幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

夏秋交替、秋燥發威，這時容易會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、 乾咳 、大便乾結等問題。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥引起的一系列症狀，其實跟內分泌失調有關。燥邪不僅帶來空氣濕度下降，人體荷爾蒙也會受影響分泌降低，使得人體內在氣血循環出現障礙，像是脾胃失調，肝經瘀堵、代謝失常，進而引發全身性的乾燥症狀。

中央流行疫情指揮中5/13公布國內新增13例本土確定病例(案1245至案1257)，均為本國籍。其中9例與案1203(獅子會前會長)群聚相關，4例與臺北市萬華區茶藝館群聚相關。

知名主播今年一月接受健康檢查，意外發現罹患肺腺癌。然而，日前知名部落客也因肺腺癌，在短短不到半年內撒手人寰。近年來越來越多未抽菸者罹患肺癌、肺腺癌等肺部癌症。

根據國健署公布最新107年「癌症登記報告」，2018年女性肺癌發生人數首度超過女性大腸癌，相較前兩年仍持續攀升中。由於肺癌很難早期發現，惡化快速又易復發，不是最高發病率的癌，但卻是死亡率最高的癌症！

「咳！咳！醫生我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，早上起床也是。」「醫生我臉上皮膚都脫皮了，而且身體有點乾癢。」天氣明顯轉涼，不少節氣病症逐漸浮現，門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。中醫師表示，除了門診的中醫調理，民眾在家也可以從食療、穴道按摩以及生活調整三方面切入，進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。

蔡小姐曾經重度睡眠障礙，每天只能睡2小時，早上再掙扎著去上班，多年來靠安眠藥助眠。後來朋友推薦她學習氣功，睡眠品質很快得到改善，讓她從每晚抱著枕頭無法入睡，變成天天一夜好眠。

新冠狀肺炎疫情有再起之勢，流感也來勢洶洶，引發流感疫苗「搶打」潮，衛福部長陳時中日前宣布，50至64歲非高風險慢性病患，暫緩公費接種流感疫苗，引爆民怨，行政院長蘇貞昌今（19）日還親上火線，為「疫苗之亂」公開致歉。事實上，感染流感病毒後繼引發的細菌性肺炎，才是引起重症或死亡的主要原因，醫師特別提醒，若要防止肺炎重症，不只流感疫苗，肺炎鏈球菌疫苗效果更好。

20210623編按：46歲藝人徐若瑄近來深受「火燒心」胃食道逆流所苦，甚至擔心再也沒辦法唱歌！她在臉書分享，因為胃食道逆流導致 乾咳 1個多月，她已經多天沒有碰最愛的咖啡、酒、巧克力等其他甜食，吃東西也只吃七分飽，說自己超級乖了，但「胃食道逆流」還是無解！幸好在開始吃胃食道逆流的藥後、搭配不碰咖啡、酒、油炸品、巧克力、甜食、茶，讓她終於舒服多了，說火燒心、火燒喉、 乾咳 都有好轉，也開心大喊會繼續做自己喜歡的表演工作，要粉絲們陪著她「白頭偕老」。

李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、 乾咳 、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。

根據世界衛生組織（WHO）之統計，全世界癌症死亡正快速上升，其中又以肺癌死亡增加最快；在台灣，肺腺癌也高居國人癌症死因第一位，每年超過9,000人死亡，是不容忽視的「無聲」癌症之一！