2023-06-09
丹尼爾.高曼, 理查.戴維森
《EQ》之父暨 情緒 教育大師丹尼爾.高曼聯手腦神經研究先驅理查.戴維森,在達賴喇嘛的鼓勵之下,聯手世界級各領域科學家,不受限於宗教信仰,以嚴格的科學實證,證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性 情緒 。
閱讀更多
2023-06-09
NOW健康
不管男女老少或多或少都曾有耳朵癢的情形發生,一旦耳朵搔癢,不少人就會忍不住伸手抓個幾下,有些人還會認為是自己耳屎過多,直接拿起掏耳棒開始挖耳屎,結果愈挖愈癢。本文將為您整理耳朵癢的6大原因,並提供你舒緩耳朵不適的方法。
閱讀更多
2023-06-08
趙昂
擺脫困擾的方式,不是和它糾纏在一起,而是重新檢視自己的方向,迅速調整,盡快離開。
閱讀更多
2023-06-07
Jenny Yu 珍妮游
我曾經在母親的抽屜裡看到一張照片,照片中的女生優雅自信,有著微卷俏麗的短髮,像極了民初時代既高雅又時髦的女子。在我的記憶中,的確有過這樣一個母親的形象,那時的她是國小代課老師,打扮新、舉止優雅,若不是還保留著這些印象,我真的很難想像,生活會對一個人產生這麼大的變化。我的FB和IG上,經常可以看到我帶著母親和女兒出遊的照片,許多人看到我跟媽媽親密的合照,都非常羨慕我們的母女關係,但其實很少有人知道,在YOYO出生之前,我們的關係十分疏離,甚至有過幾年完全不聯絡的狀態。
閱讀更多
2023-06-06
謝富旭
一個在職場上腳踏實地、認真努力的人,踏入投資領域,往往會變成好高騖遠、投機取巧的賭徒!為何會有這樣的落差?值得玩味。編按:原文發表於2022-12-26,文中所設計的投資組合在2023-5-31資產總值為115萬元,報酬率12.7%,預期可領現金股利約5.5萬元。讀者有興趣可以自行查看原本的投組情形,投資路上,慢慢來真的會遙遙無期嗎?
閱讀更多
2023-06-06
高瑞希(奶媽Naima)
當一個人在卡頓的煩躁狀態下做出的任何行為,很容易會帶有強烈 情緒 ,而那多半都不會是正確的。可是,當你把「卡住」視為生命的常態,那會是一個完全不同的視野。情感關係、事業財富,哪怕包含健康狀況,我觀察人類最害怕、最容易感受到恐懼的狀態,即是意識到自己處在一股「卡頓」的情況,但又無能為力。
閱讀更多
2023-06-05
優照護
許多人上了年紀之後,脾氣會逐漸改變,甚至變得不好相處。其實老人家並不是故意要為難他人,只是很多心事沒人了解, 情緒 就會常常上下起伏。
閱讀更多
2023-06-05
優照護
很多人堅持要自己照顧家人,但有時請外人協助,留給自己一點時間來「充飽電力」,反倒對照顧者與被照顧者都有益。
閱讀更多
2023-06-02
胡肇芳、郭美懿整理
「台灣第一名模」林志玲2019年與「國民姐夫」AKIRA結婚,婚後育有1子,家庭生活低調幸福,但近日她上作客好友蔡康永主持的中國節目《眾聲》,訪談間被詢及「人生中最想回到的一天」時,林志玲卻突然淚崩表示,媽媽現在已經不認得她,想用很多的日子去換媽媽還記得她的一天,讓她可以好好地陪伴母親。由於林志玲母親吳慈美早前傳出罹患阿茲海默症,消息從未獲得證實,究竟何謂「阿茲海默症」,有哪些前兆?又要如何預防失智症的發生?
閱讀更多
2023-06-02
彥寬
人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。
閱讀更多
27/ 30
第 27頁,共 30頁