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壓力的致命,與心臟病、癌症6大死亡原因有關!7種藥草舒緩情緒、解決失眠問題

tCol 2021-12-30

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壓力的致命,與心臟病、癌症6大死亡原因有關!7種藥草舒緩情緒、解決失眠問題

根據美國心理學會的說法,壓力可能是致命的,壓力與6大死亡原因有關,包括心臟病、癌症、肺部疾病、事故、肝硬化和自殺等;而且,根據Cleveland診所的說法,壓力會顯著降低免疫系統,並且容易受到感染。

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天冷出現3個小中風症狀,恐好發中風!醫師推5招,讓你超前部署保健血管

tCol 2021-12-27

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天冷出現3個小中風症狀,恐好發中風!醫師推5招,讓你超前部署保健血管

一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓,引起家庭生活風雲變色,然而,醫學上稱為「暫時性腦缺血(transient ischemic attack,TIA)」,俗稱「小中風」,症狀比較輕微,有人甚至很快恢復,因此,多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆,後續可能引發中風機率相對提高,必須加以嚴防。

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外出隨時攜帶酒精消毒,但還是得「菜花」!醫師:避免共用3物品,都可能會感染

tCol 2021-12-24

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外出隨時攜帶酒精消毒,但還是得「菜花」!醫師:避免共用3物品,都可能會感染

日前1名網友在論壇PO文表示,自己因疫情關係,外出隨時攜帶酒精消毒,但卻還是得到「菜花」,推測應是在健身房因使用浴巾而染上,讓他崩潰不已。執業30多年的中醫師黃慶雲表示,一般民眾認為菜花只會經由性行為所傳染,這是錯誤的觀念。只要是直接接觸到菜花患者使用過的東西,如:浴巾、馬桶等,都可能會感染。

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50歲以後,降低致癌危機!吃5種辛香料,在冬天也能保健暖身、減少罹癌機率

tCol 2021-12-24

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50歲以後,降低致癌危機!吃5種辛香料,在冬天也能保健暖身、減少罹癌機率

冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物,其實常見的蔥、薑、蒜、辣椒及九層塔等辛香料可以改善手腳冰冷、促進血液循環、增強免疫等,加入菜餚中不僅增添風味與香氣,更可強身健體,即使身為配角也能小兵立大功。

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擦保養品讓肌膚回春、60歲看起來像40歲?皮膚科醫師2句話告訴你:都是黑白講

tCol 2021-12-23

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擦保養品讓肌膚回春、60歲看起來像40歲?皮膚科醫師2句話告訴你:都是黑白講

只要勤塗抹保養品、化粧品,可以讓皮膚細胞重生,這有可能嗎?許多號稱含有生長因子的保養品廣告,透過圖表宣稱可以穿過皮膚屏障,達到緊緻皮膚、淡化細紋等效果,但是,皮膚科醫師趙昭明表示,這些都是騙人的!

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早上起床,雙腳落地時疼痛,可能得了足底筋膜炎!復健科醫師推薦2招助改善

tCol 2021-12-22

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早上起床,雙腳落地時疼痛,可能得了足底筋膜炎!復健科醫師推薦2招助改善

早上起床時,總覺得雙腳落地時痛痛,特別是在跨出第一步的時候。當心,你可能得了足底筋膜炎。足底筋膜炎的典型症狀是:早上起床落地的第一步,疼痛症狀最嚴重,繼續行走後感到疼痛減輕,但休息後再次行走時剌痛感會再加劇。

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做仰臥起坐消贅肉,恐致胃凸、腰椎尾椎負擔?6大地雷無法減少脂肪、可能對人有害

tCol 2021-12-16

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做仰臥起坐消贅肉,恐致胃凸、腰椎尾椎負擔?6大地雷無法減少脂肪、可能對人有害

疫情期間「變腫病毒」興起,大家在家防疫期間吃零食、喝飲料,缺乏運動,難免發胖。不慎讓腰圍失控增長的你,會嘗試哪些減重方法找回小蠻腰呢?坊間流傳多種瘦腰、塑身方法,不過皮膚科醫師王朝輝提醒,坊間常聽到的仰臥起坐、塑身衣等運動、塑型方法,有些不但毫無效果,甚至還會傷身,最好先尋求專業醫師建議。

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天冷易心臟病,台灣人10大死因第2!醫:除年紀大,有「這3個生活習慣」都要小心

tCol 2021-12-13

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天冷易心臟病,台灣人10大死因第2!醫:除年紀大,有「這3個生活習慣」都要小心

入冬以來低溫不斷來襲,天冷血管過度收縮、血壓上升往往容易誘發心血管疾病發生!根據衛福部公布109年國人10大死因,心臟病是國人健康第2號殺手。醫師指出,除年紀大血管老化因素,一般人錯誤的飲食習慣、不運動,及高壓忙碌生活,都可能在體內埋下健康未爆彈。

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每9個男人就有1人會中!7種降低罹患攝護腺癌的方法,「這招」就能降33%風險

tCol 2021-12-08

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每9個男人就有1人會中!7種降低罹患攝護腺癌的方法,「這招」就能降33%風險

攝護腺癌是美國男性中第2常見的癌症,根據攝護腺癌基金會的數據指出,每9名男性,就有1人在其一生中,會被診斷出患有攝護腺癌,由於攝護腺癌並沒有提早預警的信號,每年更導致30000人死亡。專家建議男性進行攝護腺特異性抗原檢查,確認自己是否患有攝護腺癌,以及是否需要治療。

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皮膚乾癢難耐,是因體質虛?中醫師:生活保健4招助舒緩手腳容易冰冷、更年期搔癢

tCol 2021-12-03

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皮膚乾癢難耐,是因體質虛?中醫師:生活保健4招助舒緩手腳容易冰冷、更年期搔癢

天氣早晚寒意明顯,溫度變化大,皮膚也開始鬧脾氣!你也有冬天皮膚乾癢的困擾嗎?中醫師鄭愛蓮表示,冬季寒冷,會造成人的皮膚毛細孔閉縮,油脂分泌相對減少,因而出現惱人的乾癢症狀,但如果按耐不住抓個過癮,很可能破皮而疼痛、甚至感染或結痂,影響美觀。

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