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劉黎兒專欄/不失智是熟年最重要課題!用「純棋」10分鐘學會圍棋、預防失智

tCol 2018-11-22

我年過60,又怎樣?-劉黎兒

劉黎兒專欄/不失智是熟年最重要課題!用「純棋」10分鐘學會圍棋、預防失智

純棋有2大特點,除了10分鐘學會圍棋外,就是學了馬上能教別人。我有會下圍棋的朋友,也用純棋教會自己的妻子,或是也有朋友去教自己的父母或祖父母,原本每次去探望都沒什麼話好說,現在可以下純棋,也可以幫自己及長輩們防治認知症,大家都別失智。不論幾歲,100人、200人一下就學會圍棋!

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賓至如歸的舒適享受  芙洛麗大飯店

tCol 2018-10-26

陳怡甄

賓至如歸的舒適享受 芙洛麗大飯店

芙洛麗飯店有必須1個月前預訂才訂得到位的銅話鍋物,也有受商務和小家庭熱愛的平價高質感日本料理店──野海壽司,還有一間新竹人最愛的櫻桃鴨烤鴨餐廳──東方軒。

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偏鄉師罹難 母捐出全數賠償「讓女兒的愛可以繼續」

tCol 2018-10-24

李伊晴

偏鄉師罹難 母捐出全數賠償「讓女兒的愛可以繼續」

台鐵6432車次普悠瑪號日前發生嚴重事故,一位來自台東卑南國中、年輕的老師張加穎也不幸成了罹難者,她志願分發到偏鄉教英文,希望能讓偏鄉的孩子更有競爭力,直到人生最後一秒,她都依舊陪在孩子身邊。張媽媽說,再多的賠償都換不回女兒,她將把台鐵的賠償全都捐給台東家扶中心,「讓女兒的愛可以繼續照顧更多 小朋友 」。

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從長照父母後,開始理解什麼是人生!張曼娟:照顧者也要練習「放下」,擁有小日子喘息

tCol 2018-10-23

林芷揚

從長照父母後,開始理解什麼是人生!張曼娟:照顧者也要練習「放下」,擁有小日子喘息

「我現在有一個很重要的工作─我是年老父母親的照顧者。」57歲的張曼娟,對外是 小朋友 崇拜的老師,是眾人欽羨的暢銷作家,但回到家裡,她是一名平凡如你我,偶爾也需要遠離長照現場的家庭照顧者。

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阿嬤教我的事:生命不是只有錢和權

tCol 2018-10-11

李慶隆

阿嬤教我的事:生命不是只有錢和權

打造永康街商圈的理事長李慶隆,用生命歷程告訴我們,雖然學歷不如人,也沒有家庭的後援,但不一定會失敗,只有迎難而上,才有機會逆轉人生。

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以前說故事給孫女聽,現在說給大家聽!75歲爺爺的樂活秘訣

tCol 2018-10-11

愛長照

以前說故事給孫女聽,現在說給大家聽!75歲爺爺的樂活秘訣

我的想法是:「想要說故事給別人聽,就要自己尋找舞台。」所以我就到學校的晨光時間或圖書館問:「我可不可以來這邊說故事?」剛開始,對方也帶著狐疑的眼神看我,不過次數越來越多之後,我越講越熟練,口碑也慢慢傳開。

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為癌友、孤老、腦麻兒深情獻唱!王瑞瑜:唱歌讓我知道怎麼幫助別人

tCol 2018-09-12

林芷揚

為癌友、孤老、腦麻兒深情獻唱!王瑞瑜:唱歌讓我知道怎麼幫助別人

「明知道往日不再,又何必重提往事?只有裝做不懂愛情,不懂你的心…」今年剛滿60歲的「情歌王子」王瑞瑜是四、五年級生的共同記憶,當年他唱紅了《重提往事》、《春風》、《我依然戀你如昔》等歌曲,完美詮釋純樸年代的青澀愛戀。

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專題/百年車站、鐵道公園好懷舊!秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光

tCol 2018-09-11

邱璟綾

專題/百年車站、鐵道公園好懷舊!秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光

位於新北市樹林區的山佳火車站,是有百年歷史的老車站,日本與西洋風格的站體,是當年許多年輕男女的約會勝地,即使採礦歲月成為歷史,但復舊後的車站卻不損迷人風采,吸引許多長者故地重遊,走在鐵軌旁,追憶往昔美好時光。

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吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足

tCol 2018-09-06

華人健康網

吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足

提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用!

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小心!久坐、活動量不足,造成骨盆歪斜

tCol 2018-08-24

陳婉箐

小心!久坐、活動量不足,造成骨盆歪斜

想像骨盆像一間房子,如果格局方正,所有家具都可以就定位。一旦房子歪了,身體就像地震般,器官被擠壓,各種不適症狀接連出現。

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