2021-02-03
皮耶洛‧費魯奇
感恩，最容易的快樂之道！50後擦亮眼睛，就能在層層掩隱的生活中找到被遺忘的珍寶
很久很久以前，有個人很討厭自己的工作。他是個石匠，為一份微薄的薪資從早辛苦到晚。「這種生活太可怕了」他想。
閱讀更多
2021-01-15
皮耶洛‧費魯奇
真正的仁慈，是快樂付出！50後，最有可能尋得無限喜樂的，正是那些心裡有別人的人
有沒有一種人可以稱為喜樂專家的？我相信有而在我認識的人當中，最當之無愧的就是羅貝托·阿薩吉歐力。綜合心理分析的創始人。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-10-28
謝馨慧
50歲後，不適合自己的，就勇敢放下！善用4招，學會注視生命中的美好
數位相機跟手機拍照這麼發達的時代，大家對拍照都熟能生巧。拍照時，我們會透過觀景窗捕捉最美好的光線、構圖與人物神情定格留下來，將周遭的髒亂或不美好隔開，不讓那些進入畫面裡，時間一久，資料庫裡珍藏的，都是快樂精采的回憶及畫面故事，不甚美麗的，一件都不留存。人生也是一樣。
閱讀更多
2020-10-11
張適恆
6片白吐司就超標...台灣是「鹽巴」的重災區！急診室醫師眼裡：比吸菸更傷身的那些飲食習慣
2019年4月初，全球媒體很有默契的，刊載了同一則新聞。是什麼新聞這麼受到全球媒體共同矚目？不是中美貿易戰，也跟恐怖主義沒有關係。而且跟這些比起來，它對你的影響可能更為深遠。
閱讀更多
2020-05-28
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
未做過抹片檢查，罹子宮頸癌風險增為3.4倍！
子宮頸癌高居女性癌症發生率第8名，目前每日有近4人診斷罹患子宮頸癌，罹患子宮頸癌的關鍵原因在於是否定期接受抹片檢查，國健署更統計出，未做過抹片檢查者，其罹癌風險增為3.4倍，而在可預防的情況下，台灣竟已落後90個國家 !
閱讀更多
2020-03-03
韋恩的食農生活
武漢肺炎》一堆人搞錯？「次氯酸水」跟著酒精需求大增...可以噴手、多囤貨？專家打破抗病毒3大迷思
武漢肺炎、流感來勢洶洶！最近因為防疫的需要大增，酒精被眾人搶購，次氯酸水產品也都賣到斷貨。其實據韋恩對產業的了解，現在次氯酸水生產廠製水能力不是問題，反倒是小瓶子供應上來不及，所以沒得生產，這也是這個產業十幾二十年來遇見的奇觀。韋恩所幸家裡常有一些噴霧空瓶留著裝精油、酒精等等，所以也找有次氯酸水電解機的朋友，自製了一些給小朋友噴噴桌面來用。
閱讀更多
2020-02-24
韋恩的食農生活
武漢肺炎》次氯酸電解水、臭氧電解水消毒殺菌有用？「這樣」抗病毒防疫比高價商品更有效
自從前文酒精與漂白水抗病毒的正確使用方法介紹了如何使用化學消毒成分與酒精消毒後，陸續有朋友問我使用一些市面上的清潔用次氯酸、臭氧電解水如何。 而且很多廠商藉由這一波疫情大推自家產品，有些廠商說法未免過當，對於次氯酸、臭氧電解水正確的使用方法沒有做到正確告知。 因為之前做過這方面的研究，所以我整理一些心得分享給大家。
閱讀更多
2020-01-16
陶曉清
中年生命走下坡？和過去告別，先好好哭一場！為了迎向幸福，該放下的事就放下吧！
外表上看起來仍是光鮮亮麗的，但內心卻相當不踏實。朋友介紹我去看一位老中醫，他一把脈就問我：「四十幾啦？」一般人都說你看起來不過三十出頭，但中醫師一把脈就知道這是個中年人了。
閱讀更多
2019-10-17
陳瑩山
【黃斑部病變】比葉黃素更厲害？眼科權威：再多攝取魚油保護眼睛
編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
閱讀更多
2/ 4
第 2頁，共 4頁