2019-12-31
邁克‧赫布
在國外被綁架，她用機智逃過一劫，1則故事成為晚輩最大的模範，50歲不只做自己，人生經驗更要傳承
她坐著，留心傾聽著餐桌成員一個一個的分享。在場的許多人都是父母，他們談到「透過下一代讓自己繼續活下去」。
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2019-12-31
邁克‧赫布
如果生命只剩三十天，你會如何度過？每天都當做最後一天，「把握當下」就是幸福
如果你只剩下三十天可活，你會如何度過？ 你的最後一天會是什麼樣子？ 誰會在你身邊？在這幾個問題所喚起的諸多事情中，或許最重要的感傷的情緒是「你只會死一次」。
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2019-12-31
邁克‧赫布
為心愛的家人做一道拿手料理！味道代表著「想念」，媽媽做的菜為什麼一直留在腦海裡？
食物—以及某些菜餚或口味帶來的長期記憶—也跟我們照顧彼此的方式緊密連結。因此，當我們需要做些事情、想表達我們的愛時，就會提供一些食物。
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2019-12-24
瑞秋‧霍利斯
40歲後事業、家庭兩得意！記得早晨起來一定要先做「這些事」，她的心願果然成真！
最後我想要強調早晨作息的重要性，這也是成功的關鍵之一。現在的我會刻意讓自己擁有早晨的這個片刻，但我也是經過多次的練習才變成了習慣，並為自己開啟美好的每一天。
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2019-12-24
瑞秋‧霍利斯
如何用感恩與快樂來戰勝憂鬱？中年後想擁有美好的生活，用這「3方法」培養好習慣！
無論妳面對的是什麼，掙扎的是什麼，要攀上什麼樣的頂峰，想要試著克服什麼，妳都有方法能夠達成，只要妳能每天持續去做，建立習慣。
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2019-12-24
瑞秋‧霍利斯
會撒嬌的女人最好命？50歲我相信：「幸福」靠自己創造，過了大半生，再也不活在別人的定義裡
這些女性，以及其他像她們一樣的女性們，善用與生俱來的力量與才能，無視當時社會對女性的看法，有時候甚至冒著生命的危險。妳是一個有強大野心的人嗎？我也是。
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2019-12-24
瑞秋‧霍利斯
我要活出快樂的第二人生！追隨這「四個原則」，跨出舒適圈、身心更愉快
妳願意嗎？妳願意為了將來的可能性而放棄現在的一點小確幸嗎？那麼，請別再用沒有時間當作藉口；接著，妳必須重新安排時間，好讓目標順利達成。
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2019-12-23
李時炯
記憶力變差、沒做什麼就好累？容易「累死自己」的8種個性！放下執著，40歲後的人生才會更快樂
與一般人相比，這種類型的人面對工作時會非常地認真，因此常常獲得成功，也很有可能會被身邊的人高度信賴、受到尊敬。只不過，這類型的人很有可能會因為有這種思考疲勞的傾向，而受到腦疲勞之苦。
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2019-12-02
何權峰
「中年後，不為未來擔憂，只為現在努力！」世界上最浪費人生的2件事，千萬要避免
人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。
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