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活著每一天,努力成為更好的人!3例子告訴你:做美好的事,來世間這一趟就值得了

tCol 2020-10-22

瞿欣怡

活著每一天,努力成為更好的人!3例子告訴你:做美好的事,來世間這一趟就值得了

這幾天看著童書作家幸佳慧領金鼎獎的畫面,我不停想著:「人為什麼活著?」

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無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

tCol 2020-10-16

瞿欣怡

無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

阿述是個很寬厚的人,方方面面來說都是這樣。她寬額厚唇大耳,寬肩大手大腳,笑起來很和善,擁抱很溫暖,不止一個算命仙說她前世是出家人。我常開玩笑說她前世是修行的大師兄,我這個刁蠻鬼擾亂她修持未果,這一世又來煩她。阿述總是會看見人最痛苦幽微的地方,她心軟善良。她很難拒絕別人,甚至連信用卡銀行打來推銷,她都考慮到對方工作辛苦,不忍心掛電話,要不是我強力阻止,她差點就買了一張信用卡保單。她當然有很多缺點,但她的寬厚遮掩了一切。我常覺得她這樣的人,不應該遭遇壞事。壞事卻在今天臨頭。

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離死亡越近,愛得就越深!50後的2種浪漫:越是接近終點,越是讓人奮不顧身

tCol 2020-10-06

石芳瑜

離死亡越近,愛得就越深!50後的2種浪漫:越是接近終點,越是讓人奮不顧身

老派是一種浪漫,其實老花也是。「老花」又分兩種。一種是老來眼花,一種是老來花心。前者誠屬自然,後者頗有危機,但兩者都存在著浪漫。

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怎麼做才能安穩入眠,又能精神百倍地起床?日本名醫分享改善睡眠5方法

tCol 2020-08-17

三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子

怎麼做才能安穩入眠,又能精神百倍地起床?日本名醫分享改善睡眠5方法

明明很累,鑽進被窩裡卻怎麼都睡不著,半夜醒來好幾次;就算睡著了,卻沒有熟睡的感覺……像這樣有失眠或睡眠障礙等煩惱的人很多。根據日本厚生勞動省2014年國民健康與營養調查,發現有21.7%的成人「無法靠睡眠充分休息」,比2年前的調查增加約5%。

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精神差、總是失眠睡不著?運用七種睡眠習慣,消除身體疲勞,生活健康無負擔

tCol 2020-08-14

樺澤紫苑

精神差、總是失眠睡不著?運用七種睡眠習慣,消除身體疲勞,生活健康無負擔

​睡眠時間不能太短,也不能太長。既然如此,一天睡幾個小時才恰當呢?

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傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

tCol 2020-07-31

林芷揚

傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

2004年,台灣首度引進達文西機器手臂輔助微創手術,至今已執行超過4萬例手術,應用範圍包含泌尿科、婦產科、大腸直腸科等領域。研發達文西手術系統的美國直覺公司(Intuitive)看中台灣的發展潛力,去年底在台設立分公司,今年6月更與長庚醫院簽署合作備忘錄,成立「達文西手術訓練中心」,國內醫師受訓不必再出國。達文西手術可說是腹腔鏡手術的「進階版」,不少醫師認同其優勢,但目前健保僅給付達文西手術應用於攝護腺癌的攝護腺切除(達文西根治性前列腺切除術),其他病症若選用達文西手術,約需自費20~30萬元。這筆錢,有沒有必要花?

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容易緊張又睡不好?6大常見症狀,可能是自律神經失調,心理師教你這樣放鬆

tCol 2020-06-18

林芷揚

容易緊張又睡不好?6大常見症狀,可能是自律神經失調,心理師教你這樣放鬆

「我容易緊張,晚上不好睡,半夜容易中斷醒來,一直到天亮都沒再睡著,早上精神很不好。常常身體不舒服,症狀很多,會頭暈、耳鳴、頻尿、心跳很快,喉嚨感覺有痰,便祕很嚴重,全身都不舒服,但檢查報告出來又沒什問題…。」診間一名個案提出上述困擾,表示自己看過很多醫生,但檢查報告結果都正常,最後被轉介到精神科。事實上,臨床上有許多民眾都有類似的問題,心理師提醒,這樣的情況有可能是罹患自律神經失調,建議可尋求專業協助。

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理財要輕鬆,退休後常盤點,但不用天天盯盤!切記股票不是戀愛,該分就快分

tCol 2020-06-18

謝士英

理財要輕鬆,退休後常盤點,但不用天天盯盤!切記股票不是戀愛,該分就快分

絕大多數人是在賺差價,看著線型低買高賣。也有人花大錢加入股友社,跟著聽明牌。長久下來沒賺到錢,卻一心認為下一次會不一樣。將好好一個投資市場玩得像是賭場。所謂十賭九輸,有那麼多人賠錢也就不足為奇了。這些都算是非理性的投資人。

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無論是誰,最後都是一個人!李偉文:獨自吃飯、看電影,是生命中最棒的時光

tCol 2020-05-07

李偉文

無論是誰,最後都是一個人!李偉文:獨自吃飯、看電影,是生命中最棒的時光

隨手翻閱一本過期雜誌,看到一位著名社會評論家在文章中說「台灣的離婚率是世界第二高」,嚇了一跳。感覺周遭雖然有離婚的朋友,但好像不太多,不知道該統計是哪一年的或以哪個年齡層為對象。

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「惡女」苗可麗演活保守母親,《愛愛內含光》細膩演繹中年慾望難題…淚吐40年遺憾:陪伴家人時間太少

tCol 2020-05-06

萬年生

「惡女」苗可麗演活保守母親,《愛愛內含光》細膩演繹中年慾望難題…淚吐40年遺憾:陪伴家人時間太少

編按:第59屆金鐘獎於18、19日舉行,女星苗可麗繼拿下綜藝節目主持人獎後,再以《愛愛內含光》中的傳統母親角色,擊敗曾受獎肯定的方文琳、吳奕蓉、黃采儀以及實力派潘儀君,再拿下迷你劇集女配角獎。她表示,「我相信上輩子一定救了很多人,才會有如此的奇遇」,如果有遺憾,就是陪伴家人的時間太少。苗可麗在《台灣霹靂火》、《台灣龍捲風》中以惡女形象廣為人知,這次在《愛愛內含光》裡,則飾演一位傳統保守的母親,雖然表面上是位虔誠的教徒,但對「性」卻相當渴望。而苗可麗細膩而充滿魅力的演技,恰到好處演繹這個充滿個性反差的角色,表達出不同年齡層會遇到的慾望難題。苗可麗在致詞時淚謝家人,表示如果人生有什麼遺憾,就是陪伴家人的時間太少了,「我出道40年,我有20幾年不在家人身邊,謝謝爸媽,你們一定要健康,我會繼續加油」。(原文刊載於2020/5/6,更新時間為2024/10/20)

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