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放鬆是需要學習的!練習「修復瑜珈」改善睡眠品質提升好氣色,找回維持身心穩定的力量

tCol 2023-02-10

Katie(何雨涵)

放鬆是需要學習的!練習「修復瑜珈」改善睡眠品質提升好氣色,找回維持身心穩定的力量

修復瑜伽看起來非常被動,好似沒有在練習,與我們習以為常的瑜伽有著截然不同的進行模式,但同樣具有強大且廣泛的好處!除了有助於平衡我們忙碌的生活節奏,更能充分緩解與壓力相關的身體和情緒問題。

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梁朝偉揭破碎童年,父母離異後封閉自我「天天躲棉被哭!」電眼男神最想當普通人:簡單是福

tCol 2023-02-07

郭美懿

梁朝偉揭破碎童年,父母離異後封閉自我「天天躲棉被哭!」電眼男神最想當普通人:簡單是福

60歲影帝梁朝偉以一雙滄桑電眼奠定「憂鬱小生」地位,私生活也極為低調、害羞,甚至給人自我封閉的印象。但近期他卻釋出紀實短片《這一刻,梁朝偉對你說》,罕見提起童年的悲傷與遺憾,以及原生家庭對自己性格的影響,何以從一個活潑開朗孩子,變得敏感、膽怯,甚至有點社交恐懼症。

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「我股票帳上飆到2.7億時,明水路豪宅一戶也不過上千萬!」一個科技CEO為何成為街頭藝人做草編?

tCol 2023-01-19

蘇惠昭

「我股票帳上飆到2.7億時,明水路豪宅一戶也不過上千萬!」一個科技CEO為何成為街頭藝人做草編?

每一個人的出生都為完成某種任務而來,林三元相信。他重新定位草編,不是把妹工具或哄小孩的玩具,而是必須傳承之民藝,選擇了那條再也無法回到商人的路。

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92歲還能劈腿!瑜珈阿公苦練25年超健康,晚年人生自己作主:每天「按表操課」不無聊

tCol 2023-01-17

陳彥宇

92歲還能劈腿!瑜珈阿公苦練25年超健康,晚年人生自己作主:每天「按表操課」不無聊

「王班長來了!」「班長早!」牆上時鐘指針指向八點三十分,頭戴些許褪色鴨舌帽的王龍盛,踩著輕巧步伐,快速走進瑜伽教室。這位大夥兒口中的「王班長」,今年高齡九十二了。

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不只當「明星太太」,她從鋼琴老師轉當婚顧:不求事業、家庭都滿分,女生要「學著放過自己」

tCol 2023-01-17

陳子萱

不只當「明星太太」,她從鋼琴老師轉當婚顧:不求事業、家庭都滿分,女生要「學著放過自己」

走進台北捷運雙連站旁的靜謐小巷,平日白天行人稀少,一旁就緊鄰文青小店聚集的赤峰街;鮮有人會發現,眾多小店面裡,竟還藏著一家婚顧公司。

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87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

tCol 2023-01-16

郭美懿

87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉專精老年醫學、預防醫學,長年診間看盡生死百態,對「老」有更深體悟。他認為,現在應該追求健康老、活躍老,而非倚賴他人協助,轉化傳統對「孝道」的觀念,「千萬不要覺得,不幫他做就是不孝!」

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「爸爸我快吸不到氣,感覺要死掉」…父母各捐左右肺葉救活11歲愛女:可以回家過年了

tCol 2023-01-13

聯合報 記者沈能元

「爸爸我快吸不到氣,感覺要死掉」…父母各捐左右肺葉救活11歲愛女:可以回家過年了

11歲廖小妹去年6月感染蜂窩性組織炎,引發敗血症、呼吸衰竭,造成肺部纖維化,依賴葉克膜維生長達4個月,急需肺葉移植。台大醫院於去年10月27日替廖小妹完成全台首例、罕見高難度的「活體肺葉移植手術」。

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人過中年,這5種錢一定要捨得花,尤其是「請兒孫吃飯」!63歲公關教母丁菱娟的花錢智慧

tCol 2023-01-05

小花平台 / Frances

人過中年,這5種錢一定要捨得花,尤其是「請兒孫吃飯」!63歲公關教母丁菱娟的花錢智慧

去(111)年農曆春節過後,國內演藝圈內相當不平靜,陳松勇、常楓、明金城及近日的顧寶明等資深藝人相繼逝世,讓人深感人生無常,真的要活在當下、把握當下。小篇最近看了一篇網路文章,讀後很有感觸,由世紀奧美公關創辦人、有「公關教母」之稱的丁菱娟分享個人獨創人過中年後的財富自由心法:「從貧到富只在一念之間!」(原文刊載於2022/4/27,更新時間為2023/1/5)

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她罹心肌梗塞反覆開刀,每次手術都得把她胸腔打開,家屬竟堅持急救!醫:最後病人「過度治療」離世

tCol 2023-01-05

柯文哲

她罹心肌梗塞反覆開刀,每次手術都得把她胸腔打開,家屬竟堅持急救!醫:最後病人「過度治療」離世

這個女孩子最終還是沒有活下來,每當我回想起這件事,不禁感嘆:「這樣勉強安裝葉克膜,到底是在治療誰呢?是治療病人?治療家屬?還是治療醫生自己呢?」

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