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他診治6千多個老人,35年診間體悟:留一堆財產讓子女鬩牆、家族分崩離析…那才叫白忙一輩子

tCol 2023-03-31

和田秀樹

他診治6千多個老人,35年診間體悟:留一堆財產讓子女鬩牆、家族分崩離析…那才叫白忙一輩子

編按:高年級的你, 還是堅持「錢留子孫」?拼命存錢捨不得花,只會落個吝嗇之名;大筆的遺產,更常常成為子女鬩牆的導火線。作者和田秀樹擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,一年解剖一百例大體,最後他明白,沒有任何人能在年過85歲之後,大腦沒有阿茲海默行神經病變、體內沒有任何癌細胞、動脈沒有任何硬化症狀。換句話說,不論怎麼努力,人終究只能接受年華老去。坦然認老,不是認輸棄守,而是把注意力放在自己還能做的事,從容不迫的面對老年生活,成為一個有格調的高年級生。

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台灣不健康餘命8年,英國女王僅臥床1天!高齡健康專家:做好3件事,行動自如到最後一天

tCol 2022-09-14

郭美懿整理

台灣不健康餘命8年,英國女王僅臥床1天!高齡健康專家:做好3件事,行動自如到最後一天

英國女王伊麗莎白二世以96歲耆壽辭世,在眾人緬懷其 功績 與時代意義的同時,媒體也曝光女王生前最後一次露面。當時她在所居住的蘇格蘭巴爾莫勒爾城堡接見英國新首相特拉斯,站在火爐前的女王依舊神采奕奕,那是她辭世的前2天。據媒體報導,女王在8日過世前幾天,仍維持如常生活,不只9月6日接見新首相特拉斯,3日、4日還與造訪巴爾莫勒爾當地教會的葛林薛爾茲主教共進晚餐和午餐。主教回憶,女王跟他聊起兒時回憶、40年前為馬兒取的名字、見過的人們與姓名,「記憶力驚人,而且幽默風趣,看起來狀況極佳。」儘管外界對女王驟然離世感到震驚不捨,但換個角度來看,這顯示女王過世前就算臥床,時間也不超過2天。相較於台灣受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命達8.04年,伊麗莎白二世幾乎可以說是行動自如到生命最後一天,為世人演繹了何謂「善終」。

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別感嘆自己什麼都沒留下!50後真正優秀生存方式,不刻意在自己走過的路留下證明

tCol 2021-08-25

野村總一郎

別感嘆自己什麼都沒留下!50後真正優秀生存方式,不刻意在自己走過的路留下證明

覺得自己什麼都沒能留下時,試試昆布思考。就像昆布高湯,如果別人嘗了一口後說:「是昆布的味道呢!」 那可稱不上是「做得好」。當別人說出:「真好吃!」那才是成功。自己至今為止究竟完成了些什麼,又留下了些什麼呢?

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50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

tCol 2021-04-16

加藤惠美子

50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

為什麼我們會想擁有自己的時間呢?可能就是想用來磨練自我吧。

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退休是人生最精華時光,務必珍惜5件事!努力活在當下,至於能活幾歲就給上天決定

tCol 2021-01-15

張薇薇

退休是人生最精華時光,務必珍惜5件事!努力活在當下,至於能活幾歲就給上天決定

每年過年,杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時,我總暗自心情低落,因為過完年,一切將回歸正軌。但之於我,什麼才是正軌?每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間?經常為小事抓狂?逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙?我曾期許自己五十而知天命,但白白虛耗了多年,卻還是終日不休,汲汲又營營,無所適從。曾看過一本書:「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金,要真正對自己有幫助,必須有志氣發誓願破除心中的執著,從生活中觀照自己的妄念,慢慢將之放下,就是「滅去心頭火自涼」。

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50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

tCol 2019-02-26

遠流出版

50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

其實情緒真的可以訓練,所謂情緒維持幾秒,心情維持一天,性情終身打造,所以從情緒著手,改變心情,最後穩定成性情。

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