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2022-03-29

郭美懿

第1名不是草莓！水果農藥殘留排行曝「它」最毒，專家提醒這樣做，避免農藥吃下肚

多吃蔬果有益腸道及心血管健康，但吃下肚之前一定要把殘留農藥清洗乾淨，以免適得其反。農委會日前公告蔬果農產品農藥殘留排名，過去因難清洗而給人「最毒」印象的草莓竟被擠下水果類榜首，換成百香果居第1位！攤開農藥殘留前十名水果，幾乎都是需要剝皮、去殼的水果，如百香果、龍眼、柳橙等。營養師提醒，這些需要去皮的水果在處理過程中，反而更容易因為碰觸而將農藥吃下肚，造成肝腎負擔，建議在吃水果前務必將外皮、外殼洗乾淨。

鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬，樂在「減法生活」，51歲存到2千萬提早退休

2022-03-28

郭美懿

鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬，樂在「減法生活」，51歲存到2千萬提早退休

儲備足夠的退休金是不少人的煩惱，但在不投資的情況下，一個平凡上班族如何在51歲之前，輕鬆還完近千萬公寓房貸、並累積2千萬存款提早退休？

2022-01-05

NOW健康

天冷血液循環不良嚴重恐致命，三高患者應特別注意！醫師1招促進循環、明顯改善

疫情解封之後，全台路跑活動陸續舉辦，然而，前陣子台北馬拉松賽事卻出現幾名跑者身體不適、甚至出現到院前心肺功能停止現象！醫師提醒，近日氣溫驟降，一旦保暖沒有做好，若高血壓、高血糖未控制良好的民眾，很容易造成心臟、血管的負擔，因此不建議在天冷之際從事劇烈活動。

2021-12-29

福澤喬

我們公司員工年齡上限80歲！5個爺爺退休後創業：賺的錢拿來辦自己的葬禮也足夠了

在新冠疫情爆發之前，原本打算撐到公司營收轉黑字再退休的中年上班族們，心想若不趁著這波優退方案拿到一筆退休金，接下來情況會不會變得更糟糕呢？搞不好最後連退休金都拿不到？只是這群40、50歲的中年大叔們從學校畢業後，就一直在大公司裡工作，優退之後要做什麼？往後，他們的人生還有很長的時間要過，該如何謀生？到底要不要創業？如果沒想清楚就冒然行動的話，這場人生賭注的風險似乎太高了。

吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退

2021-08-31

楊雅馨

吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退

剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲。「你吃什麼，就像什麼。」沒錯，你吃下的每一口食物，也攸關你的大腦健康，甚至會讓失智症悄悄上身。

2021-07-22

廣告企劃製作

防疫險、疫苗險熱銷　這樣買最聰明！

最近國內最熱門的話題除了「我何時才能打到疫苗」之外，如何選購抗疫保單也掀起熱議。該如何聰明選購，找到高CP值的抗疫保單呢？專家建議，不妨掌握兩大原則。

2021-07-02

珍妮・蘇

以為省錢卻花更多？我不喜歡省錢，也不喜歡敗家！改變消費習慣，從不碰奢侈品開始

我不喜歡省錢，也不喜歡敗家。這麼寫出來，感覺我像是有獨到見解；不過，我很愛亂買東西，甚至可以列進我的專長。

2021-06-27

張家麒

Delta變種病毒「14秒非接觸傳染」！用2方法戴口罩，有效提升9成以上防護力

傳播力更強的COVID-19印度Delta變異株已入侵屏東，造成多人群聚感染，由於Delta傳染力更強，甚至不用接觸，14秒就會被傳染。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布的報告顯示，若同時使用布口罩搭配醫療口罩，可以有效減少新冠病毒的傳播。另一種方法則是將「靠近口罩處的繩子打結」，在正確使用情況下，兩方法能緊緊貼合臉部，實務上可提升90%防護效力。