2020-08-21
高原
習慣貶低身邊的人，來抬高自己？ 50後 克制社交，2種會控制你的朋友，一定要劃清界線
我們的情緒總是容易受到其他人的影響（特別是關係親近的人），他們與我們朝夕相處，互相之間會產生深度的情緒交流。積極的心情使我們樂意接受，但是消極乃至破壞性的情緒呢？
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2020-08-13
今周特刊
知道人是怎麼離世，會開始想該怎麼活！現在就做4件事， 50後 人生不痛苦、不後悔
無常往往比明天更快就到。知道人是怎麼死的，就會知道怎麼活。如果不想在生命進入尾聲時痛苦、遺憾、後悔，現在要做什麼？從終點看，答案變得簡單明瞭。
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2020-08-11
李春杏
50後 的生命教育課》安寧護理師：關係如同骨牌，無常發生時，考驗家人間的扶持能量
母親還是放不下小亞打算把她接回家，竟遇上連續的瘋狂大雨，老天爺，想問祢，究竟還要經過多少考驗，我們才不會繼續哭泣？
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2020-08-11
山下英子
人際關係斷捨離，讓 50後 活得更自在！常和4種「不錯的人」相處，人生更愜意
「人際關係」是多數人的煩惱。有些煩惱是對「交際本身」，源自有些人覺得自己不擅與人交際；有些煩惱則是「單一個案」，源自有些人不解自己為何跟某些特定的人相處不來。
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2020-08-11
多明妮克．洛羅
每一種食物，都成為精緻寶物！用美的5種方式吃出健康，是 50後 生活最大樂趣
「能閒世人之所忙者，方能忙世人之所閒。」— 張潮每一種食物，都可能成為盤中精緻的寶物，例如一片萵苣葉、或一小片檸檬皮（用湯匙去除果肉，可以做為蝦仁沙拉的容器） 。紫紅、翠綠、雪形白、橢圓、精雕細琢、細長、圓......大自然提供了如此絢麗多彩、千萬狀、豐富多樣的材質！把幾片蕃茄放在土耳其藍的盤子上，鷹嘴豆湯盛裝在黑色烤漆小碗中；用紅椒襯托雞肉的白；打開豆莢，五顆完美的豆子躍然迸出......在我們的盤子中，大自然的藝術全然展露，餐點和餐盤的色彩互相輝映。
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2020-08-07
崔柔里
比起美麗，有型更重要！ 50後 最佳的10種生活方式，讓自己擁有信念活出時尚感
從四十多歲開始，我明顯感覺到了老化。「該怎麼做才能老了也依然美麗？」這是無法逃避的問題。奧黛麗．赫本年紀比伊莉莎白．泰勒大，卻比她美；即使總是穿同樣的衣服，臉上有皺紋且掉髮，賈伯斯依舊很有型。沒有把白髮染黑反而更帥氣的康京和外交部長、本人比舞台上華麗的樣子更美麗的小妖精李孝利，從他們身上，我找到了上了年紀依然美麗的祕訣，也讓我對這個問題有更深入的想法。
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2020-08-05
楊雅婷
50後 代謝力降低、腰圍變粗，罹三高慢性病機會增！3個關鍵讓你維持健康好體態
中年男女約每2人就有1人腰圍超標的現象並不能以平常心看待，這種因荷爾蒙變化導致的代謝力下降，將從內臟脂肪堆積、腰圍變粗開始引爆一連串的三高連鎖反應，若不即時管控腰圍，結果就是三高慢性病。
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2020-08-05
小虎文
50後 面對空巢期，其實是幸福的開始！練習捨得、設好界線，就能擁有滿滿幸福感
心理師周慕姿這幾年與大眾聊的「關係界線」、「情緒勒索」等主題，一時間引起相當大的討論，許多人因此清楚了自己與他人之間是如何彼此相互影響，豁然開朗後，許多長年的糾結也能迎刃而解，50歲後若要享受熟齡人生，也要設立界線，且是設下一條幸福的界線。
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2020-07-27
保坂隆
50後 的樂活哲學，請別「過一天算一天」！每天累積一點感動，滋潤生活幸福到老
人一旦上了年紀，每天的生活不免越來越平淡，感動帶來的衝擊感也越來越淺，甚至對自己的嗜好也失去了興趣，內心根本無法產生悸動。於是，你的全副心思都集中在生活裡的瑣碎壓力，最後就連自己的心境也跟著變老了。
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