2020-09-29
謝蘭舟, 馬銀春
人生，只有起點沒有回程！6個值得收藏的生命智慧，只有放慢腳步，才能品嘗人生
不要因年齡越來越大而向人生做出更多的妥協，要相信自己，任何時候都可以重新再來。在人生的倦怠期、困惑期和衰老期，都要懂得及時調整自己的心態。當你認為自己還很年輕的時候，你就可以做到很多年輕人才能做到的事。
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2020-06-23
蔡佳玲
帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物，4個新竹小景點輕鬆走、零負擔
玩新竹，一場親近自然生態，卻一點也不無聊的旅程，從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美，一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香；往山邊走，療癒系多肉植物討喜得讓心融化；朝海邊去，天空上演著魔幻時刻，溼地裡注意有螃蟹出沒，正悄悄探頭放風。
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2020-06-05
安德斯・韓森
幸福的退休生活，要有健康的每一天！從提早2站下車開始，秘訣在「輕鬆做」
運動有助於 延長壽命 ，這不僅是一種可能性，而且基本稱得上是事實。此外，這些人既享受運動帶來的好處，又可以不罹患失智症，更不須花工夫運動，因為他們的日常活動量就能夠保護他們。
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2020-02-27
NOW健康
武漢肺炎》醫療口罩去哪裡買？特約健保藥局、衛生所哪裡有？完整口罩Q&A一次搞懂！
許多人都會問：「醫療口罩去哪買？特約健保藥局、衛生所哪裡有？」由於國內醫療用口罩徵用產能持續提升，指揮中心今日(2/18日)宣布，將增加實名制醫療用口罩提供量，3月5日起實名制口罩每人7天內可多買一片。成人口罩購買方式7天內三片，兒童口罩購買方式則將自2月20日起一併改為7天內五片，(含13歲兒童健保卡購買)，以因應開學需求。13歲(含)以下兒童健保卡不受身分證字號尾數單雙號分流限制，每日都可購買，但每7天仍限購買1次。每人每次最多可代持3張13歲(含)以下兒童健保卡購買口罩。其餘的規定不變。
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2020-02-14
HEHO健康網
口罩實名制》口罩哪裡買？3方法查詢「健保藥局」和「庫存資訊」超快速！
口罩實名制明天起正式上路，民眾憑健保卡，到全台6280家特約藥局購買，一星期限購2片。但到底哪些是「健保特約藥局」？為了讓民眾購買資訊更清楚，健保署已經開始在網站提供健保特約藥局查詢，明天開放查詢每間藥局口罩庫存數量。
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2020-02-10
照護線上
武漢肺炎》醫師：牢記「8做4少做」大增身體防疫層級，遠離流感、肺炎威脅
疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體裡有內建的防禦措施 – 免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病毒、細菌會不會乘虛而入，突破警戒線？
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2020-02-08
護理師的日常
武漢肺炎》護理師證實「口罩 延長壽命 術」！4步驟降低污染、確保下次戴在臉上是乾淨無虞
關於武漢肺炎防疫問題，陳志金醫師表示，在目前沒有社區感染情況下，目前建議：「慢性病患、有呼吸道症狀者、有可能親密接觸感染者、進出醫院者要戴口罩。」護理師指出，戴口罩的「口罩 延長壽命 術」能幫助延長口罩使用時間以外，洗手是更重要的防疫。其中，洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間，洗手後並擦乾雙手。
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2020-01-08
馬汀．塞利格曼
什麼是正向健康的退休人生？3種健康資產，50歲前就開始儲蓄：多交朋友、保持樂觀
和睦的婚姻、七十歲還可以一步跨三級台階快步行走而不會氣喘吁吁、朋友眾多、全心投入的嗜好、圓滿的職場生涯等等。
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2019-12-28
郭美懿
一頭黑髮全天然！台大名醫張天鈞：抗老養生愈早愈好，退休還要懂得「認真地玩」
臺大醫學院內科名譽教授張天鈞是國內知名的甲狀腺、內分泌權威，不但門診一號難求，更曾名列全台掛號人數前6多的醫師。70歲的他早在2015年就退休，但忙碌工作依舊，直到2018年底骨折開刀，才終於讓他的腳步慢下來。如今他減少看診，多留時間給自己與家人：看電影、出遊、作畫、寫文章…，生活豐富精彩，如同他油畫作品中溫暖而繽紛的色彩，人生從70歲開始煥發新生。
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2019-12-04
照護線上
更年期易卵巢癌！癌細胞生長4階段：月經改變、呼吸困難和胃食道逆流7症狀速就醫
女性有兩個卵巢，分別在子宮的兩側。卵巢可以製造雌激素與黃體激素兩種女性荷爾蒙，卵巢也負責製造卵子排出。女性進入生育年齡後，到停經之前約有400個濾泡會逐漸成熟，每四個星期有一顆濾泡從左側或右側的卵巢成熟為卵子，卵巢排出這顆卵子後卵子會通過輸卵管及子宮，這時若遇到精子，會形成受精卵。
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