2021-02-01
許淳彰醫師
促進體內血液循環、補養氣血！「暖心暖身養生茶」這樣喝，不只暖身，也暖你的心
寒風吹起、細雨迷離～ 冷吱吱的冬季到來，手冷腳冷，尤其在外面被冷風吹時更宛如一隻人形冰棒。每天早上只想躲在暖暖的被窩裡，不想面對上班上課，一出被窩就抖得皮皮剉、手腳生硬遲鈍不想動⋯這個時候⋯⋯最適合來杯熱呼呼的養生茶了。
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2021-01-29
艾爾文
人生只有一次，凡事不必太計較！中年後遇到合得來的人用心把握，合不來就放心錯過
很多時候我們把別人看得太重，把自己又看得太輕，所以才會事情發生時只為別人想，被傷到了還怪罪自己做錯什麼。好意，要用在也懂得那份好意的人身上，留給不知道要珍惜的人，也只是讓他們得寸進尺而已。
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2021-01-22
NOW健康
濕疹皮膚癢、起疹子超難耐！中醫提醒避免濕疹爆發內外除濕不可少
近日天氣多變、早晚溫差大，皮膚病症往往在此時更容易發作，中醫理論中的六邪，「風寒暑濕燥火」都是引起生病的原因之一，以濕疹來說，去除暑氣之外，風寒濕燥火皆為引發的因素，針對濕疹容易上身、發作特性，歸納原因包括居住環境、個人體質和飲食習慣有關。
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2021-01-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
預防乳房硬塊、舒緩脹痛感，快學懶人保養法！白雁：中年後更要做、簡單又快見效
乳腺疾病是女人的頭號敵人！據世界衛生組織報導，全球每年有200萬女性患乳腺疾病。乳房有硬塊、乳房腫痛的原因有很多，特別是女生情緒起伏比較大，氣血在胸前堵塞，就容易形成乳腺增生，或是局部小的乳房腫塊，一定要學會調理乳房健康的方法。
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2020-12-30
李易紓
冬天過敏、打噴嚏又拉肚子有救！中醫「三九貼」起跑，減少呼吸道疾病、提升抗寒力
每到冬天因為氣溫偏低、日夜溫差大，再加上空汙影響，許多人開始打噴嚏，過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。中醫師說，夏天的「三伏貼」能改善過敏症狀，現在則可把握冬季的「三九貼」，利用溫灸貼敷穴位，來補充身體陽氣、提升抗寒能力，減少呼吸道疾病及過敏不適等症狀。
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2020-12-24
洪仲清
人老了，身心機能退化難免！放下對完美的期待、當彼此支柱，父母也能盡情做自己
老媽媽年歲大了，真正讓孩子感覺到不對了，是媽媽的菜，味道變了。當然，老媽媽的外表日漸衰老，在視覺上很明顯，可是，代表鄉愁的味道走調，也許是老媽媽的感官功能開始退化，讓孩子猛然驚覺，是不是該回家鄉，好好陪媽媽，走完人生的最後一程?!
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2020-12-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
失眠便秘又胃痛，身體太虛吃補卻上火！白雁：虛不受補靠這招改善，手腳冰冷也有救
有些人平時容易體寒、怕冷、身體虛，到了冬天就想開補，卻沒想到一吃補就上火，這是為什麼呢？
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2020-12-18
李易紓
胃食道逆流如何改善？按2穴位+養成8習慣 就能去除灼熱、脹氣打嗝、異物感
現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流的問題，常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨、脹氣打嗝等症狀，都有可能是胃食道逆流的表現。
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