幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

誰喜歡 養老 院？不管喜不喜歡，為自己規劃 養老 院，已成為人們的「人生規劃」的一個選項。那麼，誰該去 養老 院？幾歲適合去住 養老 院？

日本是全球最早進入超高齡社會的國家之一，高齡化與少子化問題嚴重，對日本經濟與社會帶來極大衝擊。據日本內閣府統計，日本人口在2008年達到1億2800萬人高峰，之後逐年遞減9萬人。但2021年受疫情衝擊，光是日本人便減少62萬人，比日本人口最少縣市—鳥取縣的總人口54萬人還多。

當時只是國中生的我，在經歷過外婆這場宛如八點檔劇情的喪禮，即使長大成人，每每回想起最後外公外婆天人永隔的那一幕，仍舊久久不能釋懷。（原文刊載於2020/10/26，更新時間為2022/10/4）

全球面臨少子化、高齡化海嘯來襲，尤其日本更出現超高齡化的現象，導致療養院數量一年比一年暴增，為了不讓老年人的生活受到孤立，日本福岡一間療養院想出奇招，特地招募超可愛的「寶寶員工」與阿公阿嬤歡度另類的天倫之樂，如此鮮活的互動也有助於長輩延緩退化。一名85歲的老奶奶開心地說，平常喜歡編織和看電視，但看到嬰兒和幼童來時，她願意放下一切與他們共度時光。

現今物價、房價持續飆漲，卻不見薪水有明顯漲幅，讓不少上班族肩上的重擔日益增加，若是再加上有結婚、購屋等規劃，可想而知存錢的壓力有多大，還要擔憂日後退休 養老 的問題，一般上班族真的有辦法存到 養老 金，甚至提前退休嗎？

今年揮別職場的助理教授江季芸，40多歲就開始自己的退休大計，穩健朝年領百萬股利的路上邁進！她說，賺錢與投資固然重要，可是想要退休後高枕無憂，最重要是「懂得守住錢」。

買黃金的第一個理由，是因為當市場爆發前所未有的嚴重崩盤（Crush）時，它能成為守護資產的「保險」。或許有人會說：「丹先生，不會真的大崩盤啦（笑）」。然而，重點不在「會不會崩盤」；而是「萬一崩盤時該怎麼辦」。

「一個人發生失智前15~20年，大腦其實已經開始產生變化了。」

日前同學群組傳了一則名為〈老齡社會的新常識〉文章，大意是日本有一門新學問叫「終活」，就是人生終結活動，看了之後，許多和我一樣50幾歲的同學都心有同感。

夏日午後，Silvia像一陣疾風走了進來，削肩上衣露出她結實的二頭肌，一坐下便忙不迭翻出手機相簿，秀出才練不到2個月就成功的引體向上成果。60歲的她燦爛如花，讓人難以想像僅僅1年前，她仍深陷憂鬱，掙扎著離開因第三者介入而走味的婚姻。