多運動、保護聽力很重要
像是民眾知道地中海飲食可以降低失智風險，以及多攝取蔬果、豆類、未精製穀類、使用橄欖油等未飽和油脂烹調的重要性，也知道要多運動、保護聽力，但好像都做不太到。
預防失智症的9個方法：
1.不抽菸
2.多動腦
3.多與人互動
4.多運動
5.保護聽力
6.避免頭部外傷
7.維持健康體重
8.控制三高
9.地中海式飲食
性格轉變不易察覺是失智
另外，在5大失智症徵兆了解程度中，僅5成民眾知道性格轉變、7成知道判斷力變差是失智症徵兆，有8成則是了解失智患者，會把東西放到不恰當的位置、言語表達上出現困難，以及無法完成熟悉事務，顯示需要加強宣導「性格轉變」與「判斷力變差」案例，幫助民眾了解不同的失智症徵兆。
5大失智症徵兆：
1.性格轉變
2.判斷力變差
3.無法完成熟悉事務
4.言語表達上出現困難
5.把東西放到不恰當的位置
失智者的家屬普遍對失智者較友善，台灣失智症協會理事長賴德仁呼籲，失智者的家屬們多分享自身經驗、成為友善種子，讓周遭的人更加認識失智症，並友善對待社區中的失智者。
