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退休後,你就是自己的老闆!每天早晨這樣做,夢想漸漸實現,邁向美好第二人生

tCol 2019-01-30

大好書屋

退休後,你就是自己的老闆!每天早晨這樣做,夢想漸漸實現,邁向美好第二人生

步入退休生活,我們就成為自己的上司。由於我們以往完成的目標,可能都由他人所設定,或是那些目標,至少都與旁人有關,以至於我們往往不習慣設定只和自己有關的目標。當我們著手練習寫晨間隨筆,或許會發現自然而然就決定目標何在。

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來百年「新北投車站」,一窺老台北歷史發展

tCol 2019-01-17

時刻旅行

來百年「新北投車站」,一窺老台北歷史發展

攤開台北捷運地圖,自台北車站一路往北的「淡水線 / 紅線」捷運,在 1988 年之前曾經是跑火車的「台鐵北淡線」,而新北投捷運站在當年也是「新北投車站」,年代可一直追溯到 1916 年。

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平凡上班族40歲就退休!她靠這5招財務自由:現在只做有興趣、喜歡的事

tCol 2019-01-14

彭芃萱

平凡上班族40歲就退休!她靠這5招財務自由:現在只做有興趣、喜歡的事

「我不是在上課,就是在上課的路上。」6年4班的林喬如,4年前就過著讓人欣羨的退休生活。未婚、單身的她,熱愛學習,總是將行程排得滿滿的。她的興趣廣泛,古箏、理財、國標舞、芳療、咖啡…。學習,讓她的生活不孤單!

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尋找符合熟齡需求的「不老健身房」 到衛生所就可以!

tCol 2018-12-06

健康傳媒

尋找符合熟齡需求的「不老健身房」 到衛生所就可以!

衛生福利部國民健康署於101年起推動「高齡友善健康照護機構認證」,截至今年8月共有469家機構通過認證,其中216家為衛生所,通過認證的衛生所占所有衛生所58%。

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適合老人家、癌症患者!白米做成「養生玉露」 藥學專家最推崇

tCol 2018-12-05

黃慧玫

適合老人家、癌症患者!白米做成「養生玉露」 藥學專家最推崇

養生非難事,藥學專家楊玲玲博士分享,只要備有家常白米、電鍋與果汁機,就能做出美味可口又符合健康意識的平價食膳─米湯,為全家人儲備健康活力。

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奉獻台灣40年、成立首間加護病房!整外名醫羅慧夫91歲辭世

tCol 2018-12-04

林芷揚

奉獻台灣40年、成立首間加護病房!整外名醫羅慧夫91歲辭世

羅慧夫顱顏基金會創辦人、長庚醫院創院院長羅慧夫,本月3日在美國密西根州於安詳辭世。羅慧夫醫師把人生最精華的40多年歲月奉獻給台灣,並在醫療界創下許多「全台第一」的紀錄。

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辦一場高齡友善的選舉!四大服務設計,銀髮族更便利

tCol 2018-11-28

新高齡社會

辦一場高齡友善的選舉!四大服務設計,銀髮族更便利

九合一選舉結束,選務效能引起許多討論,主要是投票等候時間長,而且公投議題多,每張選票的內容又有很多論述,投票者要很仔細看,才能表達自己的意見,以免落入語句陷阱。

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銀髮族憋尿排隊、公投霧煞煞...高齡社會選舉,台灣準備好了?

tCol 2018-11-26

林芷揚

銀髮族憋尿排隊、公投霧煞煞...高齡社會選舉,台灣準備好了?

九合一選舉及全國公投剛落幕,本次大選首次結合10項公投,又採「先領、投選舉票,再領、投公投票」的方式,投票時間長,許多民眾苦等一、兩個小時甚至更久才完成投票,引發民怨。不過,從高齡社會的角度來看,本次選舉暴露的問題恐怕不只這樣。

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生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~

tCol 2018-11-05

有光興記

生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~

正念冥想,可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸,要做到將感官放在自己身上,聽起來很困難。事實上,可以運用一些小小的練習,幫助自己進入冥想的狀態,持續一段時間後,會有很大的改變。

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屏東縣三山國王廟》認識潮州人的守護神

tCol 2018-09-20

時刻編輯

屏東縣三山國王廟》認識潮州人的守護神

說個故事吧,很久很久以前,大約在鄭成功打不過清廷,選擇退守並攻佔台灣時,住在大陸潮州的先民們,為了開拓新領土,也跟著鄭成功過來。

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