幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「哎呀，什麼時候又拔下來了？」電鍋和 冰箱 的電源，今天也被磨人媽拔掉了。一下午，我連眼皮都沒闔上，神不知鬼不覺地電源都被拔掉。磨人媽只有在這種時刻，動作超快。奇怪的是，不僅磨人媽，聽周圍的人講，失智症患者都喜歡拔掉家裡的電源，真是叫人費解。 冰箱 裡蒸半乾的明太魚和涼拌茄子都壞掉了，只好丟掉。磨人媽的怪異行動中，不僅用清理廁所的工具攪拌排泄物，還用我的牙刷去刷沾在馬桶裡的大便！至今我都忘不掉，看到那場面時驚訝的瞬間。

Q：我是杏芳，今年61歲，丈夫60歲，女兒1人已經獨立；結婚30年了，大概4個多月前，至今未曾外遇的丈夫睡覺或洗澡手機都不離手，我就覺得有點起疑心，但他防得很緊。有次他跟朋友喝醉了，我想他大概就睡在旁邊的事務所，去看他時才看到他的手機放在一旁，抓他的手指開機後，發現有個他當年論及婚嫁的女友來訊說：「感謝你這4天！幸福無比！」他至今保存著40年前與她訂婚的戒指，我確信前周那4天的出差，就是對我的背德的外遇旅行，跟他大吵一頓，他甚至口吐一句「我不該跟妳結婚的！」就離家了，他說是在外面自己租房子，但看起來不像，大概是住到那女人家裏去了。不過2個月前，我先生回家了，看來是被那女人拋棄了，我先生什麼都沒說，我罵他「蠢不可及」！我跟他說要離婚，他都不理會，老實說上次他說了那句之後，我很傷心，更覺得跟他就是女兒的雙親關係，是同志而已，沒有愛情可言，我覺得離婚也行。他不在家時，我一個人雖不寂寞，但多少擔心只有一個人生病時怎麼辦？有人一起生活還是有點安心；到底我是不追究他的外遇，跟他過下去？還是離婚，尋求我的新人生才好呢？

長輩雖然體力退化，但尊嚴與安全感並沒有減少，想接老人家來住的兒女，須留意長輩心理上在乎的點。因為擔心爸媽身體而就近照顧，兒女當然會有壓力。有時過度的擔心，會表現在強勢或過激的言行上。若處理不慎，反而容易讓長輩反彈抗拒挫敗、甚至自我放棄。

「肚子餓，好餓啊！我要吃飯，飯！」剛吃完飯還不到一個小時，磨人媽又開始吵著肚子餓了。整理了餐桌，洗好碗，好不容易得空，剛想喝杯咖啡，這真是叫人嘆氣。

20211205編按：45歲王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。王力宏寫道：「靚蕾和我的私生活很簡單很單純，所以不會再回應任何媒體。在這些年的婚姻當中我做的不足的地方太多了，也感到很遺憾。現在我們對未來的生活方式有不一樣的想法和規劃，所以決定分開生活。雖然已提出申請，但是我們永遠會是一家人。懇求外界給予隱私與空間，不要打擾家人。」距離王力宏上次PO出夫妻合照，是2年前的事，李靚蕾也曾在2020年突發文「旅途就是終點」，當時或許婚姻就已經出現問題，只是2019年李靚蕾再生第三胎兒子，才讓離婚先擱置。而兩人離婚的最後一根稻草，則是指向「婆媳關係」。外界都知道王力宏很孝順，當初李靚蕾能出線，也是因為她擁有哥倫比亞大學碩士學歷。她畢業後進入摩根大通、擅長管理，還曾在愛馬仕、雅詩蘭黛工作過，因此深受王家長輩喜愛。也正因為她善於管理，相對個性也強勢，李靚蕾曾一度插手王力宏演藝事業，但卻因為不了解業界流程與規矩，怎麼努力融入仍失敗，而原本王力宏的演藝事業都是由婆婆負責，或許這部分正是導致婆媳不合、在家裡「劍拔弩張」的重要關鍵。婚姻專家表示，親密關係的經營已經不容易，如果讓踩踏各自的原生家庭的界限來消耗彼此，其實是很可惜的。盡量別想要讓伴侶的家人有所改變，讓先生最深愛的兩個女人，維持美好的距離，總比綁在一起卻互相厭惡，來得舒服與長久。

許多民眾有手汗的困擾，汗水就像關不住的水龍頭不斷冒出，掌心也濕漉漉，需要與人握手時特別尷尬。中醫認為多汗症屬於「陰虛陽亢」，從補氣生津、鎮靜安神著手，慢慢調理可以改善。

該買什麼衣服總是個難題，但如果知道什麼衣服不該買，那買衣服就容易多了。

有句名言說：「如果你的手裡只有錘子，看什麼都是釘子！」這句話的意思是，如果你只有錘子這一種工具，很容易把每個問題都當成釘子來處理，錘下去就是了。

憂鬱症患者會有長時間的情緒低落，對日常生活失去興趣，食欲下降或食欲大增，失眠或過度睡眠，全身倦怠，失去活力，無價值感，注意力減退，有自殺意念，甚至企圖自殺。

生活在大城市，每天總是處於各種聲音之中，就算將家中所有電器關掉，有時候也會聽到房子外的車聲、空調聲，不如農村般寧靜。長期在有噪音的環境之中生活，容易造成心煩緊張，適應了就不察覺，就好像有些人回家就開收音機、電視機，長期適應了就根本沒有聽進內容，變成一種背景噪音，增加了內心的壓力。