2022-12-27
丁菱娟
我每年會給自己預定明年要做的3件事,其中有兩件與工作比較相關,另外一件就是有關休閒、娛樂,或健康體能的挑戰。譬如有一年我的3件事包括:寫一本書、完成一項線上課程的計畫,另外一件就會是單車環島、爬玉山或是背包旅行等這樣的安排,讓我覺得來年的3項任務不會那麼單調無聊。
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2022-12-22
范玉玲
上帝在打造女人的時候,都是按照女神的樣子打造的,不但有女神的外表,還有女神柔軟的內心,只是我們在成長的過程中經歷了太多的生活的磨難和壓力,慢慢忘掉了自己原本的樣子,甚至活成了女漢子。
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2022-11-29
丁菱娟
那天同學會,不知為什麼大家都在比倒楣的事,可能是疫情期間大家都憋太久,一股腦地宣洩最近的不愉快。
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2022-10-26
丁菱娟
我相信每個人都有這樣的經驗,只要健檢報告有紅字出現,不管有三高或慢性病,醫生的第一句話就是:「你要注意飲食以及多運動。」看來飲食和運動,的確是改善所有慢性病最重要的關鍵因素,多運動可幫助健康的概念已經深植人心。
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2022-09-27
丁菱娟
老爸今年即將進入90歲,這1、2年可以感受到他對年齡的焦慮,經常唉聲嘆氣說年紀大了,抱怨這裡不舒服、那裡不舒服,唸著「該去天上找你媽了」。但另一方面,他仍自豪覺得自己90歲還能耳聰目明,比起公園坐在輪椅上的那些老公公、老太太們,實在強太多了。
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2022-09-26
林暐鈞
植物不僅能療癒生活,也能學到種種智慧,原來人生,可以這麼活著。古碧玲老師的新書著作《不知道的都叫樹》給每一個人不一樣的生活啟發,原來,透過植物可以不斷自問,你如何看待自己,如何看待人際關係,如何養育子女,又如何,經營自己的家庭?
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2022-09-12
郭美懿
盧文鈞的石店子69有機書店是不「賣」書的,取名「書店」並非掛羊頭賣狗肉,事實上以百年老屋改裝而成的書店,藏書極其豐富,數千本書等待著有緣人「以書換書」,讓閱讀如同一場旅行,能不斷的傳遞下去。
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2022-08-30
丁菱娟
人不到中年不知道減法的好處,熟齡之後才了解東西不是越多越好,名利也不是越多越好。有了名之後壓力更大,有了錢之後煩惱更多,看過太多有名有錢的人分家產的悲傷故事,覺得如何培養凡事「剛剛好」的思維是一種智慧。
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2022-08-05
老黑看世界
我退休得早,過去十幾年生活四周退休族年齡都比我大得多,看著他們的生活形態,心想等我們這代人老後,日子一定可以過得更精彩。
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2022-07-26
丁菱娟
最近社群媒體做了一個小小的調查,問所有的網友「你最想要斷捨離的是什麼?」結果最多答案的竟然是「老公」!雖然網友們有一點玩笑性質,但是也反映了一個現象:熟齡婚姻家家有本難唸的經,也顯現出熟齡女性跟先生之間期盼的是各自獨立的生活,希望能夠擁有各自可呼吸的空間,最好朝「婚內獨立」的路途前進。
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