2016-02-04
孫蓉萍
靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適 愉悅 。
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2015-11-12
健康醫療網
腦內啡可抗菸癮 有運動戒菸成功率倍增
癮君子總是菸癮一來就想點菸。根據研究證實，不論是有氧或肌力運動，如慢跑、騎單車、健身等，都有助釋放腦內啡，產生 愉悅 感就能抑制菸癮、有助戒菸，更能增加戒菸成功率一倍。
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2015-10-16
顏艾玨照片提供．牛爾老師
牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
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2015-01-05
皇冠文化集團
癌症偷不走我的人生！101天找回75位學生的重生之旅
我知道癌症遲早會搏倒我，但還有很多值得我活下去的事物，在我嚥下最後一口氣之前，我都會好好活著的。如果我能接受別人的幫助，衷心感謝出手相助的人，心裡不再為此有不滿情緒，或許那就表示我接納了自己，我早已跟自己不久人世的事實和解。
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2014-02-20
孫蓉萍
葉金川／生命結局不到最後一頁，答案不會揭曉！中年後人生逆轉勝的關鍵2原則
我們每個人都要思考如何準備未來的生活，其實幾歲開始無關緊要。就像我曾經說過：球賽不到最後一秒鐘，不知道誰勝誰負，生命的結局也是不到故事的最後一頁，答案不會揭曉。
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