2018-05-24
許禮安的安寧療護與家醫專欄
不想被插管卻沒簽「預立意願書」安寧醫師點出問題
前陣子想到：按照「安寧緩和醫療條例」規範的「預立意願書」，其實只是一張「善終報名表」，報名之後會不會被錄取，能夠稱心如意的進入「善終」行列，如你所願的不要被插管折磨，恐怕還得看你的福報夠不夠？至於沒寫報名表的，要得善終是更加渺茫啊！
閱讀更多
2018-05-04
新自然主義
細胞越年輕，越不容易罹癌
今後的醫療，將進入「預防重於治療」的時代，所以醫生的角色也要從「治療醫」變成「健康醫」。意思就是說，今後會是一個「不等到生病才著手治療，而是從一開始就不讓疾病有機可乘」的預防醫學時代。
閱讀更多
2018-03-21
新自然主義
大腸癌也能預防！不可忽視「膳食纖維」的力量
要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
閱讀更多
2018-03-21
新自然主義
吃了身體腐敗、免疫力下降！營養學專家公佈：大家愛吃的3大NG食材
接著介紹NG食材吧。每一種都會在體內腐敗，浪費大量的酵素，而且絕對會讓免疫力下降的。如果當中有經常吃的，那麼建議最好熟讀下面的內容。
閱讀更多
2018-03-14
銀髮族的重陽人生
退休人生比存款一億五千萬更富有！6秘訣走出舒適圈，延緩衰老 不生病 ，精彩又快樂
在花蓮，有一群不老水手每日登山、溯溪、越野、海泳、甚至划船出海去尋找青春永駐的桃花源，因為他們認為，活在舒適圈只會加速老化，唯有走出舒適圈，熟齡族才能凍齡、逆齡、超齡、樂齡、無齡。
閱讀更多
2018-02-07
新自然主義
日本當紅的營養學風潮！ 不生病 的關鍵在「酵素」攝取
現在請回想一下今天吃了什麼吧！今天吃了新鮮蔬菜或水果嗎？還是都是吃一些加熱過的食物，或是放了許多添加物的加工食品呢？
閱讀更多
2017-10-20
大人的孩子氣
邁入「晚秋」的中年Girl！請收好妳的少女心
我的編輯朋友有次提到，幾年前出版林青霞的書，這位已經超過五十幾的大美女突然說：「我們女孩子啊……」朋友突然一愣，顯然大美女仍有著少女心。
閱讀更多
2017-09-25
健康傳媒 - e 起 i 健康
體內黏液過多、微循環受阻 成現代人過敏主因
從西醫免疫學理論來看，過敏是因「微循環」遭受破壞，症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。
閱讀更多
2017-01-13
健康醫療網
想成為 不生病 好命人？教你這2招遠離疾病不感冒，在秋冬擁有超強免疫力！
進入秋冬季以來，氣溫忽冷忽熱，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾建議，想遠離感冒，吃東西時，加點辛香料、大蒜、喝點熱雞湯，多呼吸新鮮空氣，有助抵禦感冒病毒入侵。
閱讀更多
5/ 6
第 5頁，共 6頁