2021-07-09
NOW健康
Omega-3抗發炎！英國研究證實： 50後 吃對「這食物」，遠離憂鬱、心臟疾病
魚油普遍被認為有益於心臟健康，但近來1項新研究發現，魚油可能也有助於對抗憂鬱症，研究結果發表在《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）上。
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2021-07-07
王羽暄
50後 ，肩頸僵硬、痠痛不舒服！3分鐘毛巾操，改善氣血滋養、勞損、超靈活
現在人幾乎都有頸肩僵硬痠痛的問題，痠痛的部位肌肉會有僵硬感或沉重感，會發生在耳朵到肩膀處還有背後肩胛骨間的位子。肩頸受涼，或是長期久坐伏案，導致肩頸關節淤堵，氣血運行不通暢，久而久之，肩頸關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛，不靈活。痠痛不舒服因此而產生。
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2021-07-05
吉兒
50後 ，不用終年躺在床上！天天簡單做4件事，保持身材、健康檢查報表都綠字
我喜歡將暮未暮的原野，在這時候，所有的顏色都已沉靜，而黑暗尚未來臨，在山岡上那叢鬱綠裡，還有著最後一筆的激情，我也喜歡將暮未暮的人生，在這時候，所有的故事都已成型，而結局尚未來臨，我微笑地再作一次回首，尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】
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2021-07-05
小虎文
50後 還不隨遇而安？那是跟自己過不去！詹慶齡卸下主播身份：只想讓自己「舒心」每一天
「我在廚房裡做喜歡的料理，雙手一邊準備著食材，一邊情不自禁地哼著歌、跳起舞來；我老公回到家看到我愣了一下，我想他一定覺得.....老婆退休後怎麼變得『怪怪的』？」
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2021-06-25
Emily Liu
50後 質感人生穿搭，加強時尚自信！流行大師破除5迷思，讓你個人特色更脫穎而出
近十年來，包類配件在女性時尚的定位，就像是一台車之於男人的配備，品牌已經遠遠凌駕了款式。然而，名牌車起碼有性能和安全的訴求，但包包並不太具備這些功能的差異性（唯一實際的功能是練臂力，因為往往越貴越重，但很多人練的是先生或男友的臂力），完全是情緒訴求，越貴越搶手，同時隨著大量炒作和宣傳，已經讓很多女性都把包包當成夢幻逸品。
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2021-06-21
黃山料
我婆婆殺了我！自殺遺書啟示： 50後 不期望兒子養、媳婦伺候，而是愛得適可而止
兒時， 我們的世界裡只有媽媽。長大了， 她卻成為最不理解我們的人。當媽媽努力想闖進孩子的世界往往不歡而散，最後她能做的，只剩守候在手機旁，期待聽到孩子們的消息，為晚歸的我們留一盞回家的燈。此生無藥可救地迷戀你， 這就是媽媽的軟弱。— 摘修自《一件襯衫：你揮灑的城市日常風景》
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2021-06-16
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
50後 ，避免將來子女爭產糾紛！律師教你2招規劃財產傳承，遠離打遺產官司
除了打遺產官司，我也有不少客戶是希望避免將來子女爭產的糾紛，因此先來找我規劃財產傳承的！
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2021-06-07
林黛羚
50後 ，營造出被需要、被學習的價值！培養興趣等於投資自己，開創人生第二事業
而興趣廣泛的傑克，守備範圍包括遙控車、遙控飛機、音響，如今和阿仁專注研發動力木工，他說：「四十歲以前，我有九成的時間花在工作；但四十到五十歲這段期間，我希望工作佔五成、興趣佔五成，因為興趣是需要慢慢培養，不是等到六十歲完全閒下來才培養，這樣體力、學習力上都早已不如以往。」傑克說：「我現在每天大概會撥10%的時間在興趣上。」
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2021-06-07
郭美懿
中年失業一夕領悟荒謬，決定沒錢也要走遍天下！他 50後 領悟：人生只能先跳下去才會有奇蹟
在媒體業工作多年，如今是吳寶春食品總經理，然而邱一新最為人熟知的身份，仍是旅行作家。他曾受邀環航世界一圈半、探訪南北極地，也曾循著三毛、海明威著作尋找作家足跡。旅行為他豐富記憶存摺，也讓他在動盪的生命地圖中通透自己。邱一新說，旅行是不斷的重新定位，人生、職場亦若旅行，「為什麼要抗拒？」50歲之後學會活在當下，「改變習慣，習慣改變，才能應付天不測的風雲。」
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2021-06-02
凱薩琳．尼可萊
50後 有個世外桃源，是很棒的事！有個喜愛的地方可以回去，離開日復一日的生活
夏天要結束的時候，我們就把這個地方記在手帳上，因為知道，到冬至時，我們會需要一個避冬的地方。
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