2021-01-20
楊雅馨
甲狀腺結節5％是惡性！超過0.5公分穿刺確認是否甲狀腺癌，醫：穿刺前6種保健品別吃
甲狀腺結節聽起來很嚇人，其實是內分泌門診常見的疾病。絕大多數的甲狀腺結節都是良性的，極少比率為癌症，但仍應定期追蹤。
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2020-12-25
末羊子
斷捨離，就是活在當下！2問題告訴你：不為了丟而丟，才能清楚物品帶給我們的意義
我剛開始執行斷捨離的時候，心中純粹是嚮往極簡生活的簡單輕鬆，並不知道這個生活方式早已在國外盛行多年。有幾位路人甲乙丙，以看好戲的心態回應說：「妳那麼愛買愛跟風，現在極簡、斷捨離也是在跟風、製造話題吧。
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2020-12-25
夏韻芬
人生最怕死太早、活太長、病太久！夏韻芬：養老要防兒，子女哀求借錢也別動到老本
正當勞退基金出現操作弊案，而且如雪球般越演越烈之際，財經節目主持人夏韻芬認為，政府以及企業準備的退休金大概只占3~4成，自己準備部分，需要5成甚至6成，才會到達一個安心的退休數字。 以下是摘自於她的新書《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》。
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2020-12-15
江守山
過敏性鼻炎鼻塞、噴嚏打不停，薑黃、藍藻幫助抗發炎、提升免疫力，跟鼻炎說掰掰
三十一歲的A先生，從小學開始就飽受過敏性鼻炎的困擾，每天早上一起床噴嚏就打個不停，要知道他是否已經起床很簡單，只要聽聽看房間有沒有傳出「哈啾哈啾」的聲音就可以了。
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2020-12-11
陳炯瑜醫師
膝蓋不好，吃葡萄糖胺、膠原蛋白有用？醫：當心退化嚴重，出現疼痛症狀要快治療
經常看到廣告上有各種吃的、喝的，主打能顧關節的保健食品，但這些真的有效嗎？ 今天就請關節治療專家陳炯瑜醫師來和大家分享。
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2020-12-09
江守山
胃食道逆流，探究個人原因很重要！9個「逆轉」對策，有助減緩胃灼熱不適、逆流狀況
三十八歲的B先生是一位上班族，五年前胃食道逆流找上了他。之所以會發現是因為以往晚上入睡後他通常都能一覺到天亮，但突然間常常因咳嗽而醒，而且白天的聲音也都啞啞的。
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2020-12-07
根來秀行
打開「長壽基因」開關的食物！4種飲食方法，遠離癌症、失智症
卡路里限制法的實踐方式，除了要注意維持五大營養素的平衡，一日三餐的攝取也要注意吃七分飽即可。為了健康，要避免道聽塗說的謠言減肥法，例如只吃某種特定食物的香蕉減肥法、蘋果減肥法等，或是專門不攝取某種特定營養素，例如不吃肉減肥法。
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2020-11-30
李易紓
家有失智症親人，也能有尊嚴活著！9個日常照顧方法，降低依賴性、找回生活品質
衛生福利部統計，65歲以上長輩，每12人就有1位罹患失智症，80歲以上則是每5人就有1人。由於失智症病患是腦神經功能退化，造成多方面認知功能障礙，嚴重時甚至會出現妄想或幻覺，逐漸無法獨立生活，要如何照顧失智症患者，可能會是每個家庭都要面對的課題。
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2020-10-30
李易紓
認真咀嚼，就能防失智上身！長壽專家白澤卓二：4關鍵讓頭腦清楚有活力
日本比台灣更早進入高齡化社會，現在更到了「百歲」年代。日本熟齡醫學權威，專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二醫師說，過去大家會把50、60歲退休後的時間，稱作「老後」，但已經有不少人可以活超過100歲，甚至在80歲這個年紀，還能攀上聖母峰！白澤卓二在《今周刊》第四屆幸福熟齡臺日交流論壇上，以預錄影片的方式，用淺顯易懂的解說告訴大家，只要做足4件事，就能 防止 失智、讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
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2020-10-29
李易紓
幸福熟齡論壇》活力迎百歲，才是長壽的幸福！抗老名醫白澤卓二放送4祕訣，頭腦年輕不衰退
《今周刊》周四(10/29)舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本熟齡醫學權威，專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二，分享如何能夠健康活到100歲的秘訣。白澤卓二以淺顯易懂的醫學解說告訴大家，只要做足4件事，就能讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
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