校區啟用暨63周年校慶典禮,現場貴賓雲集,包括副總統賴清德、衛福部政務次長王必勝、教育部高教司長朱俊彰及新北市副市長劉和然等貴賓皆蒞臨致詞。北醫大體系校院主管、校友及各界貴賓逾400人,共同慶賀北醫大啟用雙和校區,未來將成為臺灣生醫科技發展的重要基地。

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巴金森病手指操:兩側手指頭有這2種不一樣,就要盡快至神經內科檢查

tCol 2023-06-01

照護線上

巴金森病手指操:兩側手指頭有這2種不一樣,就要盡快至神經內科檢查

「醫師,我一天得吃6次藥,應該怎麼辦?」65歲的李先生苦惱地說。那是一名巴金森病(帕金森氏症)病人,轉診到我的診間時,已進展到第4期。奇美醫院神經內科楊浚銘醫師指出,病人原本使用左多巴胺,但是藥效波動的狀況很明顯,剛服藥時還可以正常活動,但在經過一段時間後,就會變得很僵硬,甚至動彈不得。我們的 目標 是減少他的服藥次數,並盡量維持跟之前一樣的動作流暢度。

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「最接近天國的女團」出唱片巡演,70歲只能當練習生!呂秋遠:沖繩奶奶們教我的10件事

tCol 2023-06-01

呂秋遠

「最接近天國的女團」出唱片巡演,70歲只能當練習生!呂秋遠:沖繩奶奶們教我的10件事

編按:在距離東京2000公里,只有一間派出所、一間郵局、一所學校、一個小診所的沖繩小濱島,卻誕生了一個日本最獨特的女子天團KBG84—小濱島奶奶合唱團。由島上40位阿嬤組成的合唱團,成員平均年齡84歲,最年者甚至超過百歲,她們原本只是在沖繩當地醫院、養老院演出,沒想名氣越來越大,不但登上東京、大阪巡迴演出,更在2015年推出首張專輯《Come on and Dance 小濱島》,朝「登上紅白歌唱大賽」的 目標 而努力。儘管被媒體形容是「最接近天國的女子團體」,KBG84的幾位成員也在過去幾年中陸續凋零,但這群歷經二戰滄桑與戰後貧困的阿嬤們,仍以堅毅韌性與活力持續激勵人們,如同她們曾說過的:「我們花了很多時間哭泣,現在我們準備好花很多時間笑了!」

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以僕人精神,面對醫療環境與社會丕變!張文瀚就任馬偕醫院總院長:人生最重要的事,是你所給予的

tCol 2023-06-01

馬偕紀念醫院

以僕人精神,面對醫療環境與社會丕變!張文瀚就任馬偕醫院總院長:人生最重要的事,是你所給予的

馬偕紀念醫院今(31)日上午舉行第21任總院院長授職暨就任感恩禮拜。新任馬偕紀念醫院總院長張文瀚醫師,為急診醫學部資深主治醫師,堅守急診醫療第一線長達30年,曾擔任急診醫學部主任、總院副院長,致力於提升緊急醫療、智慧醫療,同時強化教學品質及培育急救醫學專業人才,醫界資歷十分完整。

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投資0050「抱10年不賣」才是王道?存股達人曝1招「手動配息」,領息不輸高股息ETF

tCol 2023-05-31

段詩潔

投資0050「抱10年不賣」才是王道?存股達人曝1招「手動配息」,領息不輸高股息ETF

隨著台股熱度上升,ETF成為盤面亮點,同獲法人與散戶青睞,《今周刊》也專訪兩位達人,由他們親授ETF投資訣竅。

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存股總編謝富旭:年領百萬股息,從改變「投資記帳」方式開始!

tCol 2023-05-31

謝富旭

存股總編謝富旭:年領百萬股息,從改變「投資記帳」方式開始!

德國哲學家韋伯認為,記帳方式的變革,大大促進了西方資本主義的發展。同樣的,一個對投資記帳方法的小小改變,可能引起您財富甚至人生的連鎖質變。

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台大畢業、IBM工程師,他45歲捨大學教職當導演!《英雄本色》男星:發揮幻想,挑戰你做不到事

tCol 2023-05-29

郭美懿

台大畢業、IBM工程師,他45歲捨大學教職當導演!《英雄本色》男星:發揮幻想,挑戰你做不到事

1938年出生的導演王正方,早在「斜槓」這名詞出現前,就已經是斜槓先驅了!他40歲以前曾任IBM工程師、電機工程系教授,45歲卻辭去大學教職投入電影業,是演員、編劇,也是導演。其編劇兼主演的香港電影《半邊人》,更曾榮獲第3屆香港電影金像獎最佳電影,並入圍最佳男主角和最佳編劇。

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女性40歲以上,易罹乳癌!維持4種良好生活習慣,就能遠離癌症

tCol 2023-05-26

NOW健康

女性40歲以上,易罹乳癌!維持4種良好生活習慣,就能遠離癌症

根據衛福部2022年的資料顯示,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症,發生高峰約在45至69歲之間,每年有逾萬名婦女罹患乳癌,其中最常見的是乳腺癌,發生在乳腺管,約占乳癌的90%。民眾面對癌症治療通常會先想到由外科手術、化學療法與放射線治療著手,但治療後仍有復發或轉移的危險性,且過程中可能會有各種引發身體不適的副作用,因此辯證論治的中醫療法逐漸成為抗癌新趨勢。

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選擇適合自己的方向,集中心力去完成!人到中年,不要為迎合別人期待,扭曲了自己

tCol 2023-05-26

吳若權

選擇適合自己的方向,集中心力去完成!人到中年,不要為迎合別人期待,扭曲了自己

我看過責任感很重的人,因為承擔太多來自他人的期許,產生許多不必要的壓力,而感到不自由。聖嚴法師曾引領法鼓山做了很多公益的事,幾乎每個人都對他有很高的期許。每當政治混亂、經濟蕭條、教育政策搖擺、甚至家庭發生暴力時,都會希望聖嚴法師能夠站出來說幾句話。我很好奇這些期待,會不會讓聖嚴法師覺得不自由呢?以「行銷」為比喻,聖嚴法師謙虛地說自己只能開「專賣店」,提供自己有把握、而且專精的服務,不能像「百貨公司」樣樣都賣。即使今天是總統來訪,聖嚴法師也只能講佛法,沒辦法越俎代庖去談政治、經濟、教育。

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