2023-05-22
羅子琦
一方表達感到割捨或犧牲,不一定是後悔或抱怨,而是希望這些感受若能被理解,或許自己就有繼續努力的力量。
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2023-05-17
盧拉拉
除了天氣因素外,一些特殊時間點過後也是我們最忙碌的時候,人類是社會性動物,需要依靠複雜且緊密連結的群體才得以運作及生存,落單者將面臨死亡風險,而加入群體產生連結才有生存希望;從嬰兒與母親、家人與家庭、國民與國家,都是靠著連結的關係才得以成立。
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2023-05-12
尚瑞君
在心情很急躁的當下,我們往往會讓防衛變成攻擊。有時候話到嘴邊,要先忍一忍,因為說出去的話是潑出去的水,覆水難收。
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2023-05-10
陳葦庭
1983年花仙子創立,也是王佳郁出生的那年,對她而言,公司就像是爭奪母愛的兄弟姊妹,鮮少被父母陪伴的她,如何在接班後,重新感受到母親的支持和關懷?又如何把愛延續給孩子?
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2023-05-02
李松蔚
我們努力從別人的眼睛裡照見自己。「一切煩惱都源於人際關係」,這是阿德勒的論斷。做好自己已經很難了,更何況還有別人七嘴八舌,若要顧及自己有沒有滿足其他人的期待,就更難。假如世上只需獨善其身,有些困擾就無所謂,按自己舒適的方式生活也未嘗不可。
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2023-04-28
陳俊欽
當時還是小女生的她根本不知道父母在吵些什麼,她只知道「提高表現」與「父母停止吵架」有因果關係,就像實驗室中那隻按了槓桿就會掉出食物的白老鼠,將會持續按著槓桿─即便機器後來都不再掉出食物也一樣。
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2023-04-25
林靜芸醫師
小禛(化名)在保險公司上班,46歲時,已是組長級的主管。公司為了應付金融監管,採取許多措施。她除了上班,還需上課,壓力很大。晚上睡不好,半夜常全身是汗醒來。白天一忙,就會心悸及恐慌、脾氣煩躁、容易與人 爭執 。去醫院檢查,婦產科抽血確定她進入更年期,建議她補充荷爾蒙,度過生活上的不適。
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2023-04-24
丁菱娟
子女結婚成家之後,他的家是跟另一半一起築起,父母的家則是原生家庭,我們觀念一定要改變,到兒子媳婦的家是去作客,你沒有自主權,不要再雞婆的出太多意見。
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2023-04-20
角子
「角子哥,人哪有天生就適合的?兩個人如果相愛,就應該努力『磨合』,不是嗎?」我看著這封發來臉書的訊息,不知為何心底就突然冒出了這位讀者可能會有的輪廓。
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2023-04-16
郭美懿
台北醫學大學榮譽教授韓柏檉從2012年癌症復發迄今已逾10年,儘管切除三分之二肝臟,他卻自覺越活越健康,「還有人說我變年輕了呢!」10年來他鑽研養生之道,也推廣舒食而被封為「全台灣最會打果汁的男人」。他說,與癌細胞和平共處,就是要「趨吉避凶」,吃原型食物、天然舒食,維持規律運動與優質睡眠,「越自然,越防癌」;也要從心去寬解,「把開心和愛找回來,癌就走了。」
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