2018-12-07
林芷揚
騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡！荷蘭人快樂退休的秘密
週間幫忙照顧孫子，週末溜到海邊散步、喝咖啡，或是踩著腳踏車一騎就是20公里，享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下，晚年不必太擔心錢的問題，你要做的，是好好享受人生。
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2018-10-17
邱璟綾
不只龍騰斷橋！來苗栗喝擂茶、吃大閘蟹，搭鐵道 自行車 玩透透
對都市快步調的生活感到厭倦嗎？苗栗縣三義鄉曾獲得「國際慢城認證」，來到這裡就該拋下雜亂紛飛的思想，一切「慢輕鬆」地感受客家山城、鐵道風光的魅力！
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2018-08-21
邱璟綾
專訪／為每分每秒賦予意義：天梭表全球總裁 攜手中華隊為亞運加油！
2018年雅加達亞運正如火如荼地開打，對運動選手而言，輸贏往往在一肩之距或毫秒之差，多少運動迷守在電視機前，讓情緒隨著賽事起伏，而在眾多運動迷之中，有個滿頭華髮的身影認真關注賽事，時而振臂歡呼，時而因為些微差距為選手捏把冷汗。
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2018-07-05
謝曉雲
你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎？
哪些運動適合減重？運動前後怎麼吃更能瘦？運動量愈多愈容易減重？運動後會痠痛才有效？⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。
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2018-03-15
林思宇
忽冷忽熱小腿易抽筋 必學兩招緩解
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
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2018-02-12
萬年生
五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖
新的一年，不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」，台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘，五個月成功甩肉二十三公斤，甚至理想體重一維持就是十五年的方法，絕對值得參考。
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2017-11-07
文／林思宇 諮詢／嘉義長庚醫院復健科主治醫師、國家代表隊隊醫許宏志
路跑有可能會猝死？國家隊隊醫教你運動前評估
20201228編按：國光客運副董事長王應傑兒子王怡中驚傳猝逝，據了解，他是在12月17日為了準備參加馬拉松活動，在進行運動時疑心肌梗塞，送醫急救後於25日因過世，享年39歲。醫師建議，民眾可先參考美國運動醫學學會（ACSM）運動測試與處方指引，其中，包含8個正危險因子和1個負危險因子，初步算一算自己的危險因子有多高，不清楚再進一步諮詢運動醫學醫師。
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2017-10-26
趙敍廷
乾一杯！自己釀的啤酒
近年台灣興起精釀啤酒風潮，數百款特殊口味任君挑選，但對正港啤酒迷來說，自己釀喜歡的口味才是王道。愛喝啤酒嗎？來看今年台灣自釀啤酒大賽冠軍與狂熱分子的玩啤故事，最對味的啤酒，絕對是自家釀的那桶！
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2017-10-12
撰文/黃玉景
阿爾卑斯山下的綠寶石 斯洛維尼亞 Slovenia
斯洛維尼亞，不僅是美國第一夫人梅蘭妮川普的家鄉， 也是「2017年全球50大餐廳」最佳女主廚Ana Roš的餐廳所在地， 首都盧比安納，更獲頒為「2016年歐洲綠色之都」。 你可能在地圖上找不到這個國家，卻不能不認識這顆歐洲的綠寶石。
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