2019-12-13
顧浩然
中年後，對那些批評、責備都無視吧！接納自己的不完美，才能寫出專屬生命故事
一旦我們的心，因著我們愈因為了解「我何以是現在的我」，並且因此而願意接納自己的不完美時，我們也許就有機會以相對寬容的接納的態度，去理解那些讓我們生氣，甚至讓我們受傷的人何以如此？同時，也有機會放下對自己的責備或批判。
閱讀更多
2019-12-13
陳俊欽
有錢人沒資格喊辛苦？一個故事告訴我們：中年後，別處在福中不知福、不要窮得只剩下錢
每個人都認為自己的最慘，別人的都不怎麼樣，因為大家都最在乎自己的，別人的——看開點、隨便啦、加油啦、不要無病呻吟──如果比我有錢，那可惡了：不要處在福中不知福啦、不要窮得只剩下錢啦……
閱讀更多
2019-12-13
健康力 共同審稿/牙科醫師林協興、營養師沈舉茀
2019口腔保健最新觀念，使用漱口水不可不知的6大原則，專家帶領快速直擊各式漱口水優缺點
漱口水是快速清潔口腔、維持口氣清新的簡便選擇，但市售漱口水種類多，成分又各不相同該怎麼挑？跟著專家快速了解各種漱口水的功能、優缺點以及使用原則，漱口水入門全攻略，適用對象、注意事項，重點資訊一次打包。
閱讀更多
2019-12-12
顧浩然
面對挫折悲傷痛苦，別再壓抑無視！學會說這兩句話，能讓自己生活更幸福、美好
遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。
閱讀更多
2019-12-12
顧浩然
50歲後，我終於圓了飛行夢！放下未滿足的期待，用「這些」方法，走出順遂第二人生
當我們願意把對方或自己當成一個人，而不是某個「身份」或「角色」，或許，我們就有機會不再被對這些身份或角色的期待給困住了，也就有機會釋懷了。
閱讀更多
2019-12-12
陳俊欽
不想原諒不行嗎？我們不是聖人，受了傷有憤怒的權利，這「3句話」拜託不要再說了！
我也時常在想：我們的這個環境，為什麼這麼吝於給予受害者一些悲傷與憤怒的權利？為什麼這麼無法忍受受害者那人性的反應，卻迫不及待地想要受害者「好起來」──就像刀子都還沒拔出來前就把傷口給包紮妥當？
閱讀更多
2019-12-12
顧浩然
學會「改變」，是中年後的人生功課！有能力接納過去，才能讓現在、未來的你活得更快樂！
薩提爾女士說，改變永遠是有可能的，即使外在的改變有限，我們內在的改變仍是有可能的；也許我們無法改變過去已發生的事件，但依然可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。
閱讀更多
2019-12-05
林芷揚
平常身體很好，為何染「流感」卻心臟衰竭？醫師：5種人是高危險群
編按：媒體報導，藝人郭彥甫日前因流感併發心內膜炎，在搭乘班機飛往美國的途中，突然心臟疼痛，抵達美國後緊急就醫，醫師說如果再晚兩個小時恐怕就來不及了，所幸治療之後已平安出院。目前已經進入流感季節，流感引起的併發症中，與心臟有關的還有「心肌炎」，以下為國內真實案例與醫師說明，提醒民眾提高警覺。(20191211更新)
閱讀更多
2019-12-04
照護線上
更年期易卵巢癌！癌細胞生長4階段：月經改變、呼吸困難和胃食道逆流7症狀速就醫
女性有兩個卵巢，分別在子宮的兩側。卵巢可以製造雌激素與黃體激素兩種女性荷爾蒙，卵巢也負責製造卵子排出。女性進入生育年齡後，到停經之前約有400個濾泡會逐漸成熟，每四個星期有一顆濾泡從左側或右側的卵巢成熟為卵子，卵巢排出這顆卵子後卵子會通過輸卵管及子宮，這時若遇到精子，會形成受精卵。
閱讀更多
2019-11-26
華人健康網
Omega-3抗發炎！營養師：吃對這些食物，癌症、憂鬱症、失智症一網打盡
「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及 輔助 減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！
閱讀更多
28/ 30
第 28頁，共 30頁