2023-10-11
郭美懿
不控血糖、不忌口，他罹糖尿病才5年竟失智…醫揭恐怖真相：不只腦部退化，還有這些併發症
許多人忽略糖尿病也是失智症的危險因子，事實上不論「阿茲海默症」或「血管型失智症」，糖尿病患者的失智症罹病率都會上升。
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2023-10-06
NOW健康
關心年輕世代情緒風暴！預防重度憂鬱急性發作阻止悲劇
近幾年，年輕族群憂鬱和輕生的消息時有所聞，尤其18至28歲的「年輕世代」，正處於剛進大學就讀或初入職場的社會新鮮人，共同特徵包括環境、角色的轉變，或是即將負起經濟重擔的任務，常萌生壓力而不自知。
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2023-10-05
陳鴻
罹癌後更了解生命可貴、珍惜自己，笑著擁抱生命美好！她開包子店，短時間打進了社區民眾生活中
林美遙小姐是光華商場人氣小店「御膳品水煎包」的老闆娘，一個人以一擋百，遊刃有餘，是我佩服的女力代表之一。從小尚在念書階段，她們家六個姊妹們就輪流早晚班幫父母親在光華商場橋下路旁擺攤分擔家計，以不同的動線跑警察，所以練就一身手腳利索。一九八○至一九九○年代是台灣景氣不錯的時期，兩岸三地 互動 頻繁，只要肯努力能守成，終有餘裕。
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2023-09-28
郭美懿
每逢佳節更「憂鬱」！節日加劇壓力、孤獨感…醫囑提防4症狀：減輕假期憂鬱6方法
中秋節對多數人來說是美好的團聚時光，但對罹患憂鬱症的人來說，面對眾多親友卻變成巨大的壓力，心情反而更加低落焦慮，覺得自己像處在黑洞裡…。精神科醫師提醒，節日假期會讓人思考更多人際關與家庭問題，也會面臨不同於日常的生活模式與 互動 ，帶來更多壓力或負面情緒。建議可依照6種自助因應策略，減低壓力、孤獨感及避免憂鬱症狀惡化。
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2023-09-26
王瑞
為何我的伴侶總是不負責任！從小被罵大的孩子，面對親密關係，逃不過3種不成熟舉動
愛情的三要素是承諾、親密和激情，缺一不可！每個人對愛情的態度不同，對於不同要素分配的比例自然不同，但每個要素都是必須存在的，其中承諾就是依賴責任感才能存在的。所以不負責任的人，更容易在親密關係中表現出「渣」。
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2023-09-26
郭美懿
凡事求公平，母女關係卻像仙人掌「刺來刺去」…她做「這件事」接納過去：我已對家庭盡了全力
吳奶奶從小覺得媽媽總是偏心，對體弱的妹妹比較好，成長過程常憤憤不平。所以結婚後她帶孩子時，盡可能做到公平，沒想到兒女仍覺得她這個媽媽並不公平，母女關係就像大小仙人掌般，整天刺來刺去的。直到她今年參加了任林教育基金會的「人生自傳書陪伴書寫計畫」，透過書寫，沈澱了過去幾十年的人生，接納了自己，也知道自己為家庭已盡了全力……
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2023-09-25
丁菱娟
60後就要「花錢」！丁菱娟曝「這5種錢」不能省：兒孫自有兒孫福，自己掙的錢自己花
在第人三生退休之後，賺錢的能力弱了，能花錢的時間變多，趁我們體力還行，身上有些積蓄，子女都長大了，這是花錢的最好時機，不需要愧疚，自己掙的錢自己花，用在對的地方，值得的地方，來為我們的第三人生增加一點色彩。
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2023-09-21
林暐鈞
別用「老了」催眠自己，53歲媽斜槓無印良品兼差去！從打掃員變網店麻豆：50後的好命自己定義
「你可以自己定義，50後的好命是什麼！」現年53歲的馬藝玲在無印良品服務1年多，她認為每個人都有自己定義的退休方式，只要內心歡喜就好。她在兩個孩子長大之後，積極參與坊間與社大課程，進而起心動念開啟斜槓生活，豐富50後的人生體驗。包容力極高、願意放下身段學習的她，也因為喜歡穿搭，被主管邀請擔任網店模特兒；因著過去總把家裡打點好的習慣，在職場裡找到極大成就感，「整理賣場，是我感到最有成就感的工作！」
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2023-09-20
郭美懿
夢想「天天睡到自然醒」，退休才3天竟焦慮大爆發…醫盤點高齡就業「這些好處」：利大於弊
據國衛院研究，台灣中高齡族群憂鬱症盛行率達到16.3%，大約每6位中高齡者即有1位患憂鬱症，歸咎原因除了衰老病痛、親友離世、子女關係疏離等原因，退休後生活沒有重心，也容易使人憂鬱、退化。職場上競爭鑽營、為工作苦惱，甚至失眠、焦慮、恐慌，退休後壓力不復存在，不是一切都該迎刃而解、無憂無病？為什麼退休這道「解憂藥方」，反而成了許多人致鬱的病因？
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2023-09-17
優照護
「沒人可講話，還在住鄉下好」…住豪宅卻不快樂，9旬嬤憂鬱誰來解？專家曝陪伴才是照顧重心
陳家阿嬤下個月就要做90大壽了，鄉下親戚紛紛打電話來跟她道賀，並且要包車上來台北參加壽宴。認識的人都說她長壽又好福氣，不但子孫滿堂，個個都有不錯的成就，現在跟二兒子一起住在信義區的豪宅裡，但沒有幾個人知道，她念念不忘卻是以前在鄉下的日子。
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