2022-03-21
郭美懿
護腎要趁早！醫授「泡水高貧倦」5字訣自我檢測，飲食、生活這樣做輕鬆照護
台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，洗腎人口密度更是世界第1，推估全台約有170～200萬的慢性腎臟病人，卻有8至9成病友都沒發現自己腎臟健康出問題。醫師提醒，民眾可以「泡、水、高、貧、倦」5字口訣自我檢測，一旦出現兩項以上症狀，應盡快到院檢查。
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2022-03-08
黃惠如
「我的肺臟布滿密密麻麻的小芝麻」... 肝癌開刀後3個月發現轉移，北醫教授癌後倖存的3個忠告
「我的老師說有重大疾病的人身上有股味道，」台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉已過世的妻子張幼香在他們合著的《排毒舒食盛宴》中，回憶韓柏檉罹癌的過程。
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2021-12-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
冬天腳冷睡不著、疲勞胃痛都上身！3分鐘這樣做「暖腳好入眠」、同步改善虛弱體質
腳趾在人體最末端，卻常被忽視，其實腳趾不健康，除了會手腳冰冷、腰痠背痛，甚至跟膝蓋痛、 腰痛 、食慾不振、胃痛都有關係。
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2021-12-06
彭蕙珍
46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟
袁相杰46歲那年被診斷肺腺癌末期，陪他看診的家人哭倒在地，他反而冷靜問醫生：「你建議我如何治療？」抗癌5年多，今年初回診，腫瘤標記指數維持在正常標準值3，成為5年不到5%存活的少數幸運兒。「很多人問我：『你做了什麼，讓病好了？』我認為應該要問：你沒做什麼？」「有些人會煩惱自己會不會死掉？藥會不會沒有效果？我沒有煩惱這些事，我不去想。」袁相杰笑著說。
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2021-11-29
照護線上
多囊腎不注意，會有腦動脈瘤引發中風！醫師：出現3個常見症狀，要小心
多囊腎是一個自體顯性的遺傳性的疾病，既然是顯性遺傳，就表示說如果父親或母親，一個人有這個多囊腎的基因突變，大概會有百分之五十的機會，會遺傳給下一代。它剛開始其實是沒有什麼症狀，等到30-40歲之後開始，腎臟就會慢慢長出很多的水泡或是囊腫，因此叫做多囊腎或是泡泡腎，等到泡泡越來越多之後，可能就會影響到腎臟的功能，腎臟會慢慢的惡化。一般多囊腎的患者，在50-60歲甚至70-80歲的時候，可能就會走到末期的腎衰竭期，洗腎的這一條路。
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2021-09-02
白雁時尚氣功 / 白雁老師
坐整天到腳麻、 腰痛 、屁股痛！白雁3分鐘保養腰椎動作學起來，減少坐骨神經痛發作
上班一天、久坐一整天，很多人到了下午就開始從屁股痛到腳，代表腰、臀、腿一路缺氧，連帶使坐骨神經痛反覆發作！為什麼會引發神經痛呢？除了神經本身有病變，最主要還是因為神經受壓迫，導致神經缺氧和損傷。例如坐骨神經從下背部的腰椎開始，經過臀部，再順著大腿和小腿後側到腳底，無論哪個部位神經根受到壓迫，都可能產生坐骨神經痛。
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2021-08-20
李易紓
長期下背痛竟變發燒、排尿困難，小心下肢癱瘓、敗血症！醫：腰肌膿瘍易輕忽要小心
下背痛的狀況是可輕可重的，輕者只是肌肉筋骨問題，但若痛到難耐、吃止痛藥都無法緩解，甚至有發燒情形，就要擔心可能是腰肌膿瘍、骨髓炎等感染症，甚至是惡性腫瘤轉移，需盡速至醫院檢查。
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2021-08-13
偉文隨筆
健保卡看同疾病排行NO.1！專家教你「下背痛」如何放鬆，改善腰椎、駝背妙招
下背疼痛不會要人命，但是很煩人但似乎又很難改善，這可以從下背痛是同一年用健保卡看同一個疾病就診數量排行第一可以看出來。
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2021-07-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
落枕脖子動不了？胸悶、眼睛澀、手臂發麻？白雁教3分鐘改善脖子痛、頸椎舒緩
睡了一覺起床竟然落枕！很多時候入睡前沒有任何症狀，但睡醒後卻明顯感覺到頸背部痠痛，脖子轉動卡卡的。其實經常落枕不只是睡姿不當這麼簡單，更是脖子經絡不通，氣血循環受阻的訊號。
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2021-06-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
新冠病毒最愛攻擊肺！白雁教這招居家養護肺，同步消除肩頸 腰痛 、胸悶咳嗽
新冠疫情全球大流行，病毒最喜歡攻擊我們的肺，但是有人感染後幾乎沒有症狀，有人症狀輕微，但也有人會併發重症甚至死亡，這取決於個人的免疫力，以及肺功能的強弱。
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