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全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

tCol 2022-11-14

翁申霖

全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

保健食品市場龐大,根據統計,美國一年在保健食品上的花費高達500億美元(約新台幣1.6兆元),而台灣呢?據分析數字顯示,國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例,「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項,但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎?對此,美國心臟協會(American Heart Association)2022年會(Scientific Sessions 2022)便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析,研究結果出爐令大家跌破眼鏡。

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出身「醫生世家」,40歲診所醫生後悔告白:就算努力工作,也無法變有錢人,我只是平凡上班族

tCol 2022-10-28

宋熹昶

出身「醫生世家」,40歲診所醫生後悔告白:就算努力工作,也無法變有錢人,我只是平凡上班族

編按:作者宋熹昶從小家境清寒、成績也沒有很好,在非首都圈的地方念完大學後,找不到工作,他坦言人生前半段非常平庸。宋熹昶自小就渴望「成功」,在求職過程中失敗後,從夜店工讀生開始做起,4年期間咬牙存下「種子基金」1億2千萬韓元(約合台幣278萬),他把這筆錢用來投資房地產,3年後翻了27倍,7年後翻了超過200倍,現在光是持有的店家每個月租收入就超過7千萬韓元(約合台幣162萬),還經營超過15個事業體,每個月都得到龐大的營收。他成為身價數百億韓元的資產家,不僅是房地產投資,他在許多事業上也都獲得成功,被譽為「房地產界的邁達斯之手。」從三級貧戶到百億富翁,教出25位理財暢銷書作家的韓國「致富推手」現身說法,首度公開「從零開始的錢滾錢實戰守則」!

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這些人是痔瘡高風險族群,罹患後不會自行消失!治療與預防專家1次告訴你

tCol 2022-10-14

NOW健康

這些人是痔瘡高風險族群,罹患後不會自行消失!治療與預防專家1次告訴你

現代人久坐、少運動,加上飲食、排便習慣不佳,很容易罹患痔瘡,但多數人認為「痔瘡」是難以啟齒的隱疾,往往能忍則忍。醫師表示,痔瘡不會自行消失,一旦出現便血、疼痛,可以藥物治療緩解;當病灶嚴重大出血或急性發作時,則需進一步採手術方式處理。

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20年前100萬買房現在剩車位!他專幫人理債:「別欠銀行錢」這6個窮人思維必須翻轉

tCol 2022-10-10

李宗澤

20年前100萬買房現在剩車位!他專幫人理債:「別欠銀行錢」這6個窮人思維必須翻轉

「越有錢的人欠銀行的錢越多,他們總是有辦法讓自己越花越有錢!」(原文刊載於2021/9/7,更新時間為2022/10/10)

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3招讓父母擁有10萬元月退俸!退休後的「全家人幸福理財」,我也希望像父親那樣經濟無憂

tCol 2022-07-28

莊雅珍

3招讓父母擁有10萬元月退俸!退休後的「全家人幸福理財」,我也希望像父親那樣經濟無憂

發月退俸還有一個好處,就是我可以用每月股票交易的帳戶零頭去支付,而不必每年賣一筆大錢的股票去支付。

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台股破萬四,股票只要沒賣就不算賠?她20年見證多次股災、2度瀕破產奉勸:不認賠,你會賠更多

tCol 2022-07-01

林恩如

台股破萬四,股票只要沒賣就不算賠?她20年見證多次股災、2度瀕破產奉勸:不認賠,你會賠更多

「『跌得越深,就要蹲得越低』,每一次的失敗都是累積經驗值,曾數次在股海中大起大落的我,在最後一次慘賠之際,決定重新檢視每一個交易環節,記得當時每天睡不到3小時,靠著手繪K線圖,研究台股歷年走勢,終於打造屬於自己的『超簡單投資法』,重新出發之後,不再整天盯盤,就能輕鬆獲利。」

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離世留下滿櫃沒撕標籤的新衣,「她一直在等女兒回家」…台版遺物整理師:及時說愛,學會好好告別

tCol 2022-06-20

小虎文

離世留下滿櫃沒撕標籤的新衣,「她一直在等女兒回家」…台版遺物整理師:及時說愛,學會好好告別

「您好,我是遺物整理師廖心筠,今天您的女兒委託我來,為你整理衣物......」每次進到委託者的親人家,廖心筠會先「打招呼」,告訴往生者或生者:我們要到人生下一階段了。遺物,是往生者留給我們最後的禮物。無論過世者因為什麼理由離開,親人家屬懷抱什麼心情,整理遺物都是一段重要的歷程。「翻開往生者所留下的一切,不只是面對回憶來襲,還有無法防備的悲傷,可是透過遺物整理,我們也才能好好告別。」

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快樂分享出去,創造喜悅及對生活好奇!王琄演繹50後人生:對生活微笑一整天,直到安心上床入睡

tCol 2022-06-15

王琄

快樂分享出去,創造喜悅及對生活好奇!王琄演繹50後人生:對生活微笑一整天,直到安心上床入睡

最近因為看特斯拉CEO伊隆.馬斯克的第一性 原理 思維為何?進而發現他七十三歲的母親梅伊.馬斯克的人生更加吸引人。

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退休金準備1000萬夠嗎?專家:先從這步開始,搞懂這2個關鍵比報酬率更重要

tCol 2022-06-10

班.卡爾森

退休金準備1000萬夠嗎?專家:先從這步開始,搞懂這2個關鍵比報酬率更重要

根據富比士 400 大富豪排行榜(Forbes 400),巴菲特(Warren Buffett)在 1990 年即將度過 60 歲生日時,他的淨值近 40 億美元。30 年後的 2020 年,90 歲的巴菲特淨值高達 700 多億美元(而且是扣除了數百億美元的慈善捐款後)。換言之,巴菲特的淨值有將近 95%是在他 60 歲以後創造的。等我們說明完簡單的例子後,再來探討這點。

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30歲公務員夫妻年薪200萬「以為能過富裕日子」,婚後被房貸生活費壓垮「光是活著要花的錢太多了」

tCol 2022-05-25

宋熹昶

30歲公務員夫妻年薪200萬「以為能過富裕日子」,婚後被房貸生活費壓垮「光是活著要花的錢太多了」

在我經營的社團裡,每天都會收到許多會員的新消息和文章。我在一一瀏覽的過程中,注意到了一篇文章:

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