幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

藝人朱芯儀在生日當天宣布自己罹患乳癌二至三期，許多演藝圈好友紛紛打氣，而她積極面對病情的態度令人感佩，甚至以正向方式告知3個年幼孩子：媽媽生病了，與孩子自在相處。

今年四十歲的阿良哥（化名）在年輕時就常出現下背痛，但活動伸展後就緩解，因此不以為意。

根據《紐約時報》「週日你在做什麼」的專欄，每個人星期天都在健身。對於這個每週一次的專欄，我可是又愛又恨呀！至於我週日都在做些什麼呢？當然包括一字不漏地看完這篇專欄。

隨著年齡改變，人體的每個部位都會出現各種變化。如果有天你突然間注意到這些變化，都會忍不住懷疑：「這樣是正常的嗎？」或「別人也都會這樣嗎？」確實，身體哪些狀況是屬於正常的改變，哪些狀況可能是疾病的徵兆，絕對是需要注意和了解的，我們今天就來看看一個很容易因為荷爾蒙變化就呈現不同樣貌的器官—乳房。

「我們結婚大部分時間，我不是在備孕、懷孕，就是在產後 哺乳 育兒，過程中身心都經歷了很多變化，大部分我都是自己獨自面對的。」45歲王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。時隔2天的週五（12/17）深夜11點多，一直未發言的李靚蕾，突然在IG上發了一則5000字長文，內容提到感覺自己就像被王力宏當成生產機器：「如果知道自己婚後，配合不停生小孩、養育小孩，最後卻面臨丈夫想要恢復單身的生活要離開，一開始自己就不會答應這樣做。」「嫁給你這麼多年，被你和家人不斷地懷疑…羞辱和冷暴力。一開始就被逼著簽署不對等的婚前協議，你要保護你婚前的財產，我能夠理解也完全接受，但婚後的財產是我們共同的努力，也是我們各自做好份內的工作而得來的。」李靚蕾說：「房子在你名下，車子在你媽的名下，財產轉移的很乾淨，深怕我佔到你任何的便宜。當然，平時孩子的吃穿用度你沒有少給，但這麼多年來，我也從未用你的錢買過任何奢侈品，簡單的過生活。」發文中，李靚蕾清楚描述自己8年來在家裡面受到的待遇，更別說還睜隻眼閉隻眼，在王力宏召妓找砲友這件事情上。律師呂秋遠週六也在臉書發文說，女人千萬別陷入婚姻的10個迷思中，畢竟犧牲自己照顧家庭、沒有自己的工作，就是沒有自己的底氣。以下為呂秋遠臉書文：

45歲王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。時隔2天的週五（12/17）深夜11點多，一直未發言的李靚蕾，突然在IG上發了一則長文，內容提到如果知道自己婚後，配合著不停生小孩、養育小孩，最後卻面臨丈夫想要恢復單身的生活要離開，一開始自己就不會答應這樣做，因為她想要的是「組建一個和諧的家庭，讓我的孩子能在一個完整有愛的家庭長大。」而文章中段更提及自己被王力宏和家人不停羞辱與冷暴力，「房子在你名下、車子在你媽名下，婚前被逼簽不對等協議...」，甚至李靚蕾把王力宏還有砲友、召妓等細節都寫得一清二楚。李靚蕾5000字全文：

今年50歲的王女士是一名鋼琴老師，半年前手指關節開始出現腫脹疼痛，導致彈琴時頻頻錯音卡頓，原本彈得很順暢的曲子也變得斷斷續續；加上最近早上起床後，手指變得更僵硬，甚至影響手指靈活度無法彈琴授課，只能等到下午疼痛舒緩才繼續教書，讓她感到相當苦惱！

Q：我是文蒨，57歲，老公62歲，有31歲的女兒跟29歲的兒子，都已經成家，女兒跟女婿以及2歲孫子住在台北，我們住在中部。女兒婚後5年至今，不時就來訊、來電哭訴，我就得上台北去她家找她，或有時帶回家來，反反覆覆搞得我累死了，被女婿認為是過度干涉，我還靠要打點孫子的事才能去她家。今年初，女兒開始因為憂鬱症去看精神科，最近3個月變本加厲，每天早上8點到晚上11點，一天4、5通電話，每次30分鐘，我當然會聽她抱怨，但每次都說同樣的事，還不斷攻擊我，我覺得自己達到極限。她還總說「妳不瞭解我！」「妳從來沒愛過我！」完全跟吵要玩具沒買給她的小孩子一樣！我們家開店做生意很忙，從小她就在店裡長大，她一直抱怨我「永遠都是很焦躁不耐煩的樣子！」她從小是乖孩子，但高中時大反叛，還曾逃學過，後來出社會上班，也只是拼命玩，幸好結婚了，終於搬離家，我才算鬆了一口氣，但沒想到婚後麻煩才開始，我實在不知如何是好？難道是我上輩子欠她的，才會現在得還債？她已經31歲了，難道下半輩子也要繼續 哺乳 這樣的大孩子嗎？我怎樣才能獲得解放？

如果有來生，妳有沒有想過不再做女人？說實話，我曾有過。我從自己的身邊和書中看到了很多榜樣和偶像，她們自強、獨立、聰慧、得體、有作為，各有千秋，但有一個共通性，那就是生而不易。

五十歲以後改變最明顯的生活習慣就是睡覺的時間，從國中之後將近四十年的歲月每天晚上一定是到半夜一點左右才甘願上床，然後大約七點鐘左右起床。