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2020-12-24
洪仲清
人老了，身心機能退化難免！放下對完美的期待、當彼此支柱，父母也能盡情做自己
老媽媽年歲大了，真正讓孩子感覺到不對了，是媽媽的菜，味道變了。當然，老媽媽的外表日漸衰老，在視覺上很明顯，可是，代表鄉愁的味道走調，也許是老媽媽的感官功能開始退化，讓孩子猛然驚覺，是不是該回家鄉，好好陪媽媽，走完人生的最後一程?!
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2020-12-23
艾爾文
50後與自己獨處沒什麼不好！獨處是一個人的享受，懂得處理寂寞，拼湊出完整的自己
與自己獨處沒什麼不好，戴上耳機，讀本好書，喝杯熱飲，或只是看著街道放空，都是在跟自己好好交流。畢竟，高優質的內心對話，勝過與別人低品質的嘰嘰喳喳。記得，不能因為寂寞，就隨便依附一個人，也不能因為迷茫，就把生活交給其他人決定。安全感是自己給的，心若不平靜，其實去到哪都覺得吵雜。寧可開心一個人獨處，也不要在一群人裡假裝快樂。
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2020-12-11
廖心筠
「這花很多錢買的耶！」斷捨離的第一個自省：囤積不是收藏，你要丟掉的是不甘心
過去已經過去，我們不需要留著舊衣服緬懷過去，也不需要買未來衣服來囤積，我們要的，是重視現在。即便是當時花了不少錢買的，也跟現在的你沒關係了。
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2020-12-04
筋肉媽媽
女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐
20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
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2020-11-27
采薇
人生裡，老實人有老實人的福氣！面對生活能誠實自律，生活會回饋給你慷慨的禮物
妹妹的幾個室友每天都喊著要減肥，但是辦了健身房的會員卡之後，卻一次都沒去。每天多吃一點東西，就在宿舍裡怨聲載道，生怕自己因此胖了一公斤，每天在吃多、吃少這件事上消耗大量精力，日子過得毫無品質可言。
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2020-10-12
雪兒Cher
年紀愈大之後，接受不完美的自己，當一個誠實善良的人，你就會想要繼續勇敢下去
如果覺得沮喪，就帶著你的旅行箱去旅行吧！裡面不用太多的東西，幾件衣服、保養品、換洗衣物還有照相機，逃離一陣子你身處的環境，放自己的心還有身體一個假期！
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2020-09-29
雪兒Cher
中年後，搞清彼此關係的底線！雪兒：生活中存在各種不可理喻的瘋子，你要學會反擊
讀者A私訊給我，說最近上班遇到不可理喻的瘋子同事，礙於情面以及職場潛規則，就儘量催眠自己「千萬別跟這種小人計較，引起衝突又何必。」
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2020-08-26
田中千繪
邁向40歲，讓自己變成更有魅力的女人！田中千繪：活在當下，繼續累積知識與智慧
不知道從什麼時候開始，這幾年要過生日的時候，我會在出生的時間點起來，開始想一想自己被這世界生下來時的那一天。
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