如此一想，就會因為自己什麼都沒留下而意志消沉。
一把年紀卻一事無成，因而陷入灰暗的情緒哩，認為自己的人生毫無意義。有些人就會為此感嘆「這輩子毫無功績可言」。
確實，能夠貢獻實績是件很了不起的事情。我能理解大家為何羨慕那些獲得獎項考績優秀、看似「很厲害」的人。
當同輩人士中有愈多人留下輝煌的功績，自身的無力感也會愈強烈。此時，請試著想想「昆布」
醫譯
所謂真正優秀的生存方式、真正的業績或功績，並非是在自己走過的路上留下具體事物。
優秀的生存方式，是回歸無為自然。若企圖留下證明，便是虛假的。
近來，我發現年輕人之間流行「搶功勞」一詞，也就是搶著宣示「那件事都是我的功勞」「我也有參與那件偉大的工作」「某某人之所以改變了， 都是我的功勞」。換句話說，這是一種炫耀的表現。
然而，像這樣展現自己功績的人，並沒有什麼了不起的。倒不如說，為了功績而累積善行的人只是虛假的──老子如是說。
過去，曾有一位昆布職人說過以下這段話。
「當別人說：『這是昆布湯頭呢。』代表手藝還不到家。反之，就算別人沒有察覺到昆布的存在，吃進口中後卻能產生『很好吃』的感受，這才表示完成了一項優秀的工作。」
沒錯，就像昆布一樣，真正做了某種有價值的事情的人，並不會一味炫耀。更極端地說，連「這是某某人完成的工作」這類痕跡都不留下，這才是貨真價實的證明。
仔細想想確實是如此。舉例來說，品嘗美味的味噌湯時，倘若看到昆布不斷冒出來對你說：「這就是我的味道！怎麼樣？好吃吧？」你會怎麼想呢？「這碗湯是昆布的功勞」──這樣的想法會變得愈來愈強烈，而單純感到美味的情緒會隨之消失。
不過，昆布是不做這種事的。雖然自己成不了主角，卻會在主角的背後默默襯托，讓主角更美味。不僅如此，昆布還擔任了「存在與否可謂天壤之別」的角色。
此外，我們每天都會走在鋪好的道路上，卻並不曉得道路是誰鋪的。電力和瓦斯也是如此，救助了重要家人的藥物亦然，我們根本不知道開發者的名字。
我們的生活被無數的「無名功績」支撐起來，我認為這才是貨真價實且優秀的英雄。
人類往往會被虛榮心所驅使，不自覺想要展現自我。有句話說「先講先贏」，擅長表現自己的人總是較為醒目，受人關注。
不過，如果你正在感嘆自己什麼也沒能留下，我認為其實根本沒有必要在意這種事。相較於此，要相信你每天在做的工作鐵定會成為某人的助力，在幾經輾轉之後，將會支持著某人的人生──這才是事實。
只要默默地、悄悄地抬頭挺胸，知道自己確實留下了無名的功績，這樣就行了。我認為這才是更加高貴、優秀的生存方式。
心之診斷
完全沒有必要感嘆自己什麼都沒留下。真正優秀的生存方式，不會刻意在自己走過的路上留下證明。
(本文摘自《在診療室遇見老子：療癒10萬人的日本精神科名醫，教你32個「零批判」思考模式》，今周刊出版， 野村總一郎著)
