2021-09-10
莎莉夫人（Ms. Sally）
士林大地主家財萬貫，78歲還結不了婚，相親破局原因曝光「28歲、原地跳兩下」
老了戒之在「得」。老了，就要戒斷還想「獲得」的心態。想得到更多的金錢或更多的肉欲滿足，這些都是痛苦的來源。
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2021-09-03
枡野俊明
退休被老伴嫌棄「黏在身上的濕落葉」！50後這樣準備變老打造悠哉、充實老後生活
很多人退休了，終於有了自己的時間，卻不知要做什麼才好。結果整天什麼也沒做，晃來晃去天就黑了。這樣的人就是那種被老伴嫌棄幹嘛一直待在家裡、被取笑是「黏在身上的濕落葉」的人吧。
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2021-08-31
楊雅馨
吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退
剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲。「你吃什麼，就像什麼。」沒錯，你吃下的每一口食物，也攸關你的大腦健康，甚至會讓失智症悄悄上身。
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2021-08-24
小樂的生存之道
月存2萬元退休金，買0050、0056、00878最好？10年股市老手：這樣挑再配置更穩
編按：作者30歲前從未接觸股票投資，2010年因緣際會投入股市，卻因一次重大的投資失誤而開始思考研究股市獲利的長勝之道。他發現短線進出並不適合自己，於是遍覽葛拉漢、巴菲特、查理・蒙格、菲利浦・費雪、彼得・林區等投資大師的書籍，並以此為基礎，建立一套穩定收取現金的投資組合。
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2021-08-20
林靜君談心室
爸媽對罵40年還沒罵夠，婚姻好可怕！別讓兒女吞嚥你們的「恩怨垃圾」，3動作拯救人格
「自從嫁給你爸，他沒有洗過一個碗，一雙筷子……」「那你就叫他洗啊！」「叫他洗？無效啦！」好不容易放假回家，行李還沒放好，媽媽已經開始在碎念爸爸，她覺得似乎有記憶以來，媽媽就是不停抱怨爸爸，罵了40幾年好像還沒罵夠，可是當女兒的聽得好累，覺得婚姻好可怕。
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2021-08-09
艾莉森・路易斯
從渾渾噩噩到有意識覺醒！1張清單助你找回能量，50後不再隨波逐流、一天過一天
想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，還有神色言語等的每個觀察，都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時，心思卻開始遊蕩，你在心中自問：「臉書上不曉得有沒有新動態？我想看一下網站，一下就好。」你的專注力就這樣不見了！即便很多研究指出，成人的專注力平均一次可以維持七分鐘，但我相信一旦了解集中專注力的重要性，你將能改善思考力。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
50後清楚知道自己在追求、需要什麼！3步驟清理內心噪音，不錯過人生真正渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我從未注意過其他懷孕的女人，但一旦懷孕之後，我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒！汽車座椅與超市推車上，都有小嬰兒的蹤影，我對這群人卻變得高度敏感，因為他們和我有同樣的生活體驗。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
每天做好1件事帶來驚人變化！7分鐘微行動方案，大幅提升工作與家庭生活的效率
我們都知道，生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成，我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要，因為微行動讓我們向前行，且微行動有加乘效果，如果你採取了一項微行動，例如回電話以協助完成一項專案，表面上看起來雖然似乎微不足道，但隨著時間流轉，一連串有心推動的微行動將會彙整成一個向上的螺旋，讓停滯的事物順利展開。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
學會「轉變」是50歲後人生功課！我希望人生有意義，為家人與世界帶來正面改變
我們每個人，都渴望人生過得更有意義，都在追求人生中重要的東西，卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷，那年我四十一歲，是個職業婦女。既為人母也為人妻，但工作與家務的交互拉扯，總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻，從昨天到今天，從今年到明年，人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好，但我想要更多，我不要生活只是早上醒來趕著上班；下班後趕著接孩子、料理家務。我希望我的人生有意義，我想要為家人與世界帶來正面的改變。我知道我想要與眾不同，但我不知道下一步該怎麼走。
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2021-07-14
樂透人生─吳家揚
他50歲壓力大想退休，擁2千萬現金流零房貸、月花5萬能退嗎？4問題解決再退更好
Q：我是林先生，50歲，在500大企業任職，是高階管理層，因為長期工作壓力大，身心處於亞健康狀態，體檢時有三高標配（血壓、血脂、血糖），這一兩年，壓力大到半夜會驚醒，甚至說些和工作有關的夢話。我老婆自己也有在工作、投資，她不忍心看我這樣，算算現在手頭有1000萬現金，股票基金和儲蓄險有1000萬元，而房子車子都沒貸款，每個月的生活和娛樂的花費大概5萬元，她認為這樣應該能支應未來的退休生活，看我要不要早點退休。我是有點想退了，但是又有點害怕，我想問問，這樣的退休金規模，真的可以退休了嗎？夠用嗎？
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