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凡事不是面對就能改變,但不面對就不能改變!意識自己在受苦,才能妥善回應苦痛

tCol 2021-05-21

提姆・戴斯蒙

凡事不是面對就能改變,但不面對就不能改變!意識自己在受苦,才能妥善回應苦痛

凡事不是面對就能改變,但不面對就不能改變。—二十世紀美國作家 詹姆斯.鮑德溫(James Baldwin)

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雙北三級警戒》本土+181,8縣市淪陷、雙北重災164例!陳時中:社區傳播擴大

tCol 2021-05-15

李易紓

雙北三級警戒》本土+181,8縣市淪陷、雙北重災164例!陳時中:社區傳播擴大

行政院上午10:45記者會宣布,台北、新北即起至5/28實施三級警戒,室內聚會限5人、室外10人,另外關閉全國娛樂場所,全國禁止遶境、進香團,但目前沒有停止上班上課,國中會考繼續進行。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調,周邊縣市維持二級,雙北禁聚令僅限家庭聚會,學校、營業場所、公務機關仍正常運作,大家可以正常上班上課,但要積極落實防疫措施。另外,中央流行疫情指揮中心下午宣布,今新增180例本土個案為68男112女,年齡介於未滿5歲至80多歲,發病日/採檢日介於4月23日至5月14日,居住縣市分別為臺北市89例、新北市75例、彰化縣6例、宜蘭縣及桃園縣各4例、臺中市及基隆市各1例,另有一例台南確診尚未有案號,相關疫情調查持續進行中。陳時中說,目前國內疫情持續嚴峻,雙北陸續發生感染來源不明病例及群聚事件,研判社區傳播已有擴大趨勢。被問到何時會升到四級警戒,陳時中說,抗疫是需要點時間,現在會怕防疫疲乏,就會形成嚴重情況,產生違背行為,其他國家用更嚴格的管制就會引發反彈,會和防疫政策對抗,那防疫一定會失敗,所以現在是維持希望全民能配合、適時適地比較好。

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新冠疫情進入社區,「症狀」卻已經改變!這2點和流感最不一樣特別注意

tCol 2021-05-12

HEHO健康記者盧映慈

新冠疫情進入社區,「症狀」卻已經改變!這2點和流感最不一樣特別注意

新冠肺炎疫情持續延燒到2021年,從最一開始疾管署防疫醫師鄔豪欣認為,流感跟新冠肺炎的症狀的確很相似,但「新冠肺炎比較不會肌肉痠痛」,可以用這個來判斷是不是感染者。

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華陀再世,也救不了不打疫苗不戴口罩的人!呂秋遠:社區感染期你最該做的10件事

tCol 2021-05-12

呂秋遠

華陀再世,也救不了不打疫苗不戴口罩的人!呂秋遠:社區感染期你最該做的10件事

我們進入了社區感染階段,雖然很遺憾,但是至少我們比其他國家都晚了一年以上,謝謝所有人的幫忙,讓我在這一年裡,免於瘟疫的侵襲。不過,看著有些人的情緒發言,還是想給朋友們一些建議:

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最好養生之道,是身心平衡!50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念,才能真正享受人生

tCol 2021-04-21

吳若權

最好養生之道,是身心平衡!50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念,才能真正享受人生

在生命面前,沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人,將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限,順服於生命,我們才會開始學習如何和自己相處,讓種種壓力來去自如。

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花旗退出消金內部信曝光!台灣286萬卡友崩潰:看電影打折、無腦回饋2%還有嗎?

tCol 2021-04-15

李易紓

花旗退出消金內部信曝光!台灣286萬卡友崩潰:看電影打折、無腦回饋2%還有嗎?

花旗集團(Citigroup)週四(4/15)晚間宣布退出亞洲和EMEA(歐洲、中東和非洲)地區,共計13個市場的消費金融事業,台灣也在其中。突如其來的動作,讓員工措手不及,一封花旗寫給員工的公開信隨之曝光,花旗今(16)日9點半將在內部大會中針對員工權益、台灣以及亞太據點說明。信件內容提到,花旗將尋求出售台灣消費金融業務,「這是一個困難的決定」,因為在該地區所有市場中都有具吸引力且經營良好的消費金融業務,並且在計劃退出的市場裡,擁有敬業且具有才能的團隊為花旗付出最好的貢獻。根據金管會銀行局統計,截至去年底花旗在台信用卡流通數大約286萬張卡,有效卡約217萬張卡,無論是流通卡數或簽帳金額(2月份156億元)都是位居台灣第六大。不只286萬信用卡卡友,其他各項消金客戶包括信貸、房貸、存款、財富管理等,都將受衝擊。

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50後最需要酒肉朋友!無論交情深淺,人生旅程都因他們而不孤單,也看到更多風景

tCol 2021-04-09

朱全斌

50後最需要酒肉朋友!無論交情深淺,人生旅程都因他們而不孤單,也看到更多風景

在人生的旅途上,我們除了家人、同事、工作關係,也會跟不同的人相遇,我們跟這些人的緣分有長有短,有的會成為很久的朋友,有的只會陪我們走一小段路,但是無論交情深淺,我們的人生旅程都因為有他們而不孤單,也可以看到更多的風景。要如何才能跟這些人建立並維持良好的關係呢?一起吃飯往往扮演著最佳觸媒劑的角色。

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《癌症真相系列》肺有結節,要馬上開刀嗎?台大名醫陳晉興解析肺癌預防之道

tCol 2021-03-11

鄭閔聲

《癌症真相系列》肺有結節,要馬上開刀嗎?台大名醫陳晉興解析肺癌預防之道

編按:癌症,一項令人聞之色變的疾病,每年無情奪走數以萬計台灣人性命。依據世界衛生組織最新的2018年全球肺癌發生率地圖顯示,肺癌是全球最常見的癌症,全球肺癌發生率,台灣高居世界第15名、為亞洲第2名。台大醫學院附設癌醫中心醫院副院長陳晉興表示,目前已知肺癌最重要的危險因子是吸菸,然而,台灣有一半的肺癌不是吸菸所引起的,尤其不抽煙女性的肺癌病例還越來越多,用空汙或遺傳也很難完全解釋。如果不能阻止肺癌,就一定要增加第一期、減少第四期,該怎麼做呢?以下是陳晉興副院長第一人稱的訪談整理:

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情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己

tCol 2021-01-25

黃啟團

情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己

有一次在 印度 學習,為了讓自己能有一個清靜的學習空間,去之前,我特別交代公司的管理層,學習期間,公司的事情不要找我。不巧的是,我還是接到了同事的電話,她情緒很緊張,說出大事了,不得不打電話向我求救。原來,我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事,沒辦法出席。

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70歲登玉山、學樂器圓夢!他越活越青春:人生3萬多天,別想過去未來、只想現在

tCol 2021-01-25

彭蕙珍

70歲登玉山、學樂器圓夢!他越活越青春:人生3萬多天,別想過去未來、只想現在

工信董事長陳煌銘40多歲起就深受偏頭痛所苦,直到運動才解決困擾,自此養成健身習慣。喜愛旅遊和攝影的他,每年都會給自己旅行清單,去年因為疫情無法出國,他轉而去爬台灣最高峰——玉山。70多歲的他,還在風雨中挑戰雪山攻頂。

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