2020-12-04
筋肉媽媽
女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐
20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-11-30
李易紓
家有失智症親人，也能有尊嚴活著！9個日常照顧方法，降低依賴性、找回生活品質
衛生福利部統計，65歲以上長輩，每12人就有1位罹患失智症，80歲以上則是每5人就有1人。由於失智症病患是腦神經功能退化，造成多方面認知功能障礙，嚴重時甚至會出現妄想或幻覺，逐漸無法獨立生活，要如何照顧失智症患者，可能會是每個家庭都要面對的課題。
閱讀更多
2020-11-27
林靜君談心室
中年後人生不是倒數，而是值得期待！3步驟計畫每一天，每一天都要好好過、過好好
2020年疫情讓大家都不好過，許多美好的事物被偷走，但再難過的日子總有結束的時候，還記得小時候寫新年新希望的雀躍感嗎？一起來展望新年度，被偷走的美好歲月，就用計畫把它攔截回來。
閱讀更多
2020-11-12
李易紓
失智症不是正常老化，地中海飲食等9個方法能預防，頭腦到老都清晰
台灣失智人口已經超過29萬人，在民國130年前平均每年增加1.7萬人，將造成家庭、社會巨大衝擊。台灣失智症協會發布2020失智症大調查報告顯示，雖然民眾對失智症的認識略有進步，但仍有超過半數把失智症，誤認為是正常老化。至於預防失智症的9個方法，調查發現，民眾觀念尚未完全建立，或是知道卻做不到，觀念仍待推廣。
閱讀更多
2020-11-02
郭美懿
年營收拼上億元，父母卻相繼離世 春一枝老闆體悟：三分工作七分玩樂，自在最重要
接下爸爸負債的工廠，李銘煌40歲時拼到年營收上億元，代價是失去陪伴家人的時間。就在攀上高峰之際，雙親相繼驟逝，讓他毅然放下事業，以陪伴家人為優先，用旅行閱讀人生風景。10多年前他移居台東，更意外展開事業第二春，為下半人生開啟美麗新局。
閱讀更多
2020-10-29
李易紓
幸福熟齡論壇》活力迎百歲，才是長壽的幸福！抗老名醫白澤卓二放送4祕訣，頭腦年輕不衰退
《今周刊》周四(10/29)舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本熟齡醫學權威，專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二，分享如何能夠健康活到100歲的秘訣。白澤卓二以淺顯易懂的醫學解說告訴大家，只要做足4件事，就能讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
閱讀更多
2020-09-25
雪兒Cher
年屆中年，她還是決定離職：錢可以再賺，命只有一條，薪水，夠活就好
近四十歲的她，上周突然在電話裡抱怨了工作的事情，我勸她，我們都已經有了點年紀，就不能忍一忍嗎？待遇好的工作現在不好找，穩定的工作更難求，轉職已經不像年輕時這麼容易，找了時間約吃了吃火鍋，她告訴我「明天就跟老闆提離職！」
閱讀更多
2020-09-14
多明妮克．洛羅
一個人愈能夠「放下」，就愈富有！3條件打造極簡生活，讓人生更優雅、有精神
西方社會的我們不再懂得過簡單的生活，我們擁有過多物質財富，有過多選擇、過多誘惑、過多欲望和過多食物。我們揮霍一切， 也毀掉一切。我們使用免洗餐具、鋼筆、打火機、照相機......為了生產這些物品，水、空氣和大自然都被污染。從今天開始，拒絕使用所有這些破壞環境的物品，除非迫不得已。唯有摒除這些身外物才能發現新世界，穿衣、吃飯和睡覺等基本需求才能邁向更深層的境界。不是要臻於完美，而是為了更充實地生活。富足無法帶來美麗和優雅，反而會摧毀靈魂，束縛人心。簡單本身就能解決很多問題。
閱讀更多
14/ 28
第 14頁，共 28頁