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喉嚨一癢咳不停？久咳不癒是「這裡」出毛病！每天練這招助排痰，呼吸變順暢、感冒也少了

2022-05-05

白雁時尚氣功 / 白雁老師

喉嚨一癢咳不停？久咳不癒是「這裡」出毛病！每天練這招助排痰，呼吸變順暢、感冒也少了

孫小姐每次感冒後，最怕留下反覆咳嗽的後遺症，喉嚨一癢就忍不住咳嗽，一咳就停不住，常咳到胸悶胸痛，感覺連胃都要咳出來了！而且吃了中西藥依然症狀反覆，該怎麼辦呢？白雁老師表示，在中醫理論中，損及於肺便會引起咳嗽，但咳嗽成因可能有很多種，一旦久咳不癒，一定要提高警覺，不可置之不理。

腹部大、腰肉鬆軟？小心身體暗藏代謝不掉的痰濕！每天一動作舒展腰背，消除腰部痠痛、下肢水腫

2022-04-21

白雁時尚氣功 / 白雁老師

腹部大、腰肉鬆軟？小心身體暗藏代謝不掉的痰濕！每天一動作舒展腰背，消除腰部痠痛、下肢水腫

47歲的黃先生是電腦工程師，最近出現夜尿狀況，小便總是解不乾淨，原以為是睡前喝了太多水，但狀況持續許久，才驚覺這是身體變差的警訊。氣學管理專家白雁老師指出，久坐少動的上班族，不僅腰部容易囤積脂肪，也常滯留濕氣，使人體水分代謝功能失常。濕邪長期停留在腰部，就會覺得腰痠、沉重、腰間涼涼的，腰部和四肢還容易出現濕疹。

2022-01-27

陳逸朴（小資YP）

年化報酬率逾10％！就這樣存2檔基金，7年內資產翻倍，享受生活、拒當下流老人

指數化投資的關鍵建築在成本、風險、時間與行為之上，對於運氣所帶來的報酬沒有過多著墨。如果你對這種將報酬放一邊的投資方式仍有顧慮，我們不妨看看，實際上把握這四點的投資人，在放任市場隨意發揮的報酬結果之下，每年5 分鐘的指數化投資到底有沒有虧待他們。

2022-01-17

照護線上

受傷了怎麼辦？哪些傷口需要縫合？傷口照護、疤痕預防重點提醒，醫師圖文解說

「醫師，我兒子額頭的傷口一直流血。」林媽媽焦急地說。「怎麼受傷的？」醫師問「剛剛在打球的時候和同學相撞，兩個人都受傷了。」醫師小心地掀開紗布，額頭上的撕裂傷便流出血來。「這傷口要不要縫合？要不要打破傷風？會不會留疤？」林媽媽一口氣問了好幾個問題。日常生活中，大家多少都有受傷的經驗，也都會有類似的問題，讓我們請醫師來解答。

2022-01-13

林信男

確診Omicron「跟感冒一樣」台灣人免驚？4理由告訴你，這個想法有多危險！

日前1名旅居荷蘭的台灣人，在網路上發文，稱確診Omicron「跟感冒沒兩樣」，荷蘭每天確診人數破萬，當地居民一樣活得很好，「台灣在怕啥？」該文一出，立刻引發熱烈討論，對於感染Omicron的風險，各方意見不一，國外甚至出現「靠感染Omicron獲得免疫力」的說法；對此，醫學專家認為，基於以下4個理由，把Omicron視為重感冒、靠染疫獲得免疫力等觀念，都很危險，猶如「玩炸藥」。

改變生活方式預防40％癌症！壓力、壞習慣啟動癌細胞，每天3分鐘這樣做降低罹癌風險

2022-01-13

白雁時尚氣功 / 白雁老師

改變生活方式預防40％癌症！壓力、壞習慣啟動癌細胞，每天3分鐘這樣做降低罹癌風險

台灣每4分31秒就有一人罹癌，但據國外癌症研究發現，40％的癌症可以透過改變生活方式來預防。如果意識到內濁不排，容易上火、睡不好、疲勞，就要趕緊調整自己的生活習慣了，特別是解決體內陽氣不足的問題。

褪下空姐制服當主婦，孩子離手後她創業「從滑鼠學起」！電視置入教母：誰說當貴婦就免工作？

2022-01-03

老莊

褪下空姐制服當主婦，孩子離手後她創業「從滑鼠學起」！電視置入教母：誰說當貴婦就免工作？

「誰說忘齡之年，就要滿臉皺紋與白髮、不能開深棗紅色保時捷？又有誰說做了家庭主婦，就不能自創品牌，只要當個貴婦乖乖待在家，不能去工作？」當空姐13年，又做了10年全職主婦，錢亞玲打破這些世俗成見，近年還去念了EMBA！她努力忘記年齡，每天出門依舊維持年輕時，初出校門在華航當空姐的習慣－梳妝打扮、美麗整齊。