2015-12-14
健康醫療網
50多歲女性肩膀痛並非五十肩，而是帶狀皰疹？醫師：出現2症狀千萬要立即就醫
1名50多歲的女性，最近感到左肩偶疼痛現象，遂至診所就診，醫師告知婦人患有五十肩，但是，服用止痛藥與貼片治療症狀並未改善，而且有越來越疼痛的感覺，只好送至他院就醫。收治病例的宏恩綜合醫院家庭醫學科暨肝膽胃腸科主任譚健民醫師表示，檢查後發現婦人左肩膀前後，甚至是胸前、腋下都有水泡與紅疹，而且伴隨著劇烈疼痛，確診婦人罹患的是「帶狀皰疹」。
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2015-10-27
王祚軒,周爾康
每天10分鐘！簡單4步驟！打造女星級的完美曲線
每個人的肌力不同，必須視狀況調整運動次數與頻率，不用勉強自己非做滿運動計畫不可，只要盡量達到設定目標就好。
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2015-03-12
楊雅馨 示範：林凱勤（萬芳醫院復健科物理治療師）
睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見！
你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服，又無從改善？利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中，展現優雅體態，遠離痠痛。
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2014-02-20
健康醫療網
下背痛好困擾！讓你不再下背痛，4動作放鬆腰、背輕鬆緩解！
許多民眾都有下背痛的困擾，平時不打緊，一旦痛起來可真是要人命！醫師指出，其實只要透過六招基本伸展治療，就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太，為了要準備出國旅行的行李，打算拿出放在櫃子上方的行李箱，沒想到才踮著腳一抬手，右下腰就有如電擊般，立即僵在那裏，最後只能取消出國行程，經醫師檢查是 腰部 肌肉勞損，所幸經肌肉伸展治療後，症狀已獲改善。
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