不過，叫一個向來只想著工作的人，退休歸零後，馬上要有想做的事，就真的會有嗎？找不到想做的事的人，我想才是最大宗的一群吧。
禪語常道：春來花開。不過即便是同一棵樹上的花，也不會在同一時間一起開。受到和煦春風的吹拂，花蕾漸漸綻放，最後終於開出一朵花。
花蕾綻放，就是花正在做出場的「準備」。準備就緒了，才能盡快對春風做出反應，綻放出花朵。沒錯，這句話想要傳達的，就是準備非常重要。
變老也需要準備。年過五十後，我們需要慢慢開始做準備。當然在職者還是要以工作為重，但都這把年紀了，把工作交給部下或晚輩來做的機會不少，自己變得可自由決定該如何運用時間。
挪出時間做準備，應該沒有那麼難。利用這段時間，試著著手規劃你想做的事情。舉例來說，如果你懷抱著「有時間的話，好想一個人悠哉悠哉來趟旅行」的夢想。
為了實現它，有好多準備工作要做：選定目的地、調查交通方式、列出住宿清單、物色周圍景點……等等。因為離實現的那天還有很多時間，所以可以慢慢準備，不用急。
找出工作的空檔，慢慢讓計畫變得具體就好。一旦做好萬全準備，馬上踏上重整心情之旅也可以，像是「那就實踐計畫①吧！明天開始要一個人旅行一個禮拜」，可以馬上就行動。
以十年左右的時間，進行從長計議的準備。這也是充實老後生活的其中一個訣竅。
另一章／退休丈夫像「大型垃圾」，愈看愈討厭？
A：惠美好，許多男人退休後，都會發生這種讓妻子憂鬱、厭煩的現象。
像日本至今稱退休丈夫為「御座敷豚」（註1）、「粗大垃圾」、「濡落葉」（註2）等，男人跟現役時代（註3）比大走樣，劣化到不行，讓妻子幻滅，破壞自己原來已經擁有的各種社交生活。
現在，有些日本男人雖然比較有警覺了，注意不要討人厭，但是又成了另類垃圾，就是坐在電腦前整天上網，變成超級老宅男，吃三餐時才離開電腦，否則動也不動，這是最新的「御地藏桑」（註4）現象！
註1：御座敷豚，指在家裡吃飽睡、睡飽吃的胖子，像豬一樣。
註2：濡落葉，指掃都掃不起來、黏在地上的潮濕落葉，令人感覺討厭。
註3：現役時代，指尚未退休、仍在職場工作的時期。
註4：「地藏」在日本指地藏菩薩，當地有許多地藏石像，「御地藏桑」意指宅在家的男人有如石像一般動也不動。
好想丟掉老公？日本垃圾處理機超幽默
日本橫濱市資源循環局的垃圾處理人工智慧系統，只要填入想處理的「粗大垃圾」名字如「腳踏車」就會回答處理費用，但有位妻子填入「丈夫」，結果系統引用了法國劇作家法國劇作家薩克魯（Armand Salacrou）的名言回答：
「人因欠缺判斷力而結婚，欠缺忍耐力而離婚，欠缺記憶力而再婚，妳要不要再鍛鍊一下忍耐力？」
這答案引起爆笑，被認為是神回答，還成為新聞。
不過，別以為當個不說話的石頭地藏也還好，這樣的老公因為不愛出門，很快就會失去健康，妻子還得承擔照護之苦呢！
垃圾不必急著丟！改造丈夫很有成就感
丈夫變成自己無法喜愛、無法尊敬而甚至很討厭的人，那該怎麼辦？
我從不反對離婚的，不過在離婚之前，是否先試試把「粗大垃圾」變成可炫耀的骨董男也不錯呀！
妳覺得老公很討厭，老公也必然是可以感覺到的，大概也是一天到晚擔心踩到妳的地雷，「垃圾」的日子也不是多好過，為何不互相來反轉？
有的夫妻結婚30年還是相看兩不厭，這需要長期自然形成，彼此尊重對方，不要覺得對方為自己做什麼都是理所當然的，而且一直有穩定的性愛生活也很重要。
惠美不必太去介意「那已經來不及了！」，而是要好好「改造」丈夫，如果丈夫能讓妳或別人看順眼，甚至當寶貝，妳也會很有成就感的！
改造丈夫大作戰！妻子一定要會這2招
1. 養成習慣依賴丈夫，善用誇獎代替批評
首先，要養成依賴丈夫的習慣，不要因為許多家務事自己都會做，就全包了，換燈泡、買大白菜或開車去哪裡等，都盡量拜託丈夫，而且多誇獎他。
不要嫌盤子的背面洗不乾淨，而要說「如果背面也一樣不油膩，就是100分了！」。
或說「你比較有出差經驗，我們可以去哪裡玩，你來計畫一下！一定比我厲害！」。
隨時當「加分妻子」，就能使喚老公了，而且要常說「沒有你，我就沒辦法了！」讓他知道沒有他，妳就活不下去，他就會對自己的人生有新的使命感，也會開始注意到自己能為妳做什麼！
2. 多讚美、打扮丈夫，再製造一點危機感
丈夫外貌劣化也是淪為「垃圾級」的重大原因，這需要妳來改變他，首先讓丈夫有點危機感吧！
丈夫大概也不覺得妳會有外遇或愛上別的男人吧！因此偶而誇讚別的男人，讓他知道妳還在乎他是不是一個男人；偶而捏一把他的肌肉說「如果其他部分也這麼結實多好！像ＯＯ老公般！」
打扮也是，男人稍微刺激一下，就比女人還挑剔穿著打扮的！
趁整理家裡時，翻出一些年輕好看的衣物，說「你穿這還是小夥子！」不然就去買，男人跟女人一樣，穿新衣也會興奮的！
許多日本女人說「我倒希望我老公有外遇，才會活得像個男人，而不是一攤死水！」讓丈夫有機會跟別的女人說話是不錯的，至少這樣妳自己也把他當一回事！
改造男人手法非常多，下一篇繼續分享。
最重要的，還是兩人要有點肉體上的親密關係，看來很久沒做愛的惠美，今晚先試著跟打扮好的老公，一起牽手出門去吃飯吧！
(本文摘自《退休禪心態：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生》，天下雜誌出版，枡野俊明著、第二篇文刊載於此)
