2019-08-15
郭依瑄
多喝水養生卻頭暈、跌倒骨折！醫師：缺了「這個」小心反而養出病來！
多喝水的習慣，不一定能與養生劃上等號，在某些情況下水分補充太多，反而可能造成頭暈、倦怠、四肢無力等現象。
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2019-08-10
郭依瑄
他腎衰竭，竟然是攝護腺肥大引起！醫師推薦「這5種」食物保養身體
隨著年紀漸長，許多男性都有攝護腺肥大的困擾，因而引起排尿困難、頻尿、急尿等症狀。不僅如此，攝護腺肥大嚴重時還有可能造成尿液倒流，進而導致腎衰竭，不可不慎。
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2019-07-04
HEHO健康網
不運動，喝水也能瘦！運動營養師教你促進代謝、減肥喝水公式
很多人為了要擁有完美好身材，會透過特殊、極端飲食方式，來達到瘦身效果，但是，其實只要身體有足夠水分，就能促成體內新陳代謝，進一步健康減重。這樣的瘦身方式，不少名人都在落實，像是生了2胎仍保持纖細身材的昆凌就是一個例子。
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2019-06-03
今周刊
不想洗腎就別亂吃！腎臟科名醫：謹記「三少三多」有效排毒護腎！
想要擺脫腎臟病的威脅，不能單靠醫生，從日常生活中建立良好的護腎方法，自己就是護腎專家，讓腎病威脅從此退散。
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2019-06-03
今周刊
低鈉鹽比食鹽更傷腎？不想洗腎，請從少吃5食物開始！
振興醫院營養師涂蒂雅指出，若是一般人想要維護腎臟健康，減少鈉攝取量，確實可以低鈉鹽取代一般食鹽，但對於腎臟功能不佳、且須限鉀的病人，就不建議選擇低鈉鹽了，「低鈉鹽是以鉀鹽來取代鈉鹽，因此低鈉鹽富含鉀。」
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2019-02-18
高寶書版
吃宵夜會罹癌？專家推薦4種食物，不再讓你餓肚子
經常有人問我，吃宵夜是不是會得胃癌？太晚進食往往被認為會「傷胃」、「讓胃無法休息」，甚至是引發胃癌的罪魁禍首。
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2019-01-30
黃慧玫
清除毒素的5大營養素！遠離三高、便祕、癌症
體內毒素會造成體質酸化，導致口臭、便祕、三高、癌症等健康危機， 想擁有樂活人生，除了強化自體防禦力，適當排毒也是必需的！
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