2020-08-05
楊雅婷
50後代謝力降低、腰圍變粗，罹三高慢性病機會增！3個關鍵讓你維持健康好體態
中年男女約每2人就有1人腰圍超標的現象並不能以平常心看待，這種因荷爾蒙變化導致的代謝力下降，將從內臟脂肪堆積、腰圍變粗開始引爆一連串的三高連鎖反應，若不即時管控腰圍，結果就是三高慢性病。
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2020-08-03
楊雅婷
瓶蓋轉不開，小心罹患肌少症！營養師：有效的運動及4種飲食是預防的關鍵
有沒有發覺家中的長輩，毛巾擰不乾、瓶蓋轉不開、從椅子起身感到困難、爬十個台階感到吃力、甚至無法在綠燈換燈前，順利通過馬路，走到對街呢？
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2020-06-16
生活i健康
腎臟是沉默器官！不想洗腎，一分鐘自我檢測：揪出腎臟病5徵兆
腎臟健康拉警報時，可能會出現哪些警訊？記住「泡、水、高、貧、倦」五字訣，多觀察自己的身體變化，以便早期發現、早期治療。
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2020-05-20
林芷揚
乳房也會長皮蛇？皮膚科醫師：避免復發，這件事要注意
彰化一名61歲粘姓婦女一年前曾在 腰部 長出帶狀疱疹（俗稱皮蛇），治療兩個多月才痊癒。本以為不會再犯，沒想到日前又在右胸冒出帶狀疱疹。衛福部彰化醫院皮膚科主任郭峰昇表示，帶狀疱疹的復發率雖低，但在人體免疫力低下時還是有可能會復發。
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2020-05-15
山下英子
「斷捨離」從自覺開始！不是「擁有」就好，快樂第二人生，其實不需要那麼多
「強迫」的態度不會讓父母付諸行動。「強迫」的態度是一種施加在對方身上的暴力行為。「強迫」的態度只會使父母抗拒。「強迫」的態度無論是自己或父母，都無法接受並尊重對方。
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2020-04-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期後頻尿、漏尿，是老化前兆！40歲起抗衰老，白雁：1個動作助身體回春
當小便不受控制，出現頻尿、漏尿、夜尿的情況，就是身體機能老化的前兆。氣學管理專家白雁老師提醒，人過40，生陽能力不足，若不加以補充陽氣，很快就變衰老。
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2020-04-01
笹原留似子
悲傷送行不須壓抑！喪禮上小男孩踢了去世的爺爺…「我想讓爺爺生氣，說不定他會復活」
面對親子、夫妻、家族間的悲傷送行，不須壓抑，應好好抒發情緒。因為，那亦是將摯愛「曾經存在的故事」繼續傳遞的證明。縱使肉體消失，關係依舊不變。對家屬來說，故人是永遠的摯愛，是一起活下去的人。
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